ผู้คนมักประสบกับการเกิดแก๊สในท้องและการผายลมเพิ่มขึ้น แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าควรทำอย่างไรในกรณีนี้ แต่เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยครั้งและไม่อนุญาตให้คุณอยู่ในสังคมตามปกติ นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่เหมาะสมแล้ว การปล่อยก๊าซยังส่งกลิ่นเหม็นอีกด้วย นอกจากนี้สถานการณ์เช่นนี้บ่งบอกถึงปัญหาในร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเหตุใดบุคคลจึงส่งก๊าซที่มีกลิ่นคล้ายไข่เน่าได้

ก่อนที่คุณจะกำจัดการตด คุณต้องพิจารณาว่าเหตุใดผู้ใหญ่หรือเด็กจึงประสบปัญหานี้ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่ามีก๊าซอยู่ในร่างกายมนุษย์อยู่เสมอ พวกมันถูกสร้างขึ้นภายในและเข้าสู่ลำไส้จากภายนอก (ระหว่างรับประทานอาหาร) แต่ถ้าสะสมเร็วเกินไปและมีจำนวนมาก บุคคลนั้นก็จะตดอย่างต่อเนื่อง

สำคัญ! ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดการกับปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจระบบทางเดินอาหารและผ่านการทดสอบทั้งหมดเพื่อดูว่าเหตุใดบุคคลจึงตดบ่อยครั้ง หากไม่ทราบสาเหตุ การรักษาจะไม่ประสบผลสำเร็จ

สภาพทางพยาธิวิทยาแต่ละอย่างมีสาเหตุของตัวเอง หากบุคคลปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกมาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่า:

• dysbiosis ในลำไส้
• การปรากฏตัวของหนอน;
• ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
• การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง
• ท้องอืด;
• อาหารที่ไม่ดี (การบริโภคเครื่องดื่มอัดลม, พืชตระกูลถั่ว, อาหารทอดหรือเผ็ดมาก, ไข่, ขนมอบที่มีสารทดแทนน้ำตาล);
• การติดเชื้อเฉียบพลันในลำไส้
• โรคประสาท

การรักษาด้วยยา

คุณมักจะได้ยินจากผู้หญิงหรือผู้ชาย: ฉันผายลมมาก ฉันหยุดไม่ได้แม้จะอยู่ใกล้คนอื่นก็ตาม ฉันควรทำอย่างไร โดยธรรมชาติแล้วกำจัดปัญหานี้ หลังจากผ่านการตรวจแล้วแพทย์อาจสั่งจ่ายยาบำบัดได้รวมทั้งยาดังต่อไปนี้

• ยาแก้ปวด: No-shpa, Spazmalgon แท็บเล็ตดังกล่าวไม่ได้ถูกกำหนดไว้เสมอไป ใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงหรือกระตุก

• ตัวดูดซับ: เอนเทอโรเจล, เอนเทอรอล, ฟอสฟาลูเจล

• เอนไซม์ เหล่านี้เป็นแท็บเล็ตที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร: Mezim, Creon รับประทานพร้อมอาหารซึ่งจะช่วยให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น

• ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้: Simethicone

• โปรไบโอติก (หากมีความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและเป็นประโยชน์ในร่างกาย)
• วิธีกำจัดก๊าซส่วนเกิน: Cerucal

• หากปัญหาเกี่ยวข้องกับเด็กวัยก่อนเรียนประถมศึกษาหรือทารกแรกเกิด Espumisan, Babinos จะช่วยได้ แต่ต้องให้ยาเหล่านี้โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์และตามขนาดที่กำหนดเท่านั้น สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุสามารถรับประทานยานี้ได้

สำคัญ! ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ในทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว และนี่ก็ทำที่บ้าน แต่อย่าลืมตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นระยะ

วิธีการกำจัด

ด้วยการตดอย่างต่อเนื่อง จะต้องค้นหาสาเหตุก่อน สิ่งนี้จะกำหนดว่าจะใช้ยาหรือไม่

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจดูว่าเด็กป่วยหรือไม่ หากคุณถูกหลอกหลอนด้วยการตด คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• ปรับอาหารของคุณ (ไม่รวมอาหารที่เพิ่มการสร้างก๊าซ ทำสลัดโดยเติมผักชีฝรั่ง ผักชี ผักชีฝรั่ง คุณไม่สามารถกินไข่แดงได้ตลอดเวลา)
• แม้ว่าคุณจะอยากกินจริงๆ แต่ก็ควรจัดวันอดอาหารเป็นระยะ (หากอวัยวะย่อยอาหารแข็งแรงสมบูรณ์)

• การตดบ่อยครั้งสามารถหยุดได้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษ: การนวดหน้าท้องตามเข็มนาฬิกา การเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง การหดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อสปิเตอร์
• หลังรับประทานอาหารคุณสามารถเคี้ยวเมล็ดโป๊ยกั้กและดื่มชามิ้นต์ ผักชีลาว หรือยี่หร่าครึ่งแก้ว

หากบุคคลหนึ่งต้องผายลมมากกว่าหนึ่งครั้งในที่สาธารณะ และก๊าซปรากฏขึ้นพร้อมกับกลิ่นที่ระคายเคืองไม่เพียงแต่ประสาทรับกลิ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นประสาทด้วย สิ่งนี้ทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจมาก โดยธรรมชาติแล้วปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไข หากมีการสะสมของแก๊สอย่างรุนแรงในท้องและผายลม ก็เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าต้องทำอย่างไร คุณไม่ควรปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป

อลิกา ลาซาเรวา

ในกรุงโรมโบราณ จักรพรรดิคลอดิอุสเกรงว่าการบังคับให้กักเก็บก๊าซในลำไส้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ จึงออกพระราชกฤษฎีกาอนุญาตให้ "ปล่อยให้ลมพัดเข้ามา" ในระหว่างงานเลี้ยง ปัจจุบันนี้ในบางประเทศ เช่น เยอรมนีและฝรั่งเศส การตดในที่สาธารณะ (และแม้กระทั่งที่โต๊ะ!) ถือเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้อาจบ่งบอกถึงโรคบางอย่างในร่างกาย

สาเหตุของการเกิดก๊าซในลำไส้

ในทางการแพทย์ การที่ก๊าซผ่านทางเดินอาหารผ่านทางทวารหนักเรียกว่าอาการท้องอืด นี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่สมบูรณ์ไม่เพียง แต่มีอยู่ในมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวแทนของสัตว์โลกด้วย

ก๊าซที่เกิดขึ้นประกอบด้วยองค์ประกอบหลายประการ:

• อากาศหายใจเข้าขณะเคี้ยวอาหาร
• ก๊าซที่ขนส่งจากเลือด
• ก๊าซที่เกิดจากกิจกรรมของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่
• ก๊าซที่ปล่อยออกมาเนื่องจากปฏิกิริยาของน้ำและน้ำย่อย

ส่วนผสมของก๊าซเหล่านี้ออกจากร่างกายของเราด้วยวิธีธรรมชาติโดยสมบูรณ์คือทางทวารหนักนั่นคือคนผายลม

ตอนนี้มีคำถามเชิงตรรกะอย่างสมบูรณ์: เหตุใดก๊าซที่เข้าสู่หลอดอาหารจึงไม่เกิดขึ้น?

คำตอบนั้นง่าย: ประเด็นทั้งหมดก็คือระหว่างกระเพาะอาหารกับหลอดอาหารจะมีกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง - นี่คือสิ่งที่ช่วยให้อาหารผ่านเข้าไปในกระเพาะอาหารได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อนุญาตให้มันหรืออากาศที่สะสม ที่จะได้รับกลับมา

ดังที่คุณทราบ อาหารที่ถูกย่อยในกระเพาะจะเข้าสู่ลำไส้เล็ก ซึ่งสารอาหารและวิตามินจำนวนมากจะถูกสลายและดูดซึม จากนั้นอาหารจะเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ โดยที่น้ำ อิเล็กโทรไลต์จะถูกดูดซึม และอุจจาระจะเกิดขึ้น

ที่นี่เป็นที่ที่มีการพัฒนาสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียต่าง ๆ ซึ่งเป็นผลมาจากการเผาผลาญของพวกมันทำให้ปล่อยก๊าซจำนวนมากซึ่งประกอบด้วยไนโตรเจนออกซิเจนไฮโดรเจนคาร์บอนไดออกไซด์ก๊าซมีเทนและไฮโดรเจนซัลไฟด์

มีความเห็นว่าคนส่วนใหญ่มักผายลมขณะหลับ ที่จริงแล้ว กระบวนการนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน นี่เป็นเพราะมาตรฐานทางศีลธรรมและจริยธรรมโดยเฉพาะ: คนที่ไม่ได้อยู่คนเดียวจะเขินอายที่จะพูดเสียงดัง” ทำให้อากาศเสีย“ต่อหน้าอีกครึ่งญาติหรือเพื่อนร่วมห้อง และในความฝัน พอผ่อนคลายและควบคุมตัวเองไม่ได้แล้วก็ยังผายลมอยู่

แพทย์หลายคนไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ระงับการกระตุ้นตามธรรมชาติและควบคุมตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่สิ่งนี้จำเป็น: ​​แน่นอนว่าเราจะไม่ทำให้อากาศเสียในการประชุมหรือการขนส่งสาธารณะ!

อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยจำนวนมากที่ยังไม่ได้ยืนยันถึงผลเสียของภาวะ "ผายลม" ในลำไส้ อากาศที่ไม่ถูกขับออกจะไม่ถูกดูดซับโดยผนังกระเพาะอาหาร แต่จะกลับคืนมาและยังคงออกไปตามธรรมชาติ

คนที่มีสุขภาพดีมักจะผายลมไม่บ่อยนัก - 5 ถึง 14 ครั้งต่อวัน โดยปล่อยก๊าซออกมาทั้งหมด 0.5 ถึง 2 ลิตร ส่วนใหญ่การขับถ่ายจะเกิดขึ้นระหว่างถ่ายอุจจาระร่วมกับอุจจาระ

จะทำอย่างไรถ้ามีคนตดบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง

การสะสมของก๊าซมากเกินไปในลำไส้พร้อมด้วยอาการท้องอืดบวมเสียงดังก้องในช่องท้องและบางครั้งความเจ็บปวดก็เรียกว่าท้องอืด

บุคคลปล่อยก๊าซอย่างต่อเนื่องโดยธรรมชาติแล้วรู้สึกไม่สบาย คุณภาพชีวิต ในสถานการณ์เช่นนี้เสื่อมโทรมลงอย่างมาก อย่างที่คาดเดาได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานเป็นทีม

ส่วนใหญ่แล้วอาการท้องอืดจะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารบางชนิดอย่างหนัก กล่าวคือ:

• พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่วเลนทิล), ผักและผลไม้ดิบ (โดยเฉพาะกะหล่ำปลี, กะหล่ำดาว, ดอกกะหล่ำ, บรอกโคลี);
• อาหารทอด เค็ม ไขมันและเผ็ด
• เครื่องดื่มอัดลม
• รำข้าว ขนมปังและขนมอบอื่นๆ
• หมัก;
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก (สำหรับการแพ้แลคโตสส่วนบุคคล)
• ผลิตภัณฑ์ขนมที่มีสารให้ความหวาน (เช่น ซอร์บิทอล) รวมถึงการเคี้ยวหมากฝรั่งในทางที่ผิด

ในสถานการณ์เช่นนี้ สถานการณ์สามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยการรับประทานอาหารระยะสั้น ควรแยกสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดออกจากอาหารเป็นเวลาหลายวัน โดยเน้นไปที่อาหารที่ช่วยลดการเกิดก๊าซ

ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• โจ๊ก;
• เนื้อสัตว์เบา ๆ (ไก่ต้ม, ไก่งวง);
• ชาสมุนไพรและชาดำไม่มีน้ำตาล
• แครกเกอร์ไร้เชื้อแบบโฮมเมด

อย่าลืมเรื่องการออกกำลังกายด้วย การเดิน ว่ายน้ำ วิ่ง และการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้แข็งแรง

หัวข้อของเราในวันนี้ค่อนข้างละเอียดอ่อนและไม่น่าพอใจนัก แต่เราจะทำอย่างไรได้ - ต้องมีใครสักคนมาปกปิด! พูดตามตรงเราแต่ละคนเคยผายลมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต! ใช่ ๆ! สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่า "ปล่อยให้อยู่ในสายลม" แต่ไม่ thats จุด. เราไม่ได้อาศัยอยู่ในเยอรมนี ซึ่งการตดบ่อยครั้งไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกหรือความเข้าใจผิด เนื่องจากไม่มีอุปสรรคด้านศีลธรรมกำหนดไว้ คุณและฉันเพื่อนอาศัยอยู่ในรัสเซีย! ที่นี่ในที่สาธารณะคุณต้องควบคุมตัวเอง เพื่อปกป้องผู้คนรอบตัวเราจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ (และบางครั้งก็มีกลิ่นเหม็น) ของก๊าซของเราเอง เราต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความลำบากใจด้วย บางครั้งสิ่งต่างๆ ก็ควบคุมไม่ได้และได้ยินเสียงผายลมกะทันหัน (และบางครั้งก็ดัง)! มันคงจะแย่มากนะเพื่อน...

ตดบ่อยๆ สาเหตุ

เมื่อลำไส้ของเราย่อยอาหาร ในระหว่างกระบวนการนี้ ก๊าซจะสะสมอยู่ในนั้น และเหลือส่วนเล็กๆ ไว้ทางทวารหนัก พวกเขามาจากที่ไหน?

1. นอกจากอาหารแล้ว เรายังกลืนอากาศเข้าไปด้วย การเคี้ยวหมากฝรั่งและการสูบบุหรี่ทำให้เกิดการกลืนอากาศมากเกินไป
2. เมื่อน้ำย่อยมีปฏิสัมพันธ์กัน (และกับน้ำ) จะเกิดการผายลมทางทวารหนัก
3. ลำไส้ใหญ่ของเราเป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ (แบคทีเรีย) หลายชนิด ก๊าซเป็นผลมาจากกิจกรรมที่สำคัญของพวกเขา
4. หากบุคคลหนึ่งทุกข์ทรมาน การผายลมบ่อยครั้งอาจเกิดจากผลิตภัณฑ์จากนม

นอกจากนี้ในหลายกรณี ก๊าซคงที่ซึ่งทรมานบุคคลตลอดทั้งวันอาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น อาการท้องอืด เราจะพูดถึงเรื่องนี้ต่อไป

ท้องอืดร้ายกาจ

นี่คืออะไร?

การผายลมมากเกินไปและบ่อยครั้งเรียกว่าอาการท้องอืด ในแง่มนุษย์นี่เป็นก๊าซในลำไส้ที่มากเกินไปพร้อมด้วยอาการเรอและปวดแสบปวดร้อนพร้อมกับมีอาการท้องอืดค่อนข้างรุนแรง (การปล่อยก๊าซเหล่านี้)

บรรทัดฐานคืออะไร?

มีมาตรฐานบางอย่างที่เราขอโทษนะผายลม เนื่องจากการก่อตัวของก๊าซในลำไส้เป็นกระบวนการทางธรรมชาติอย่างสมบูรณ์การปล่อยก๊าซออกจากทวารหนักเป็นระยะจึงค่อนข้างปกติ โดยทั่วไปแล้ว แพทย์บอกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรงควรผายลม 6 ถึง 20 ครั้งต่อวัน! นักบำบัดที่มีชื่อเสียงและศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ Elena Malysheva กล่าวในรายการโทรทัศน์รายการหนึ่งของเธอว่าเธอ "ผายลม 2 ลิตรต่อวัน" (คำพูด)!

ฉันเหนื่อยกับการผายลมไม่รู้จบ!

คุณมักจะ “ปล่อยลม” และรู้สึกเจ็บปวดบ้างไหม? สุภาพบุรุษ ไปพบแพทย์! มีปัญหาบางอย่างในร่างกายของคุณ ความจริงก็คือการผายลมบ่อยครั้ง (ท้องอืด) เป็น "ระฆัง" แรกที่บ่งบอกถึงความผิดปกติและความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร:

• ตับอ่อนอักเสบ
• ท้องผูก,
• อาการลำไส้แปรปรวน,
• โรคพยาธิ
• อาการลำไส้ใหญ่บวม

แต่อาการท้องอืดไม่ใช่อาการเสมอไป บางครั้งนี่เป็นปรากฏการณ์อิสระที่เกิดจากสาเหตุภายนอกบางประการ อันไหน? อ่านต่อ!

สาเหตุของอาการท้องอืด

1. บ่อยครั้งที่อาหารที่คุณกินคือการตำหนิ ท้ายที่สุดมีอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดอย่างโจ่งแจ้ง: พืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลี, น้ำอัดลม, หัวไชเท้า, ผลิตภัณฑ์แป้งต่างๆ
2. นอกจากนี้การกินมากเกินไปยังเป็นเรื่องปกติมากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารบ่อยๆ แต่ในปริมาณที่น้อย

ในผู้หญิง การผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือปรากฏในบางวันของเดือน สาเหตุของปรากฏการณ์นี้มีหลากหลายตั้งแต่ PMS ไปจนถึงภาวะโภชนาการที่ไม่ดีและโรคกระเพาะ

การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น - ปกติและพยาธิวิทยา

ท้องอืด- นี่คือชื่อที่ตั้งให้กับการก่อตัวของก๊าซอย่างรุนแรงในเด็กและผู้ใหญ่ - เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมาก: มันมักจะสร้างปัญหาให้กับประชากรทุก ๆ ในสิบของโลก โดยทั่วไปการผลิตก๊าซในลำไส้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ ส่วนสำคัญ (มากถึง 70%) ปรากฏขึ้นเนื่องจากการกลืนอากาศเข้ากับอาหาร จำนวนหนึ่งผลิตโดยแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร ก๊าซในลำไส้ประกอบด้วยออกซิเจน คาร์บอนไดออกไซด์ ไฮโดรเจน ไนโตรเจน และมีเทน

โดยปกติแล้วลำไส้ของคนเราจะมีส่วนประกอบอยู่ตลอดเวลา มีก๊าซอยู่ประมาณ 200 มล- ทุกวันระหว่างและนอกการเคลื่อนไหวของลำไส้ ร่างกายจะขับก๊าซออกมาประมาณหนึ่งลิตร และอีกเล็กน้อยจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด โรคต่างๆ และความผิดพลาดในการบริโภคอาหารทำให้เกิดการสะสมของแก๊สในกระเพาะมากถึง 2-3 ลิตร

ตารางแสดงรูปแบบหลักของอาการท้องอืดในผู้หญิง

รูปแบบของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น	คำอธิบาย
โภชนาการ	เกี่ยวข้องกับการใช้อาหารบางชนิดในทางที่ผิดเพื่อการย่อยอาหารซึ่งร่างกายผลิตก๊าซมากขึ้น
ย่อยอาหาร	เกิดจากการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารบกพร่อง
ดิสไบโอติก	ขึ้นอยู่กับคุณภาพที่ไม่ดีของจุลินทรีย์ในลำไส้
เครื่องกล	เกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันทางกลในระบบทางเดินอาหารท้องผูก
พลวัต	สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้
ไหลเวียนโลหิต	ใช้ได้หากกระบวนการผลิตและการดูดซึมก๊าซหยุดชะงัก
ตึกสูง	ปรากฏขึ้นเมื่อความดันบรรยากาศลดลง

หากมีการสะสมของก๊าซอย่างรุนแรงในลำไส้จำเป็นต้องชี้แจงสาเหตุและการรักษาโดยเร็วที่สุด

โภชนาการที่ไม่ดีและโรคระบบทางเดินอาหารเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด

ปัจจัยทั้งหมดที่กระตุ้นให้เกิดก๊าซและท้องอืดเพิ่มขึ้นในผู้หญิงสามารถแบ่งออกเป็นชั่วคราวส่งผลกระทบเป็นระยะและถาวร (ส่วนใหญ่มักเป็นโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง) เนื่องจากในแต่ละการกลืนอากาศ 2-3 มิลลิลิตรจะผ่านเข้าไปในหลอดอาหาร สาเหตุต่อไปนี้อาจทำให้ปริมาตรของก๊าซเพิ่มขึ้น:

หากผู้หญิงกินอาหารบางชนิดก็จะกระตุ้นให้เกิดก๊าซมากเกินไป ซึ่งรวมถึงสิ่งเหล่านั้นด้วย มีคาร์โบไฮเดรต(แลคโตส ฟรุกโตส ฯลฯ) บ่อยครั้งที่ท้องอืดหลังจากบริโภคพืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลี แอปเปิ้ล kvass เบียร์ ขนมปังดำ ฟักทอง รวมถึงนมผง ไอศกรีม น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์อาหารที่มีซอร์บิทอล

ในบรรดาธัญพืชนั้น มีเพียงข้าวเท่านั้นที่ไม่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว และธัญพืชอื่นๆ ทั้งหมดมีแป้งและใยอาหารจำนวนมาก ดังนั้นจึงมีส่วนทำให้เกิดก๊าซ

บ่อยครั้งที่สาเหตุและการรักษาการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร อาจขึ้นอยู่กับการรบกวนในการผลิตเอนไซม์หรือน้ำดี การหยุดชะงักของการทำงานของมอเตอร์ และการเกิดจุลินทรีย์ในลำไส้ ในกรณีส่วนใหญ่ การก่อตัวของก๊าซในผู้หญิงมีสาเหตุมาจากภาวะแบคทีเรียผิดปกติหรือท้องผูก

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของพยาธิวิทยา:

สาเหตุอื่นของอาการท้องอืดในสตรี

โรคของระบบประสาทอาจส่งผลต่อการก่อตัวของก๊าซส่วนเกิน ซึ่งรวมถึงโรคทางสมอง เนื้องอก การบาดเจ็บที่ไขสันหลัง และแม้แต่โรคกระดูกพรุนบริเวณเอวขั้นสูง

ในผู้หญิง ความเครียด การบาดเจ็บทางจิต หรือภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงหรือยาวนาน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้เช่นกัน

โรคหลอดเลือด (vasculitis, การเกิดลิ่มเลือด, เส้นเลือดขอดในช่องท้อง) เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น

ปัญหาทางนรีเวชที่แปลกประหลาดก็มักกระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดในผู้หญิง มีอาการท้องอืดและปวดท้องร่วมด้วย นักร้องหญิงอาชีพ, endometriosis, เนื้องอกในมดลูก, ถุงน้ำรังไข่- ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ท้องจะบวมในตอนเย็นและตอนกลางคืน ด้วย PMS (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน) เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น การก่อตัวของก๊าซก็จะสูงขึ้นด้วย

ท้องอืดและการตั้งครรภ์

โดยปกติแล้วปัญหาดังกล่าวเริ่มทรมานผู้หญิงในไตรมาสที่สองหรือสาม มดลูกซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้น จะสร้างแรงกดดันต่อลำไส้อย่างมาก ดังนั้นการแยกก๊าซ (ท้องอืด) จึงเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ก๊าซจะไม่ถูกผลัก "ออก" แต่จะสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและขยายตัว อาการท้องอืดและท้องผูกเป็นอาการที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรก การกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้เกิดการเน่าเปื่อยและการหมักในลำไส้ แบคทีเรียเริ่มผลิตก๊าซในปริมาณมากขึ้น

การไปพบแพทย์หากคุณมีอาการท้องอืดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ แม้จะมีสาเหตุตามธรรมชาติของปัญหานี้ แต่การกำเริบของโรคเรื้อรังก็เป็นไปได้ ( โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ) ซึ่งเพิ่มการก่อตัวของก๊าซ จำเป็นต้องกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก นอกจากนี้ช่องท้องบวมมากเกินไปในระยะแรกของการตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นเนื่องจากการแนบนอกมดลูกของทารกในครรภ์ดังนั้นการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีจึงมีความสำคัญมาก!

อาการของการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้น

เมื่อมีอาการท้องอืด ก๊าซสามารถสะสมในกระเพาะอาหารและผ่านไปได้ยาก ดังนั้นบุคคลนั้นจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดและการเรออย่างต่อเนื่อง ตัวแปรที่สองของพยาธิวิทยาคือการเพิ่มขึ้นของก๊าซเมื่อแทบไม่มีความเจ็บปวด แต่มีอาการน้ำมูกไหลและการถ่ายเลือดในช่องท้อง

สัญญาณที่สามารถระบุได้ว่ามีอาการท้องอืดอย่างแน่นอนมีดังนี้:

1. ความสูงของช่องท้องเหนือหน้าอก, หน้าท้องจะกลม, ผนังหน้าท้องยื่นออกมา (สังเกตได้ชัดเจนในผู้หญิงผอม);
2. ความรู้สึกแน่นท้องไม่สบายอย่างรุนแรงโดยเฉพาะขณะนั่ง
3. การผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น (ก๊าซอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือไม่มีกลิ่น)
4. เสียงดังในท้อง - เสียงดังก้อง;
5. อาการปวดเมื่อยสลับกับตะคริวเป็นระยะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกักเก็บก๊าซไว้ภายใน
6. ความอยากอาหารลดลง ท้องผูกหรือท้องเสีย คลื่นไส้ เรอ

ในการระบุปัญหาคุณต้องติดต่อแพทย์ระบบทางเดินอาหาร: เขาจะกำหนดให้มีการตรวจเลือดทั่วไป, ชีวเคมี, อัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายใน, โปรแกรม coprogram, การวิเคราะห์อุจจาระสำหรับ dysbiosis และหากจำเป็น FGS และการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการท้องอืด?

โภชนาการมีบทบาทสำคัญในการขจัดปัญหาในสตรี จำเป็นต้องรับประทานในปริมาณเล็กน้อยและสม่ำเสมอในช่วงเวลาที่เท่ากัน หากปริมาณมากจะทำให้อาหารในลำไส้เน่าเปื่อย ของขบเคี้ยว โดยเฉพาะอาหารขยะและอาหารจานด่วน เป็นสิ่งต้องห้าม!

คุณจะต้องงดอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด สักพักจะดีกว่าถ้าลดปริมาณนม ครีม กล้วย แอปเปิ้ล ลูกแพร์ องุ่น และผลไม้แห้ง รวมถึงผักรสเผ็ดที่มีเส้นใยหยาบ ไม่จำเป็นต้องกินอาหารทอด อาหารมันๆ เครื่องเทศ เกลือมากเกินไป และอย่าดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำอัดลม

ถ้ามีแก๊สในท้องและผายลม ควรทำอย่างไร? คำแนะนำที่สำคัญมีดังนี้:

1. เคี้ยวอาหารให้ดีอย่ารีบเร่ง
2. ห้ามรับประทานอาหารระหว่างเดินทาง ห้ามดูทีวี ห้ามพูดคุยระหว่างมื้ออาหาร
3. ปฏิเสธอาหารเย็นและร้อน
4. สตูว์, ต้ม, อาหารนึ่ง;
5. กินขนมหวานและผลไม้ 2 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อหลัก
6. ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น

เพื่อกำจัดปัญหาคุณจะต้องเลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งมากเกินไปเพื่อไม่ให้เพิ่มปริมาณอากาศที่กลืนเข้าไป

ยารักษาปัญหาที่ละเอียดอ่อน

หากไม่มีโรคร้ายแรง ผู้หญิงสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารได้อย่างง่ายดายโดยใช้วิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่บ่อยครั้งที่มาตรการดังกล่าวไม่เพียงพอดังนั้นหลังจากการวินิจฉัยแล้วแพทย์จะสั่งการรักษาที่จำเป็น มันจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยทั้งหมด ตัวอย่างเช่น สำหรับโรคกระเพาะ แนะนำให้ใช้ยา การยับยั้งการผลิตกรดไฮโดรคลอริก, ยาปฏิชีวนะ (เมื่อมีแบคทีเรีย Helicobacter pylori) สำหรับโรคพยาธิจะมีการกำหนดยารักษาโรคพยาธิชนิดพิเศษ

การบำบัดการเกิดก๊าซส่วนเกินอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

หากอาการปวดท้องอืดรุนแรงคุณสามารถใช้ยาแก้ปวด, antispasmodics - No-shpu, Revalgin

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับก๊าซในลำไส้

ยาแผนโบราณมีสูตรมากมายสำหรับอาการไม่พึงประสงค์ในกระเพาะอาหาร ขอแนะนำให้ชง เมล็ดผักชีลาว, โป๊ยกั้ก, ยี่หร่า, รากแดนดิไลออน, ใบสะระแหน่- ชาคาโมมายล์ยังช่วยต่อต้านการเกิดก๊าซอีกด้วย บรรทัดฐานสำหรับการต้มสมุนไพรคือช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงดื่ม 100 มล. วันละสามครั้ง

คุณยังสามารถใช้ยาต้มชะเอมเทศเป็นก๊าซในระบบทางเดินอาหารได้ เทน้ำเดือด 300 มล. ลงบนรากหนึ่งช้อนชาแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที เย็นดื่ม 2 ช้อนโต๊ะวันละสี่ครั้งในขณะท้องว่าง วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการท้องอืดจัดทำขึ้นดังนี้: ต้มรากผักชีฝรั่ง (ช้อนโต๊ะ) ในโรงอาบน้ำในแก้วน้ำเป็นเวลา 15 นาทีให้เย็น เติมน้ำมันโป๊ยกั้ก 5 หยดแล้วดื่ม 2 โดส เช้าและเย็น เมื่อนำมารวมกันแล้วมาตรการทั้งหมดจะช่วยรับมือกับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ในผู้หญิงได้อย่างแน่นอน

3

การจ่ายแก๊สบ่อยครั้งเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ตาม เป็นเรื่องปกติถ้าคนๆ หนึ่งตดตั้งแต่ 6 ถึง 20 ครั้งต่อวัน จำนวนที่สูงกว่าจะทำให้เกิดความกังวลและบังคับให้ต้องระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้

การตดดีต่อสุขภาพหรือไม่?

ร่างกายที่แข็งแรงจำเป็นต้องมีก๊าซจำนวนหนึ่ง (มากถึง 1 ลิตร) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปล่อยก๊าซเหล่านี้ออกจากทวารหนักเป็นระยะเนื่องจากจะหลีกเลี่ยงการสะสมมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

ก๊าซส่วนเกินอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในช่องท้องและอาการกระตุกอย่างเจ็บปวด volvulus ในลำไส้และ "พิษ" ที่เป็นพิษจากจุลินทรีย์ในลำไส้

ก๊าซมาจากไหน?

• กลืนอากาศในขณะที่รับประทานอาหาร พร้อมกับอาหารทุกคำหรือช้อน ออกซิเจน ไนโตรเจน และคาร์บอนไดออกไซด์จะเข้าสู่ร่างกาย
• ปฏิกริยาเคมีเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร ในระหว่างการย่อยอาหาร ปฏิกิริยากรด-เบสจะเกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งส่งผลให้เกิดการผลิตก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ มันไม่สามารถหลบหนีผ่านทางปากได้เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดปิด (เมื่อคลายตัวบุคคลจะรู้สึกแสบร้อนกลางอกและเรอ) ดังนั้นหลังจากความกดดันและการขยายตัวในช่องท้องก๊าซจะไหลออกทางทวารหนัก
• แบคทีเรีย- อาหารที่ย่อยแล้วเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ จากการทำงานของแบคทีเรียประมาณ 300 ชนิด มีเทน ไฮโดรเจน แอมโมเนีย ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และก๊าซอื่น ๆ เกิดขึ้น ซึ่งหลายชนิดมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

เมื่อกระบวนการตามธรรมชาติของการก่อตัวของก๊าซหยุดชะงัก บุคคลจะเริ่มผายลมมากซึ่งทำให้เขาไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ เพื่อป้องกันปรากฏการณ์นี้คุณต้องเข้าใจสาเหตุของการเกิดขึ้น

ทำไมคนเราถึงผายลมบ่อย?

การรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น:

• ผลิตภัณฑ์นมซึ่งมีแลคโตสอยู่ในนั้น คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้ใหญ่จะย่อยได้ไม่ดี นมทั้งหมดได้รับการประมวลผลอย่างดีในวัยเด็กเท่านั้น เมื่อโตเต็มที่เพียงเล็กน้อย คนก็จะสูญเสียความสามารถนี้
• พืชตระกูลถั่ว – เพิ่มปริมาณไฮโดรเจนเมื่อแปรรูปในระบบทางเดินอาหาร
• เครื่องดื่มอัดลม - น้ำมะนาว แชมเปญ เบียร์ (หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ชายมีพุง "เหมือนกลอง")
• ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยหยาบในปริมาณมาก - หัวไชเท้า กะหล่ำปลี มันฝรั่ง ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และพาสต้า ผลไม้ และอื่นๆ อีกมากมาย ฯลฯ
• กาแฟและชาดำเข้มข้นที่ดื่มขณะท้องว่างทำให้เกิดอาการท้องอืด
• การผสมอาหารที่ไม่ถูกต้อง เช่น มันฝรั่งกับเนื้อสัตว์ ซุปกับขนมปังขาว เป็นต้น
• ไข่ – ใช้วิธีการเตรียมแบบใดก็ได้
• อาหารดอง รมควัน ทอด หวาน เผ็ด และมีไขมัน

สาเหตุของการตดอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากการไม่ปฏิบัติตามวัฒนธรรมการบริโภคอาหาร เช่น พูดคุยขณะรับประทานอาหาร กลืนอาหารเป็นชิ้นใหญ่ รับประทานอาหารมากเกินไป

อาการท้องอืดยังเกิดขึ้นในระหว่างปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• Dysbacteriosis เป็นโรคที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่นั่นคือแบคทีเรียปกติจะถูกแทนที่ด้วยแบคทีเรียที่เน่าเปื่อยซึ่งมาพร้อมกับอาการท้องอืด
• การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง - อาหารไม่เคลื่อนที่ผ่านลำไส้เร็วพอซึ่งช่วยเพิ่มกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของแบคทีเรียและการก่อตัวของก๊าซ
• ขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร - อาหารที่กลืนเข้าไปจะไม่ถูกย่อยทั้งหมดซึ่งจะเพิ่มการผลิตก๊าซ

คนมักจะตดหากเขาเป็นโรคประสาท, โรคตับอักเสบ, กระบวนการเนื้องอกในระบบทางเดินอาหาร, ท้องผูก, กระเพาะและลำไส้อักเสบ, ลำไส้อักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันหรือโรคพยาธิ ฯลฯ

เด็กเล็กผายลมบ่อยครั้ง: สาเหตุของปรากฏการณ์นี้

ทารกมีแนวโน้มที่จะผายลมบ่อยครั้ง ซึ่งเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• ในวันแรกหลังคลอดเนื่องจากการปรับตัวให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• ความผิดปกติในการพัฒนาท่อทางเดินอาหาร
• การทำงานของลำไส้ไม่ถูกต้อง (ปัญหาเกิดขึ้นมา แต่กำเนิด);
• การละเมิดระบอบการปกครองการให้อาหาร
• การไม่ปฏิบัติตามอาหารของแม่ระหว่างให้นมบุตร
• อาการท้องผูกของทารก
• ความผิดปกติของเอนไซม์
• ระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับอาหารเสริม
• การกินมากเกินไปซึ่งมักเกิดขึ้นกับการให้อาหารเทียม

อาการท้องอืดจะสังเกตได้เมื่อมีพยาธิ ความตึงเครียดทางประสาทและโรคระบบทางเดินอาหารต่างๆ

ทำไมการตดถึงเจ็บ?

ความเจ็บปวดระหว่างการปล่อยก๊าซอาจเกิดขึ้นได้ในเด็กเล็กเนื่องจากการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ยังไม่ได้รับการพัฒนาเพียงพอปัญหาดังกล่าวถือว่ายอมรับได้และควรจะหายไปในไม่ช้า

หากการตดทำให้เด็กหรือผู้ใหญ่เจ็บปวดสถานการณ์นั้นอาจเกี่ยวข้องกับโรคของทวารหนัก - รอยแตก, การอักเสบ, ริดสีดวงทวาร ฯลฯ เนื่องจากก๊าซจะทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองมากยิ่งขึ้น

วิธีกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น

การรักษาอาการท้องอืดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่คนเราผายลมบ่อยเกินไป หากสาเหตุเกิดจากปัญหาด้านโภชนาการก็เพียงพอที่จะติดตามว่าผลิตภัณฑ์ใดทำให้เกิดอาการท้องอืดและนำออกจากอาหาร หากการสะสมของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเกิดจากปัญหาสุขภาพหลังจากการตรวจร่างกายแล้วผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดให้การรักษาด้วยยา:

• สำหรับ dysbacteriosis จะมีการเสนอโปรไบโอติกให้เลือก - Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Bificol, Enterol เป็นต้น รับประทานยาก่อนอาหาร 40 นาทีเป็นเวลาสองสัปดาห์
• ในกรณีที่ขาดเอนไซม์ผู้ป่วยจะได้รับยา Festal, Creon หรือ Mezim-Forte ซึ่งจะช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้นและดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น
• หากการบีบตัวผิดปกติ การเคลื่อนไหวจะดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ Motilium หรือ Cerucal

หากมีคนผายลมมากไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามขอแนะนำให้ใช้ตัวดูดซับ (Sorbex, Smecta, ถ่านกัมมันต์และคาร์บอนสีขาว) หรือสารลดฟอง (Espumizan, Zeolate, Disphatil) - ยาเสพติดบรรเทาความตึงเครียดในช่องท้องและเร่ง การกำจัดก๊าซ

กุมารแพทย์จะบอกวิธีรักษาแก๊สในทารก โดยปกติแล้วจะสอดท่อจ่ายแก๊สเข้าไปในทวารหนัก ในบรรดายา Smecta, Espumisan baby, Bobotik และ Sab complex ให้ผลดี

สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่ผายลมบ่อยๆ การนวดท้อง ทำความสะอาดสวนทวาร และการอาบน้ำอุ่นก็มีประโยชน์

การเยียวยาพื้นบ้านกับอาการท้องอืด

สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ที่มีความกังวลเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น ยาแผนโบราณแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาดังต่อไปนี้:

• เทผักชีฝรั่งหรือเมล็ดยี่หร่า 3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดสองถ้วย ปิดฝาจานแล้วห่อทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่มหนึ่งในสี่แก้ว 3 - 4 ครั้งต่อวัน
• ตวงผักชีฝรั่งและเมล็ดผักชีฝรั่ง 2 ช้อนชาลงในภาชนะ เทน้ำเดือด 250 มล. ให้ทั่วทุกอย่าง ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ค้างคืน การแช่ควรรับประทาน 2 ช้อนโต๊ะทุกๆ ครึ่งชั่วโมง
• เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนดอกคาโมมายล์สับละเอียด 2 ช้อนชา และสมุนไพรออริกาโนในปริมาณเท่ากัน หลังจากผ่านไป 40 นาที ให้กรองการแช่และดื่ม 50 มล. วันละสามครั้ง
• ในภาชนะ ให้ผสมเปลือกบัคธอร์นและรากวาเลอเรียนประมาณสองช้อนโต๊ะกับเหง้าแดนดิไลออน 1 ช้อนโต๊ะ เทส่วนผสมสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ดื่ม 100 มล. จนกว่าอาการท้องอืดจะหายไป

หากผายลมบ่อยครั้งร่วมกับมีไข้ คลื่นไส้ ปวดท้องรุนแรง ท้องเสียหรือท้องผูก หรือมีเลือดปนในอุจจาระ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด