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骨軟骨症の症状と徴候。 骨軟骨症がどのように現れるか骨軟骨症の主な症状

25.01.2022

年をとった人は誰でも背骨の痛みを経験しなければなりませんでした。 おそらく誰もがそのような病気について聞いたことがあるでしょうが、それが正確に何を意味するのか、その兆候は何かは必ずしも明らかではありません。 骨軟骨症がその発生の初期段階でどのように現れるかについてはさらに知られていませんが、時間内にそれを認識し、脊椎の構造の破壊を止めることが非常に重要です.

骨軟骨症の顕著な症状でさえ、常に脊椎に注意を向けているわけではなく、内臓の病気と混同されることが多く、正しく治療されていません。 ここから結果はなく、痛みは人を苦しめ続けます。 まず第一に、骨軟骨症は痛みによって現れます：急性の突然または一時的な痛み。

痛みの原因:

急性痛

  1. 頭の動きがうまくいかなかったり、胴体を回転させて床から体重を持ち上げたりすると、頸椎または腰椎の亜脱臼につながる可能性があります。
  2. 体の特定の位置が長時間続くと、静脈血が停滞し、酸（腐敗生成物）が蓄積し、痛みとして現れます。
  3. 風邪 - 関節包、腱付着部位には多くの神​​経終末があります。 彼らの低体温は炎症を引き起こし、それは急性に始まることもあれば、徐々に起こることもあります。
  4. 急性の痛みは、線維輪を越えた核の断片の放出、つまりヘルニアの形成によって発生します。

一時的な痛み

痛みが散発的に発生する場合、骨軟骨症は弱いしつこい痛みで現れるため、問題は脊椎の変性変化にあると主張できます。 人は苦しみ、痛みは消えます。 その後、彼らは再び現れます。 急性の痛みとは異なり、不明確で重度ではない痛みは、医師の診察を強いることはありません。 そして、長い間苦しんだ後で初めて、人は仕事をやめて健康に気を配る時が来たことを理解します。

  1. 風邪（上で書いた）。
  2. 片側の筋肉の緊張 - 背中や首の部分を調べると、緊張している部分と、柔らかくなっている部分 (リラックスしている部分) があることがわかります。 筋肉のけいれんは痛いです。
  3. 長時間の不快な姿勢 - 頭を上または下に傾ける、傾ける作業は一時的な痛みを引き起こします。 このような状況が頻繁に繰り返されると、血液供給が損なわれ、椎間板が劣化します。

骨軟骨症は、背中の痛みだけではありません。 脊椎の老化は長く緩やかなプロセスですが、複雑な症状を区別することができます。

子宮頸部骨軟骨症はどのように現れますか?

  • 首と肩の領域の痛み
  • 首を回しにくい
  • めまい
  • 吐き気
  • 頭痛
  • 圧力サージ
  • 眼の痛み
  • 耳鳴り
  • VSD（栄養的に
  • 顔のむくみ
  • 腕の弱さ
  • 指の痛みやしびれ
  • 情緒不安定
  • メモリの減少

胸部骨軟骨症はどのように現れますか?

  • 肩甲骨の間、腰、肋骨に沿った胸骨の内側の痛み
  • 動作中の痛みの増加 (咳、くしゃみ、吸入、前かがみ)
  • 呼吸困難、息切れ
  • のどのしこり、飲み込みにくい
  • 心臓、上腹部（胃、肝臓、腎臓など）の痛み

腰椎骨軟骨症はどのように現れますか？

  • 腰と仙骨の痛み
  • 痛みが脚に放散する、脚の痛み
  • 射撃、坐骨神経痛
  • 仙骨と尾骨のこわばり感
  • 朝の腰の重さ
  • 親密な尿路の問題

神経が始まるところに痛みが感じられます。 したがって、腰部の神経根が損傷すると、痛みは足、太ももに放散し、頸胸部が外傷されると、痛みは肩と腕に放散します。

骨軟骨症は痛みとして現れ、これが最初の兆候です。 残りの付随する症状は、病気の全体像を混乱させ、経験豊富な医師に脊柱の特定の部分の障害を示す可能性があります.


骨軟骨症がその発生のさまざまな段階でどのように現れるかを調べてください。
そして、変性プロセスを防ぐ方法。

骨軟骨症には、頸部、胸部、腰部の 3 つの形態があります。 椎間骨軟骨症は高齢者に典型的ですが、最近、この診断を受けた患者の平均年齢は著しく「若い」です。 この病気に固有の骨軟骨症のすべての症状は、活発な身体活動よりもコンピューターの前に座っていることを好む人々によく見られます。 脊椎の不自然な位置に長期間滞在した結果、姿勢障害と脊椎筋肉の劣化が形成され、脊椎のさまざまな病状につながります。 したがって、骨軟骨症とは何か、そしてその治療方法を知ることは、すべての人にとって有益です。

病気の本質は、椎骨と椎間板の組織の構造に違反することになり、それが弾力性の低下と形状の変化につながります。 椎骨間の隙間が大幅に減少し、この場所で脊椎の安定性が失われます。 組織の病理学的破壊は、脊髄から来る神経終末の挟み込みを伴い、脊髄の筋肉の一定の緊張につながります。 骨軟骨症に固有の背中の痛みやその他の症状の発生があります。

椎間板の脆弱化は、椎骨ヘルニアや突出などの病状の発症を引き起こし、さらに病気が進行すると、脊柱と椎間靭帯の関節の劣化につながります。 骨プロセス - 骨棘が形成されます。

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骨軟骨症は、動作中の痛み、背中の屈曲と伸展の困難、脊椎の亜脱臼の出現、および脊椎の患部の病的湾曲を引き起こします。

通常、骨軟骨症の徴候は体の生理学的老化の時にのみ現れますが、場合によっては、病状の進行が予定よりもはるかに早く観察されます。 今日の青年期に発生する病気は、彼らのライフスタイルの主な結果です。

病気の症状

背中の骨軟骨症は、悪化と寛解を交互に繰り返すことを特徴とする慢性疾患です。 骨軟骨症がどのように現れるか、その主な症状、および骨軟骨症のどの兆候が最初に現れるかを知っておく必要があります。 増悪の期間は、多くの身体活動によって大幅に促進されます。

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振動の体への影響、脊椎への外傷、およびその他の負の要因が推進力となり、その結果、骨軟骨症とその症状が現れ始めます。

この疾患の臨床像は、病理の局在化に大きく依存し、骨軟骨症症候群も異なります。

  • 頸部骨軟骨症は、首や手の痛みによって表現され、頭痛の発作や指のしびれが特徴です。 重症の場合、椎骨動脈が圧迫され、患者の状態がさらに悪化します。
  • 胸部骨軟骨症の徴候は、背中の急性またはうずくような痛み、息切れ、心臓の領域の痛みで表されます。
  • 腰椎骨軟骨症は、腰部および下肢の痛みから始まり、動きによって徐々に悪化します。 患者はしばしば泌尿生殖器系の障害を患っており、男性では効力が弱まり、女性では卵巣機能障害が見られることがあります。 寛解期間は、痛みの減少を特徴とし、新しい攻撃を引き起こす瞬間まで続きます（負荷の急激な増加など）。
  • 場合によっては、この病気の最も深刻な形態である一種の混合骨軟骨症があり、この場合の脊椎の骨軟骨症の症状も混合されています。

骨軟骨症とVVD

椎間骨軟骨症、特に椎間板の構成と椎骨間の距離の変化は、血管、神経終末の挟み込みにつながります。 つまむと、内臓や脳が破壊されます。 このような背景に対して、神経系および心血管系のさまざまな障害が観察されています。

骨軟骨症による循環障害の最も一般的な徴候は、すべての固有の症状を伴う植物血管ジストニアです。

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診断はどのように行われますか

椎間板の骨軟骨症の一次診断は、診療所に連絡したときに患者が示した背中の骨軟骨症の症状を考慮して確立されます。 脊椎骨軟骨症の検査は、患者の脊椎をさまざまな位置で確認することから成り、休息と運動が必要です。

検査手順の完了後、患者はハードウェア診断を受け、それを使用して初期診断が確認、明確化、または反論されます。 チェックは主治医によって行われ、次に彼は骨軟骨症をどうするかを決定するためのオプションを検討します。

研究は、次の機器を使用して実行されます。

  • MRI 装置;
  • コンピュータ断層撮影;
  • UZDG MAG.

多くの場合、検査の結果は、ヘルニア、坐骨神経痛、突出などの合併症に起因する可能性のある多くの付随疾患を明らかにします。 初期段階では、椎間骨軟骨症は他のタイプの病理と同様の症状を示すため、骨軟骨症の特定の成功は正しい診断に大きく依存します。

骨軟骨症はなぜ起こるの？

中年は一種の健康への回帰点であり、脊椎骨軟骨症の場合、この年齢で現れる時が来ました. 不可逆的な生理学的プロセスが人体で発生し始めます。これは、体が徐々に萎縮し、老化に近づくことを意味します。これは今日、骨軟骨症の主な原因として強調されています。

椎間板が変更され、血管床がそれらに現れ、栄養システムが変化します。このため、再生が大幅に遅くなり、通常、脊椎のさまざまなストレスや損傷が破壊を引き起こし、その完全な回復はもはや不可能です。これらが骨軟骨症の原因です。

食事の不遵守と食物の乱交は、状況を悪化させるだけです。 栄養を受け取っていない脊椎の軟骨は徐々に薄くなり、強度に悪影響を及ぼします。 将来的には、軟骨組織が変形し、それが骨軟骨症の主な兆候を決定します。

骨軟骨症の正確な原因はまだ特定されていません。 医学では、椎間骨軟骨症はいくつかの要因の組み合わせであり、次の場合に現れ始めるという規則があります。

  • 代謝の問題は脊椎疾患の原因となる可能性があります。
  • 遺伝子レベルで固定された病理学の素因は、骨軟骨症の原因です。
  • 不完全な身体的発達。 これには、姿勢の問題、さまざまな程度の偏平足、その他の骨格障害が含まれます。
  • 体の有毒な中毒といくつかの感染症は骨軟骨症を引き起こします。
  • 筋骨格系の後天性損傷、年齢または職業上の退行;
  • 脊柱のけがやあざ;
  • 過剰な体重、通常の栄養不足、食事の不遵守、ビタミン欠乏、体の脱水も脊椎骨軟骨症につながります。
  • 悪い習慣と定期的なストレス。

骨軟骨症の間接的な原因が特定されていますが、それらはすべて、不健康なライフスタイルに関連する 1 つのグループにまとめることができます。 骨軟骨症とその原因は、何百もの科学論文のトピックです。 骨軟骨症とは何か、この病気をどうするかについては、たくさんの意見があります。

背中の骨軟骨症を治療する方法

背中の骨軟骨症の治療は、保存的治療と外科的治療に分けられます。 脊椎の骨軟骨症を治す前に、希望するオプションを選択する必要があります。 脊椎の骨軟骨症の治療は、多くの要因に依存します。その中には、状態の一般的な無視、病気の重症度、体の悪化の程度、および骨軟骨症の原因があります。

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骨軟骨症の重症例は、手術なしで治療を受けることはほとんど不可能ですが、軽度の症状では、薬は保守的なアプローチを省きます.

脊椎の骨軟骨症をどのように治療するかの選択は、専門家に任されています。 多くの場合、間違いを避けるために、医師の評議会が集まります。 保守的な方法で骨軟骨症を永久に取り除くことは不可能ですが、自分自身でうまく取り組むことで、脊椎疾患のすべての症状を「隠す」ことができます.

保存療法の方法

保守的な治療法は、統合されたアプローチにあります。 手術後のリハビリとして効果的に使用されています。 これは、さまざまな医学分野の技術を同時に使用することに基づいています。

手短に言えば、複雑な手順全体を 2 つの主な方法に減らすことができます。

骨軟骨症を治療するこのような方法には、非常に重大な欠点が1つあります。身体の特性とそれに隠されているリソースを考慮していないため、回復に向けることもできます。 回復は受動的なモードで行われ、持続時間に悪影響を及ぼします。このようにして病気を克服した人は、ハードワークによって相対的な健康を獲得します。

保守的な治療と手術後の回復の過程には、次の最も一般的な方法が含まれます。

  • 理学療法;
  • 等尺性運動療法;
  • 手技療法コース;
  • リフレクソロジーセッション;
  • 水中ハイドロマッサージ手順;
  • 磁石、振動、電気による身体の刺激。
  • および超音波;
  • 真空療法のセッション;
  • 心理療法の必須コース;
  • 癒しの食事の目的;
  • 薬の使用:
  • 伝統的な治療法。

さまざまなテクニックを適切に組み合わせることで、骨軟骨症の治療に薬を使用せずに勝つことができます。 したがって、病気が悪化した場合にのみ骨軟骨症を治療できます。 あるいは、薬の使用を最小限に抑えることができます。

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心理学のコースと体操の使用は、患者の自分自身への信仰と自分の力を回復させ、病気から背中を素早く癒すのに役立ちます。 ハイドロマッサージと手動療法セッションは、痛みを軽減し、体の内部貯蔵庫を解放し、血流を改善するのに役立ちます.

かなりの数の患者が食事の予約を否定していますが、食事は治療の主要な役割の 1 つです。 患者の体の個々の特性を考慮して選択されたバランスの取れた食事は、軟骨に必要な栄養素と微量元素を供給します。

悪い習慣の拒絶と合わせて、食事は投薬なしで骨軟骨症のかなり効果的な治療法です.

ただし、場合によっては薬物を使用した骨軟骨症の治療は、単にかけがえのないものであり、複雑な方法でも処方されます。

  • 局所鎮痛薬および一般的な作用の薬の服用が処方されています。
  • 抗炎症薬が処方されています。
  • 薬物鎮痙薬のグループ;
  • 酸化防止剤;
  • 血液の微小循環を刺激する薬;
  • 心身症の是正を目的とした薬物群。

骨軟骨症は完全に治りますか？

臨床現場でのリハビリテーションコースや保存的治療の経過は、常に高い効率を示すとは限りません。 これは、患者にそのような機会を提供することが頻繁に失敗するため、複雑なリハビリテーション手順の難しさによるものです。 自宅で骨軟骨症を治すことは可能ですか？ 自立には多くの困難も伴います。

  • 特別な医療機器とシミュレーターの利用可能性の問題、および場合によっては空きスペースの問題。
  • 自己組織化の難しさ、動機付けの問題、解決策の選択、骨軟骨症を克服する方法で表現される、心理学的用語での自己治療に対する患者の準備不足。
  • この分野での理論的および実践的な知識の欠如に関連する食事を組織することの難しさ。 食事に違反すると他の治療法が無効になるため、食事には特に注意を払う必要があります。

保守的な方法による回復と治療の過程は、理想的には特別な専門機関で行われるべきであり、その専門は骨軟骨症とリハビリテーションの複雑な治療を目的としています。 そこでのみ、骨軟骨症を治すことができるかどうかを答えることができます。

予防方法

骨軟骨症に対処する最も効果的な方法は、適切な食事と運動に従うことです。 脊椎の骨軟骨症と体操による治療では、以下が最大の効果を示しました。

  • 朝に行われた腰部、背中、手足のマッサージ。
  • その場でジャンプし、鉄棒で練習します。
  • 仕事中の体育のための定期的な一時停止、病気を防ぐには7〜9回のエクササイズで十分です。
  • スイミングプールへの訪問は、背泳ぎの専門家によって特に推奨されています。

ほとんどの患者は、骨軟骨症の兆候が現れ、椎間骨軟骨症がすでに進行し始めているときに、背中の骨軟骨症の治療を開始する方法を考えます. この場合、脊柱を伸ばすことを目的とした一般的な推奨事項を提示する必要があります。

骨軟骨症が発生した場合は、主にタンパク質食品に基づいた厳密にバランスの取れた食事を順守する必要がありますが、毎日の領域からキノコをできるだけ排除する必要があります。 自家製のピクルスを含む、塩辛い、脂肪分の多い食品を食べることを制限する必要があります。砂糖、小麦粉、菓子製品も禁忌です。

悪い習慣を放棄し、コーヒーやそれに基づく製品の過度の消費を控える必要があります。 1日に飲む液体の量は1リットルを超えてはならず、食事の回数は1日5〜7回に抑える必要があります。

座りがちなライフスタイルは、現代人の日常生活です。 子供はほとんどの時間を教室の机で過ごします。 大人の男性が車の中で、オフィスの机に座っています。 自宅では、パソコンやテレビの前で多くの時間を過ごします。 この生活の結果、腰痛が気になり始め、姿勢が猫背になります。 これが骨軟骨症の兆候が現れる方法であり、脊椎の柔軟性が大幅に低下します。 残念ながら、多くの人は病状の進行に注意を払っていません。 一定の時間が経過すると、激しい痛みと運動能力の喪失に直面します。

病気の原因

病理は軟骨の骨化を引き起こす。 カルシウム塩の沈着と結合組織の成長の結果として、体への栄養素の供給が妨げられます。 筋骨格系 (ODA) が崩壊し始めます。 医学におけるこの病理は「骨軟骨症」と呼ばれます。

病気の発症の原因は、多くの素因に隠されています。 主なものは次のとおりです。

  • 脊椎損傷（脱臼、骨折、あざ）;
  • 肥満、太りすぎ;
  • 足の病理（内反足、扁平足、外反母趾）;
  • 加齢に伴う変化;
  • 不快できつい靴を履いている。
  • 低活動;
  • 代謝障害;
  • トレーニングからのアスリートの急激な拒否;
  • 湾曲した脊椎（脊柱側弯症、脊柱後弯症、前弯症）;
  • プロの機能（ジャーク、ウェイトリフティング、不快な姿勢）;
  • ストレス;
  • 長期にわたる頻繁な低体温;
  • 特定の気候 (高湿度、低温)。

病理学は加齢に伴う病気ではないことを理解する必要があります。 確かに、子供の頃でさえ、骨軟骨症と診断されています。

机やコンピューターに何時間も座っていることに加えて、赤ちゃんの病気の発症の理由は、次の中に隠されている可能性があります。

  • ホルモンの問題;
  • 内分泌障害;
  • 血管系の病状;
  • さまざまな炎症。

病理の分類

骨軟骨症の徴候が診断された部門に応じて、疾患は次のようになります。

  1. 頸部. この病状は、多くの場合、40 歳以上の人に発症​​します。 ただし、16歳の患者でこの病気を診断する場合があります。 すべての筋骨格疾患のうち、病理学は約9％を占めています。 患者は、骨軟骨症を伴う首、頭痛を経験します。
  2. 胸部. このタイプの病状は女性でより一般的です。 統計によると、胸部骨軟骨症は、筋骨格系の病気に苦しむすべての患者のほぼ17％で検出されます。 この疾患は、心臓の領域に痛みの不快感が生じることを特徴としています。
  3. 腰椎. これは最も一般的な病気です。 ODA 疾患におけるそのシェアは約 55% です。 ほとんどの場合、腰椎骨軟骨症は男性に発生します。 病理の症状は数多くある。 この病気の特徴的な症状は、腰の痛みです。
  4. 仙骨. この病理は一般的ではありません。 ＯＤＡ疾患のうち、最大で７％を占めます。 女性では、同様の問題が男性よりも2〜3倍頻繁に診断されます。 この病気は60歳以上の人に発症​​します。

病気の段階

医学では、骨軟骨症の程度を判断できる別の分類が一般的です。

子宮頸部の病理の症状

患者が経験する感覚は、脊椎の骨軟骨症が発生した部門に完全に依存しています。

頸部の病変を示す症状は次のとおりです。

  • めまい;
  • 視力の喪失;
  • 難聴、耳鳴り;
  • 色付きの斑点「ハエ」の目の前の外観。
  • 意識の喪失;
  • 頭頂部、側頭部、または後頭部に局在する頭痛は、首を動かすと著しく悪化します。
  • 声の弱化または嗄声、いびき;
  • 虫歯;
  • 手、首、顔の感度の喪失と麻痺;
  • 圧力が急上昇します。

胸部の病理の徴候

この脊椎の骨軟骨症は、やや異なる形で現れます。 胸部の病変を特徴付ける症状は次のとおりです。

  1. 心臓の領域の痛み。 彼らは長い間続くことができます。 多くの場合、彼らは抑圧的で、本質的に痛みを感じます。 しかし、時々鋭い、刺す、鋭いがあります。 患者は痛みの特定の場所を簡単に示すことができます。
  2. 腹部、胸部、背中の皮膚表面のしびれ。
  3. 背骨の領域の激しい痛み。 このような骨軟骨症の兆候は、肩甲骨の間で特に顕著です。
  4. 腕を上げると激しい痛みが生じます。
  5. 深呼吸の間、鋭い不快感があるかもしれません。 時間の経過とともに、呼気中に現れます。
  6. どの方向にも傾くのは難しい。 患者はそのような動きの間に痛みを感じます。

腰部の障害の症状

上記のように、そのような病状は非常に一般的であり、驚くべきことではありません。 座りがちなライフスタイル、重量挙げはしばしば腰椎骨軟骨症を引き起こします。

この病理の症状：

  1. 痛みは腰部に限局しています。 彼らは泣き言を言っています。 突然の動き、体位の変化、または同じ姿勢での長時間の滞在は、不快感を大幅に増加させます。 横位置での痛みは軽減されます。
  2. ステッチの不快感がお尻にまで及びます。 原則として、片側にローカライズされています。 急な動き、くしゃみ、せきなどで痛みが増します。 健康的な側に横たわっているときに、「四つん這い」の姿勢を採用している間、不快感が軽減されます。
  3. 病状はしばしば腰部の背中の痛みから始まります。 このような症状は、急激な傾斜、体重の持ち上げ、または体の伸展を伴って突然現れます。 不快な状態が数日間続くことがあります。 不快感が非常に強いため、患者は動けなくなります。
  4. 臀部および臀部の萎縮性変化が観察される。
  5. 触ると肌が冷たい。 患者は臀部、腰のしびれに直面しています。
  6. 発汗が妨げられます。
  7. 皮膚のはがれ、乾燥、青皮があります。
  8. 排尿が妨げられることがあります。
  9. 勃起不全が発生します。

仙骨部の病理の症状

この場合、骨軟骨症の次の兆候が観察されます。

  1. 痛む引っ張りの痛みが下肢を覆っています。 それらは、下腿、太ももの領域に局在しています。 動いたり、歩いたり、同じ姿勢で長時間滞在したりすると、不快感が増します。
  2. 脚は萎縮性変化を起こします。 下肢に衰弱があります。
  3. 足のしびれ、冷えがあります。 皮膚の外皮は青みがかった色合いになります。
  4. 足の発汗が妨げられます。 彼らは剥がれ始めます。 肌の乾燥が目立ちます。

医療

増悪時には薬物治療が処方されます。 薬は不快な症状を軽減し、病状の進行におけるいくつかの要因に影響を与える可能性があります。

骨軟骨症に使用される薬の主なグループは次のとおりです。

  1. NSAID. それらは鎮痛抗炎症効果があります。 損傷した組織の温度を下げます。 骨軟骨症の頭痛を解消することができます。 最も効果的な薬は、Dicloberl、Baralgin、Movalis、Nimid、Pentalgin、Nurofenです。 注射や錠剤とともに、クリームや軟膏が使用されます。 求められる手段は「ヌロフェン」「ジクロフェナク」「ニムリッド」。
  2. 筋弛緩剤. 彼らは完全に増加した筋肉の緊張を和らげます。 次の薬が最も頻繁に処方されます：Mydocalm、Baclofen、Sirdalud。
  3. 軟骨保護剤. 医薬品は、軟骨の破壊的なプロセスを軽減するのに役立ちます。 それらの効果は、損傷した組織の回復を目的としています。 最も人気のある薬は、「ムコサット」、「アルテパロン」、「コンドロキシド」、「ストラクタム」です。

理学療法治療

骨軟骨症を治す方法を説明する医師は、患者に特定の処置を確実に処方します。 薬物療法と組み合わせた理学療法治療は、回復を大幅にスピードアップします。 さらに、寛解期間を延長することができます。

多くの理学療法法があり、それらの多くは骨軟骨症に好ましい効果をもたらします。

  • 電気泳動;
  • 鍼;
  • 磁気療法;
  • マッサージ;
  • 手動療法;
  • レーザー治療;
  • 脊椎牽引;
  • 泥の処理;
  • 温熱療法。

患者は、1つの理学療法手順または一連の措置を処方される場合があります。 これは、病理学および付随する疾患の重症度に基づいて医師によって決定されます。

頸部の充電

病理学の開発の主な理由は、可動性の低さにあります。 したがって、この病気と戦うために、患者は頸部骨軟骨症のために体操を処方されなければなりません。

椎骨の可動性を正常化し、筋肉組織、肩靭帯を訓練することができます。 運動療法複合体は、患者の病状を考慮して、患者のために選択されます。

子宮頸部骨軟骨症の体操は、次の演習に基づいています。

  1. 頭の傾きと回転。
  2. 強調の練習。 頭は前方に傾ける必要があります。 開いた手のひらは額にのせます。 反対があります。 頭が下がる傾向があり、手は通常の位置に戻そうとします。 この状態で、首の筋肉の緊張を維持しながら、5〜10秒間長居する必要があります。 その後、リラックスしてください。 側面にも同じ傾斜が付けられています。
  3. 胃の上に横たわって、ヘッドリフトが行われます。 上を向いて前を見ます。 このエクササイズは背中で繰り返されます。
  4. あごでおへそ部分に手を伸ばすようにしてください。 同時に、胸骨に沿って下に移動します。 後頭部も同じように後ろに引きます。

胸部のコンプレックス

骨軟骨症の充電には、次の演習が含まれます。

  1. 肩上げ、回転。
  2. 手で波、円運動。 目の前で上肢を交差させます。 握手。
  3. お腹（背中）に横になり、胴体を持ち上げます。 胸と肩だけを床から持ち上げます。 腹部と脚は動かない。
  4. 腕立て伏せ。

腰仙部の体操

骨軟骨症による充電は、ストレッチによって患部の負荷を軽減することを目的としています。 そのような体操は、背中のプレスの筋肉を鍛えます。

運動療法複合施設には、次の演習が含まれています。

  1. さまざまな方向に傾きます。
  2. 骨盤回転。 円運動があります。 骨盤はさまざまな方向に伸びています。
  3. 体がねじれる。 できるだけ深く振り返る努力が必要です。
  4. うつ伏せになり、できるだけ曲げます。 腕と脚を床から 15 ～ 20 秒間上げます。
  5. 仰向けになり、脚をまっすぐ床から 45 度持ち上げます。
  6. 演習「ミル」。 体は床と平行に傾く。 横に広げた手が交互につま先に届くようにします。 体が回転します。
  7. プレスをダウンロードします。 仰向けになって、胴体を上げ下げします。 運動中は、脚を膝で曲げる必要があります。
  8. 床に座ります。 表面に手を置きます。 骨盤を持ち上げて、しばらく保持してみてください。
  9. うつ伏せになり、体を持ち上げます。 足は床に固定する必要があります。 胴体を上げ下げし、頭の後ろで手を握ります。

骨軟骨症の予防

不快な病状の発症からあなたの体を守ることは可能ですか? 医者はそれがかなり現実的だと言います。 そのような目的のために、彼らは骨軟骨症の予防を確実にするための特別な規則を開発しました。

  1. 正しく座る。座っているときは、頻繁に位置を変える必要があります。 25分以上同じ姿勢でいることは望ましくありません。 一日中座っていることを余儀なくされている場合は、時々起きて部屋を歩き回る必要があります。
  2. 右に立ってください。これは、活動の性質上、長時間立ちっぱなしで過ごすことを余儀なくされている多くの人々に当てはまります。 脊椎を骨軟骨症の発症から保護するために、医師は20分ごとに体位を変えることを推奨しています。 これが許容できる場合は、活動の種類を変更することをお勧めします。 たとえば、食器を洗った後、衣類にアイロンをかけます。
  3. 正しく横になります。この場合、適切なマットレスを選択する必要があります。 医者はむき出しの硬い板や柔らかい羽毛布団で寝ることを勧めません。 最良の選択肢は、特別な整形外科用マットレスです。 姿勢を大幅に改善し、骨軟骨症の発症を防ぎます。 整形外科用マットレスを使用すると、完全にリラックスして背骨をまっすぐにすることができます。

正しい重量挙げを忘れないことが非常に重要です。 鋭いけいれんは、しばしば病状の悪化につながります。 運動には十分注意してください。 この場合、骨軟骨症はあなたにとってひどいものではありません。

更新: 2018 年 10 月

現代の世界では、25歳に達したほぼすべての人がこの病気にかかっています。 頸部骨軟骨症は、脊椎の他の部分よりもはるかに一般的です。 このトピックの関連性を過大評価することはほとんどできません。

この記事では、この病気が発生する理由、それがどのように現れるか、子宮頸部骨軟骨症の治療方法、その治療に有効な薬、薬以外の方法が存在することを検討し、最も一般的なものへの答えも見つけます。同様の診断を受けた患者の質問。

頸椎の​​骨軟骨症は、頸椎の椎間板の変性ジストロフィー病変（進行性）です。 このため、椎間板自体、および頸部領域の椎骨と関節自体の両方に変化が生じます。

頸椎の​​骨軟骨症の原因

次の要因の作用の結果として、頸椎への負荷が増加し、首の筋肉が過剰な負荷を補償しようとし、けいれんが発生し、この領域の血液循環が妨げられ、退行性変化が引き起こされます. 多くの要因により、頸部の椎間板に変化が生じ、それらの構造が変化し、栄養が乱され、椎骨間の小さな関節に変化が生じ、負荷の増加により椎体の骨の成長が現れる変更された椎間板について。

クリックして拡大 - 脊椎の任意の部分の骨軟骨症に対する運動療法

頸椎の​​骨軟骨症の発症に寄与する要因：

  • 悪い姿勢と脊柱側弯症
  • 太りすぎ
  • 活動低下、座りっぱなしの仕事
  • 以前の脊髄損傷
  • 代謝性疾患
  • 素晴らしい身体活動
  • ストレスと絶え間ない緊張
  • フィットネスレベルが低い
  • 遺伝的素因
  • 受話器を肩で持つなど、習慣的な誤った姿勢
  • ドライバー、オフィスワーカーの仕事の特殊性（座位でのストレス）による背中、首の一定の緊張。
  • 頸椎の​​発達異常

頸部骨軟骨症の進行度

骨軟骨症の程度は、臨床像と患者の苦情によって決まります。 程度の概念を骨軟骨症の段階と混同しないでください。 段階については以下で説明します。

一学位

臨床症状は最小限であり、患者は低強度の頸椎の痛みを訴える可能性があり、頭を回すと痛みが増す可能性があります。 身体診察では、首の筋肉にわずかな緊張が見られる場合があります。

二級

患者は頸椎の痛みを心配しており、その強度ははるかに大きく、痛みは肩や腕に照射される可能性があります。 これは、椎間板の高さの減少と神経根の侵害が原因で発生します。 頭を傾けたり回したりすると痛みが増悪します。 患者は、効率の低下、衰弱、頭痛に気付くことがあります。

三度

頸部骨軟骨症の症状が強まり、腕や肩への照射で痛みが一定になります。 椎間板ヘルニアが形成されると、腕の筋肉のしびれや衰弱があります（参照）. 脱力感、めまいが心配。 検査では、頸椎の可動性の制限、頸椎の触診の痛みがあります。

四度

椎間板が完全に破壊され、結合組織に置き換わります。 小脳に栄養を与える椎骨動脈と脳の後頭葉がこの過程に関与しているため、めまいが激しくなり、耳鳴りが現れ、協調が損なわれます。

頸椎の​​骨軟骨症の臨床像 - 症状、徴候

頸椎の​​骨軟骨症の症状は、脊柱の他の部分におけるこの疾患の症状とは異なります。 これは、頸部では椎骨が互いに近くに位置し、椎間板の高さが比較的小さいため、最も小さな病理学的プロセスであっても診療所のように見えるためです。 また、頸部では、神経根と脊髄の圧迫がより頻繁に発生します。

子宮頸部骨軟骨症の最も一般的な徴候は次のような症状です。

  • 疼痛症候群

痛みの局在は異なる場合があり、首、後頭部、肩または上肢にある可能性があります。 上肢を支配する神経根がその過程に関与すると、肩や腕の痛みが現れます。 後頭部の痛みは、後頭部の骨に付着する首の筋肉のけいれんと、この領域の循環障害によって引き起こされます。

  • 腕の弱さ

手の筋肉を支配する運動神経を含むルートが損傷した場合に発生します。

  • 手の感覚が鈍くなる

上肢の皮膚を神経支配する感覚神経を含む根が損傷した場合に発生します。

  • 頸椎の​​動きの制限と動き中のクランチ

椎間板の高さの減少、椎体の骨成長の出現、および頸椎間の小さな関節の損傷が原因で発生します。

  • めまい、協調運動障害、衰弱

これらの症状はすべて、頸椎の横突起にある独自の運河を走る椎骨動脈の突起への関与によるものです。 頸部骨軟骨症の発症、線維組織の形成、椎骨の変位の結果として、これらの動脈の血流が悪化し、脳および小脳の後頭葉への血液供給が低下します。

  • 舌のしびれ、聴力と視力の低下

脳、小脳、体幹の後頭葉への血液供給が著しく低下した重症例で発生します。

損傷した椎骨に応じた症状

これとは別に、神経根症候群を区別することができ、特定の感覚および運動障害につながります。 それらは、どの椎骨が脊髄根を圧迫しているかによって異なります。

  • C1: 後頭部のしびれや感覚障害を引き起こします。
  • C2：頭頂部と後頭部の痛み。
  • Ｃ３：発話の乱れ、舌の過敏、脊髄神経が侵害された方向の痛みおよび感度の低下。
  • C4: 心臓の痛み、左心気症、肩、肩甲骨、呼吸障害、首の筋肉の緊張低下;
  • Ｃ５：肩の外側の痛み。
  • C6：前腕から親指にかけて、また首から肩甲骨にかけて放散する痛み。
  • C7：首から肩甲骨までの肩の後ろの痛みは、2〜4本の指まで前腕に放散します。
  • C8: 首から肩、前腕から小指にかけての痛み。

頸部骨軟骨症の診断

主な診断方法:

  • 頸椎の​​X線. これは、特に病気の後期段階では、有益な方法ではありません。
  • CTスキャン。椎骨の変化をよりよく示していますが、椎間板ヘルニアの大きさと存在、および椎間板と髄質の衝突（ヘルニアによる脊髄の圧迫）の存在を判断することは困難です。
  • 磁気共鳴画像。最も有益な方法。 骨構造だけでなく、椎間板、ヘルニア、それらのサイズ、成長方向もはっきりと見えます。
  • 椎骨動脈の血流障害が疑われる場合は、適用してください 超音波二重スキャン。この方法により、血流速度の低下があるかどうか、正常な血流に障害があるかどうかを正確に判断できます。

子宮頸部骨軟骨症のX線段階。

  • ステージ1 - 椎骨の構成の最小限の変化、頸部前弯の滑らかさ（曲げ）。
  • ステージ2 - 椎骨間の不安定性、ある椎骨の別の椎骨に対する変位の可能性、ねじれ（脊柱の軸を中心とした回転）、椎間板の高さのわずかな減少。
  • ステージ3 - 椎間板の高さが上にある椎間板と比較して1/4に減少し、椎間関節の変化、後部骨棘（骨の成長）、椎間孔の狭窄および脊柱管の狭窄。その膜とコードが配置されています。
  • ステージ4 - 椎間板の高さの大幅な減少、椎間関節の大幅な変化、巨大な後部骨棘、椎間孔の大幅な狭窄、および脊髄症の形成を伴う脊柱管の大幅な狭窄。

子宮頸部骨軟骨症の治療の原則

頸椎の​​骨軟骨症の主な治療法は、薬物治療、理学療法、頸部カラーゾーンのマッサージであり、治療運動は頸椎骨軟骨症に特に効果的です。 この病気で使用される薬物の主なグループは次のとおりです。

グループ名 アクション 剤形
非ステロイド系抗炎症薬（NSAID） 痛みを軽減し、損傷した神経根の無菌性炎症と腫れを和らげます。 ボルタレン、ニセ、モバリス、ケトン、ケタノフ、ニメスリドなど（記事の全リストを参照）。
ビタミンB群 神経組織の代謝プロセスを改善します。 コンビリペン、ユニガンマ、ニューロビオン（参照）
血液および血流のレオロジー特性を改善する薬剤 損傷した神経根の栄養を改善し、脳への血流を改善します。 ユーフィリン、トレント。
軟骨保護剤 損傷した椎間板を含む軟骨組織を修復する薬。 (グルコサミンおよびコンドロイチン) アルトラ、テラフレックス、ドッペルヘルツ、ヒキガエル石、コンドロノバ、ストラクチュビット、アルフルトップ。
筋弛緩剤 筋肉のけいれんを和らげる薬。 、シルダルド、ティザルド、チザニジンなど

注意！ これらの薬は処方箋ではなく、情報提供のみを目的として提示されています。

子宮頸部骨軟骨症の治療における理学療法

理学療法

子宮頸部骨軟骨症の運動療法は、急性増悪なしに実施する必要があります。 回復期間中のこの手法の最大の効果。 複合体の実装中、不快感や痛みはありません。

演習 1 うつ伏せになり、手を床に置き、頭と胴体を上げ、背中をまっすぐにします。 この位置に1〜2分間留まります。 ゆっくりと床に下ろします。 2〜3回繰り返します。
演習 2 お腹に横になり、体に沿って腕を伸ばし、頭を左に向け、耳で床に触れてみてから、頭を右に向けます。 両側で6〜7回繰り返します。
演習 3 座った姿勢で、息を吸いながら前かがみになり、頭で胸に触れてから息を吐き、後ろに寄りかかって頭を後ろに倒します。 10〜15回繰り返します。
演習 4 座っている間、手のひらを額に置き、手のひらを額に、額を手のひらに当てて圧力をかけます。 このエクササイズを 30 秒間続けます。 2〜3回繰り返します。
演習 5 最初に頭を一方向にゆっくりと回転させ、次に反対方向に回転させます。 各方向に10回転。 めまいに注意。 表示されると、エクササイズは停止します。

子宮頸部骨軟骨症患者の最も頻繁な質問とそれらへの回答

子宮頸部骨軟骨症に手術が必要になることはありますか?

外科的介入の適応は、6か月間の保存的治療の有効性の欠如であり、絶え間ない痛みと神経根への損傷の兆候、および脊髄症を伴います。 それ以外の場合、操作は実行されません。

NSAIDs はどのくらいの期間使用できますか?

ほとんどの NSAIDs は胃粘膜に副作用があるため、これらの薬を長期間頻繁に使用することはお勧めできません。 このグループの薬を服用するときは、主治医の推奨事項に厳密に従う必要があります。入院期間は個々に異なり、骨軟骨症の段階、患者の苦情、および付随する疾患によって異なります。

軟骨保護剤を服用することはどのくらい効果的ですか?

現時点では、これらの薬の有効性と無効性の証拠はありません。 そのような場合、医師はその薬の使用が不適切であるという意見を持っています。

錠剤または注射の形でビタミンを摂取する最良の方法は何ですか?

これら2つの投与経路による薬物の同化のレベルに違いはありません。 注射の痛みと合併症の頻度を考えると、ビタミンB群を錠剤で摂取することをお勧めします.

悪化させずに取るべき対策は？

自宅で理学療法の演習を行い、年に2回頸椎カラーゾーンのマッサージに参加し、頸椎への過度のストレスを制限するのが最善です。

頸部の骨軟骨症は、筋骨格系の侵害に関連する一般的な疾患のカテゴリーに含まれています。 骨軟骨症の経過の進行と合併症は、障害につながる可能性があります。

この病気は、高齢者と中年カテゴリーの市民の両方に影響を与えます。 特に骨軟骨症は、骨や軟骨系に異栄養性変化が起こると危険です。

症状

その特徴的な症状には、首、肩帯に現れる痛みが含まれます。 それらの強度と頻度は、損傷した椎骨と挟まれた神経の数によって異なります。 また、頸部骨軟骨症の症状は、次の症状である可能性があります。

  • 調整の欠如;
  • 一般的な疲労;
  • 目の黒ずみ;
  • 手足のしびれ;
  • 過敏症、聴覚、視覚の突然の悪化;
  • 頭の鋭い回転を伴う失神および意識の混濁。

上記の骨軟骨症の兆候の1つ以上に気づいたら、すぐに専門の医師、つまり脊椎専門医または神経内科医に連絡する必要があります。

病気の原因

子宮頸部骨軟骨症の主な原因には、次の要因が含まれます。

  1. 座りがちな生活を送っています。
  2. そして首の筋肉の緊張。
  3. 悪い習慣、間違っています。
  4. 同じ姿勢で長時間滞在する（コンピューターで作業する、車を運転するなど）。

次の指標を持つ患者を含む特定のリスクグループもあります。

  • 遺伝的素因、
  • 別の性質の怪我、
  • 生命体、
  • ホルモンバランスの乱れ、
  • 筋骨格系の慢性疾患、
  • 余分な重量。

病気の経過

病状の進行は遅い。 病気の段階と体の特徴を考慮して、頸部骨軟骨症の次の特徴を区別するのが通例です。

  1. . この病気は、首の神経終末の最初のペアが挟まれるために発症します。 患者は首に激しい痛みを感じ、肩甲骨、腰、肩の部分に渡ります。

  2. こめかみや後頭部の特徴に。 頭を回したり、咳をしたり、くしゃみをしたりすると、首の部分で増加する可能性があります。 この段階で、患者は胸部に鋭い痛みを感じることがあります。
  3. 心臓症候群は、類似した一連の症状を示します。 この疾患には、横隔神経または大胸筋の損傷が伴います。 症候群の際立った特徴は、バリドールを服用した後でも通過しない、圧迫です。 心臓発作との類似点があります。

診断

男性と女性の疾患の全体像を把握するには、以下の検査で検出できる骨軟骨症の R 徴候を検査する必要があります。

  • X線および超音波検査;
  • CTスキャン
  • そして両面スキャン。

X線検査の後、医師は椎間板の数、損傷の程度、およびそれらの状態を分析できます。

いずれにせよ、タイムリーに医師の診察を受けることで、合併症を回避し、病気の進行を止めることができます。

応急処置と治療

原則として、それは複合体で行われます。 、および、として関連します。 に関しては、次の薬を使用するのが適切です：

  • けいれんや痛みを和らげる薬の使用。

さらに、頸部および胸部の骨軟骨症の治療では、パラフィン浴、振動療法、およびさまざまな種類のマッサージと同様に、非伝統的な方法が使用されます。

頸椎の​​骨軟骨症の治療には、多くの運動が推奨されます。 これらには次のものが含まれます。

  • 仰臥位で腕を伸ばし、できるだけリラックスするように頭をさまざまな方向に向ける必要があります。 このエクササイズは立ったまま行うことができます。 繰り返し回数は10回です。
  • 肩をまっすぐにして立って、頭をさまざまな方向に5〜6回回転させる必要があります。

特別な体育は、規則性を必要とする頸部骨軟骨症を治すかなり効果的な方法です。

骨軟骨症.net

それは何ですか？

骨軟骨症は、関節軟骨および隣接する骨組織の変性疾患です。

以前は、この用語は骨関節疾患の大きなグループに適用されていましたが、現在は脊椎の変性疾患にのみ使用されています.

脊椎の他の部分と比較して、頸部領域は最も可動性が高く、多くの神経と血管の形成があります。 椎骨の構造は、その小さなサイズと、かなり弱い筋肉のコルセットに囲まれているという事実によって区別されます。


この解剖学的構造は、骨軟骨症の発症の素因となります。その臨床症状の重症度は、椎間板の変化の性質とそれらの破壊の程度に依存します。

病気の発症の理由

頸椎の​​骨軟骨症の主な最も一般的な原因は、座りっぱなしのライフスタイルです。

座りがちで座りがちなライフスタイルで身体活動が不足しているため：

  • 代謝プロセスが妨げられます。
  • 血流とリンパ液中の塩のレベルが上昇します。
  • 頸部では、脊椎の腎臓と肝臓に塩が沈着します。

頸椎の​​損傷は、主に椎間板の栄養不足によって引き起こされます。 したがって、頸部骨軟骨症の主な原因には、不適切でバランスの取れていない栄養も含まれます。

危険因子

子宮頸部骨軟骨症には多くの危険因子があります。

最も一般的な要因は次のとおりです。

  • 遺伝;
  • 加齢に伴う変化;
  • 頸椎の​​損傷;
  • 低体温;
  • 代謝障害につながるホルモン障害;
  • 軟骨の損傷につながるいくつかの自己免疫疾患 (全身性エリテマトーデス、リウマチ)。

何が危険ですか？

頸椎には脊髄や神経根だけでなく、脳の奥や延髄、小脳に血液を供給する椎骨動脈も通っています。

したがって、頸部骨軟骨症では、この動脈が圧迫され、その結果、脳循環が妨げられます。

特に進行した症例では、動脈と隣接する血管および神経叢を圧迫すると、次のような結果につながる可能性があります。

  • 調整の欠如;
  • 聴覚障害および視力障害;
  • 脳卒中。

病気の発症の程度

頸部骨軟骨症は、脊椎の他の部分の骨軟骨症と同様に、段階的に発症します。 病気の発症には3つの段階があります。

1度

それは椎間板の破壊の始まりによって特徴付けられます。

線維輪に亀裂が生じ、椎間板の強度と弾力性が損なわれ、その高さが低下し、神経根が圧迫されます。


特徴的なうずくような痛みがあります。 ステージ1（前臨床）では、そのような痛みが見られない場合があり、首に中程度の不快感を伴う骨軟骨症が発生することがあります。

2度

第1度の骨軟骨症が治療されなかった場合、または治療が効果的でなかった場合、第2度の骨軟骨症である慢性状態が発生します。

痛みは一定になり、椎間板の破壊と圧縮が続き、頸椎の軽度の脱臼につながります。

頸部骨軟骨症では、この段階で頭が下がる症候群が発生する可能性があります。 この症候群は激しい痛みを特徴とし、痛みを軽減するために頭を固定したままにしておく必要があります。

3度

3度の子宮頸部骨軟骨症には、次の症状が伴います。

  • 頭痛;
  • 吐き気;
  • めまい;
  • 子宮頸部の「腰痛」;
  • 上肢の感度の違反。

線維輪はすでにほとんど破壊されており、骨軟骨症の合併症、つまり椎間板の突出または椎間ヘルニアにつながります。

骨軟骨症の第3段階では、椎間板の影響を受けた軟骨組織がもはや存在しないため、痛みの強度が低下する可能性があります。つまり、痛みの原因はありませんが、神経根の挟み込みは残ります。痛みが完全になくなるわけではありません。

特徴的な徴候と症状

この病気の兆候はたくさんあります。 そして、それらは、この病気によってどの椎骨が損傷を受けるかによって異なります。

頸部骨軟骨症の特徴的な症候群は次のとおりです。

  • 神経根症候群;
  • 椎骨動脈症候群;
  • 頸部片頭痛症候群;
  • 高血圧症候群。

これらすべての症候群には、まず第一に、さまざまな種類の痛みが伴います。

椎骨動脈の症候群を考えると、ここでの頭痛は、病気の発症の初期段階ですでに現れています。

この場合、痛みの発作には以下が伴う場合があります。

  • めまい;
  • 歩行の不安定;
  • 視覚症状（目の前が曇る、視力が低下するなど） 失神（頭の突然の動きを伴う）。

高血圧症候群では、頭蓋内圧の上昇が決定されます。

頭痛は破裂する性質のもので、吐き気や嘔吐を伴うことがあります。 頸部骨軟骨症が悪化すると、体温が上昇し、ESRが上昇することがあります。

脊髄根の圧迫（「神経根症候群」）により、次の神経学的症状が現れることがあります。

  • 首の激しい痛み（頸部痛）;
  • 前腕と上腕骨に広がる首の痛み（頸腕痛）;
  • 腕の痛み;
  • 頭を回すときの首のクランチまたはパチパチという感覚;
  • 耳に「放射」する痛み。これは、不快な姿勢で長時間滞在したり、突然の動きをした後にのみ発生します。
  • 喉のしこりの痛みや感覚、呼吸の問題;
  • 手と舌のしびれ;
  • 舌の腫れ感;
  • 重度の衰弱;
  • 聴覚および視覚障害;
  • 耳鳴り;
  • 幸福の一般的な悪化。

「頸部片頭痛」症候群では、交感神経節の刺激が観察され、脳血管の反応性が損なわれ、血液循環が損なわれます。

その結果、高血圧が発生する可能性があり、多くの場合、以下を伴います。

  • 耳詰まり;
  • 頻脈;
  • 頭の中の騒音;
  • 耳鳴り。

脊髄に血液を供給する動脈が圧迫されると、脊髄卒中を引き起こす可能性があります。

骨軟骨症による脳内の血液循環の違反は、以下につながる可能性があります。

  • 脳細胞の酸素欠乏;
  • 精神障害（うつ病、パニック発作）;
  • 短期間の意識喪失や全身の緊張などのエピシンドロームの兆候の出現 - それらはしばしばてんかんの兆候と混同されます。

期外収縮や不整脈など、心臓のリズムの変化や乱れなどの頸部骨軟骨症の兆候は非常に一般的です。

このような兆候は、ドライバーやオフィスワーカーの間で非常に一般的です。

座りがちなライフスタイルにより、頸椎および胸椎の椎間板に変化が生じ、心臓の働きに障害が生じます。

ほとんどの場合、骨軟骨症が治癒するまで、心臓のリズムの乱れを取り除くことは事実上不可能です。

目の下の浮腫は、頸部の骨軟骨症を示している可能性もあります。

ほとんどの場合、それらは夜の睡眠中の頭の位置に依存し、日中には消え、頭痛、めまい、頭の重さなどと組み合わされます.

植物血管性ジストニアは、この疾患で発生する一般的な疾患の 1 つです。

これは、脊柱の側面に沿って走る血管動脈が圧迫された結果です。

診断方法

予備診断は、患者の最初の検査中に神経科医によって確立されます。 最近では、医師は患者の外部検査のみを行い、X線検査に送ることによって診断を下さなければなりませんでした。

しかし、残念ながら、X線で病気の進行の全体像を見ることは不可能です.

現在、コンピューター断層撮影法や磁気共鳴画像法などの検査が利用可能であり、その助けを借りて、病気がどの段階で発症しているかを完全に評価することができます。

診断が下されると、患者はその分野を専門とする医師に紹介されます。

どの医者が治療しますか？

治療は、狭い焦点の専門家 - 脊椎専門医または脊椎神経専門医 - によって行われます。

頸部骨軟骨症の治療

主な臨床症状の重症度は、頸部骨軟骨症の治療の基礎となります。

頸部では、症状は主に血管と神経終末の圧迫に関連しているため、治療中に最初に浮腫が取り除かれ、血液循環が回復します。

子宮頸部骨軟骨症の治療に使用される多くの治療法があります。

最も効果的な治療法は複雑で、いくつかの保守的な治療法を組み合わせたものです。

子宮頸部骨軟骨症の包括的な治療には、薬物治療、マッサージ、指圧、手技療法、理学療法、鍼治療、ホメオパシー、民間療法などの伝統的および非伝統的な方法が含まれる場合があります。

骨軟骨症の治療の主な段階は、この疾患のすべての局在化で同じです。

  1. まず、痛み症候群を取り除く必要があります。
  2. その後、腫れが取り除かれます。
  3. この段階では、血液循環を正常化する必要があります。
  4. 筋肉コルセットの強化。
  5. 栄養と組織再生の改善。

神経内科医、理学療法士、マッサージ療法士、外科医、脊椎神経内科医を含む優れた専門家のチームだけが、最も適切な治療法を選択できます。

残念ながら、頸部骨軟骨症のステージ 2 および 3 では、椎間板の完全または部分的な破壊が伴うため、これらのステージは非常に長い回復プロセスを特徴としています。

応急処置

増悪時の痛みを和らげる方法は？

激しい痛みの場合は、家庭用医薬品キャビネットから麻酔薬を服用する必要があります。ジクロフェナク、ニースなどの鎮痛薬の場合があります。また、痛みの場合は、ペッパーパッチを貼ることができます。

腫れが生じた場合は、利尿薬を服用できます。 痛みを和らげる軟膏で首の部分をこすると、効果がある場合があります。

また、痛みの場合は、クズネツォフ アプリケーターを使用できます。

  • 背骨の痛みを和らげます。
  • 筋肉のけいれんを軽減します。
  • 内臓の働きを刺激します。
  • 血液循環を正常化します。

急性の痛みを和らげたら、すぐに医師に相談してください。

投薬治療

薬物治療は、ほとんどの場合、注射（増悪を伴う）から始まり、その後、軟膏やゲルの局所塗布と組み合わせて錠剤や座薬に切り替えます。

薬物治療中の鎮痛は、ステロイド性抗炎症薬（ジクロフェナク、イブプロフェン、ボルタレン、ジラックゲルなど）の助けを借りて行われます。

脳循環を回復させる資金を必ず処方してください。

病的な筋肉の緊張により、Mydocalm などの筋弛緩剤が処方されることがあります。 より効果的な治療のために、治療用量のビタミンと微量元素が摂取されます。

マッサージとセルフマッサージ

この方法は、理学療法や理学療法とよく合います。 どの医療機関でも、民間の開業医に連絡して、マッサージのコースを受講できます。

頸部骨軟骨症には、筋肉を強化し、首の緊張を和らげるためにマッサージが必要です。

マッサージセラピストの仕事は、患部の血液の流出と流入を増加させることによって有害な代謝産物を除去し、病理ゾーンからのけいれんを和らげることです。

首のマッサージの専門家が使用する主なテクニックは次のとおりです。

  • なでる;
  • 絞る;
  • トリチュレーション;
  • 振動;
  • 混練。

セルフマッサージテクニックは、次のテクニックを使用して実行できます。

  • なでる（動きは柔らかく、あまり努力せず、ひだを形成する必要があります）
  • 混練（ひだをつかみ、押したり押し上げたりすることにより、筋肉に深い衝撃を与えます）;
  • 振動（タッピング、シェイク、パッティングによる振動衝撃）。

セルフマッサージは常に撫でて終了する必要があります。 振動中は、マッサージャーを使用できます。

ビデオ：首のセルフマッサージ

指圧

指圧は、頸部骨軟骨症の悪化中に頭痛を和らげ、圧力の急上昇を助け、それを正常化します。

指圧のスキーム：

  • 後頭隆起の下にある風水ポイントに 1 分間衝撃を与えます。
  • 頭蓋骨のマストイド プロセスから指 2 本の幅にある Feng Chi ポイントへの影響。
  • イメンポイント（風水ポイントから指3本の幅の距離にある）に1〜1.5分間衝撃を与えます。
  • 大直点（第7頸椎）に1～1.5分間の鎮静効果。

指圧の後、わずかなめまいが発生する可能性があるため、数分間横になる必要があります。

手技療法

手動療法は、急性および慢性の痛みの両方に対処するのに役立ち、可動域を広げ、姿勢を改善します.

頸椎の​​骨軟骨症に対する手動療法の主な方法：

  • リラックスと部分マッサージ。筋肉を温め、緊張をほぐすために使用されます。
  • 動員。関節の機能を回復することを目的とした影響。 ストレッチ法。
  • 操作。患者の病理学的領域を狙った鋭いプッシュ。 この手順には、特徴的なクランチ（関節が通常の位置に戻る）が伴います。

手技療法の実践者は、これらの技術を完璧にマスターしなければなりません。 けがの原因となります。

鍼

鍼治療は、血中へのコルチゾールの放出を促進します。 このホルモンには、顕著な抗炎症効果があります。

鍼治療は、肩甲骨の内側の端に近いツボを露出させることによって行われます。 針を 1 ～ 2 cm の深さまで挿入し、10 ～ 30 分間放置します。

ビデオ：鍼治療の利点について

ホメオパシー

薬による治療には多くの有害な副作用が伴うため、ホメオパシーは望ましくない結果を招くことなく治療に代わる価値のあるものとなります.

以下のホメオパシー薬は、この病気に最もよく使用されます。

  • 6、12、および30希釈のRus、ならびに軟膏および油の形で;
  • 3 および 3 希釈のスタフィサグリア。

重度の高血圧症（後頭部の痛みによって表される）を伴う頸部骨軟骨症では、炭酸ストロンチウムまたはStontsiana Carbonicaが使用されます。

3、6、12、30回の繁殖に割り当てます。

頸部骨軟骨症が静脈瘤と組み合わされると、Esculusは3、3、および6希釈で処方されます。

栄養機能

食物はカルシウムとマグネシウムが豊富でなければなりません。

これらの微量栄養素は、魚介類、ナッツ、豆類、乳製品に含まれています。

多くの場合、首の骨軟骨症はアテローム性動脈硬化を伴うことがあります。 この場合、厳格な食事が推奨されます。

食事は3〜4か月間処方されます。 コレステロールを含むすべての食品の消費を制限する必要があります。 これらには、動物性脂肪、脂肪の多い肉、脂肪の多い乳製品などが含まれます。 また、塩、砂糖、小麦粉製品の消費を制限または排除する必要があります.

子宮頸部骨軟骨症とアルコールは相互に関連しています。 事実は、血液に入ると、アルコールが細胞を破壊し、それによって骨軟骨症ですでに乱された血液循環を悪化させるということです。

病気の予防

子宮頸部骨軟骨症を防ぐために、次の規則に従うことをお勧めします。

  • 睡眠は硬いマットレスと低い枕で行う必要があります。首の屈曲角度は15度を超えてはなりません。
  • 毎日、少なくとも 10 分間は熱いシャワーを浴びてください。
  • できるだけ頻繁にサウナとお風呂を訪れてください。熱は首のけいれんを和らげるのに役立ちます。
  • 有酸素運動と定期的な散歩をゆっくりとしたペースで行います。
  • 泳ぎに行く;
  • 25年後、背骨への衝撃負荷（ジャンプ、ランニング）を避けてください。
  • 座りっぱなしのときは、1 時間ごとに 5 分間の休憩をとってください。
  • 定期的なヨガのクラスは、頸部骨軟骨症の症状を防ぐことができます。
  • ボディービルは頸椎椎間板の突出の発生を引き起こす可能性があるため、ジムへの訪問を拒否します。
  • 首の骨軟骨症の予防としての運動は、頸部の筋肉を強化し、緊張を和らげるのに役立ちます。

よくある質問

妊娠中に何をすべきか、そしてそれをどのように治療するのですか？

多くの場合、子宮頸部骨軟骨症の最初の症状が発生するのは妊娠中です。

これは、ホルモンの背景の変化と脊椎の軟化、および重心の移動と脊椎への過度の負荷によるものです。

妊娠中の女性の骨軟骨症の治療は、主に痛みを和らげることを目的とした医療方法によって制限されるため、非常に複雑です。

天然軟膏を使用するか、伝統医学に頼ることができます。

子供やティーンエイジャーにも起こりますか？

小児および青年では、軟骨組織の先天的または後天的な機能不全により、頸部骨軟骨症が発症します。

それは、頭痛、疲労、めまい、および失神の訴えによって表されます。

首元を温めることはできますか？

ウォーミングアップは浮腫の増加と脳血管の拡張につながる可能性があるため、特に病気の悪化の段階では、頸部骨軟骨症で首を温めることは固く禁じられています。

正しく眠るには？

整形外科用マットレスを敷いた平らで固いベッドで寝る必要があります。

整形外科用枕を使用すると、頸部の筋肉がリラックスし、神経終末の刺激が軽減され、頭痛や不眠症が予防されます。

運動とサウナは許可されていますか？

予防措置および頸部骨軟骨症のステージ1では、理学療法の練習、水泳を行うことをお勧めします。

ビデオ：治療

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脊椎の病気

背中の痛みは、年齢に関係なく、非常に多くの人が経験しています。 80%以上の人が人生で一度は腰痛を経験したことがあります。 すでに 40 ～ 45 歳になると、背骨の病気が身体障害の最も一般的な原因の 1 つになります。 脊椎のさまざまな病気の原因は、脊柱の解剖学的形状と機能状態の違反です。 そして、そのような違反は、現代人の生き方によって引き起こされます。 文明の成果を利用して、人類は座りがちな生活を送っています。 ほとんどの人は筋肉を鍛える必要はなく、多くの人がバランスの取れていない食事をしており、ほとんどの人が悪い習慣に陥りがちです. これらすべてが、椎骨および椎間板の変性およびジストロフィーの変化につながります。 どのような変化が起こったかに応じて、これまたはその病気が発生します。 基本的に、脊椎のすべての病気には同様の症状があります-痛みと筋肉の緊張、痛みの局在のみが異なります。 しかし、最も一般的な病気は骨軟骨症で、90%のケースで背中の痛みを引き起こします。

骨軟骨症の臨床像

骨軟骨症は、椎体（骨 - 骨）の付随反応を伴う椎間軟骨（コンドロン - 軟骨を意味する）の変化によって引き起こされる疾患です。 変形すると、椎間板が厚くなって薄くなります。 この場合、椎体の骨構造が圧縮され、椎骨に過負荷がかかり始めます。 圧迫された椎間板はさらに変形し、いくつかの場所では脊椎の境界を越えて突出し始めます。 遅かれ早かれ、椎間板は神経根を圧迫し、炎症を引き起こします。 したがって、痛み症候群があります。

脊椎のどの部分が損傷しているかによって、いくつかの異なるタイプの骨軟骨症があります。 骨軟骨症が頸部、胸部、腰部、仙骨部、広範囲に広がっています（病変が脊椎のすべての部分を覆っている場合）。 最も一般的なのは、腰椎（疾患の 50% 以上）および頸部（25% 以上）の骨軟骨症です。 多くの場合、脊椎のいくつかの部分が影響を受ける場合があります-頸胸部骨軟骨症、腰仙骨。

脊椎の骨軟骨症の初期の兆候は、腰の鈍い痛みと痛みの発生（腰椎骨軟骨症を伴う）、首の筋肉の不快な緊張、および頸椎のクランチ（頸椎骨軟骨症を伴う）によって明らかになります。 多くの場合、胸部骨軟骨症で発生する痛みは、心臓の痛みとして患者に認識されます。

将来、痛みが脚や腕に放散し始めることがよくあります。 手足がしびれて寒くなる。 多くの場合、指や足の指にも痛みが現れます。 背中の痛みは、突然の動きや揺れによって悪化します (たとえば、輸送中)。 体を前に傾けて作業を行うことは不可能になります。背中を曲げると、痛みが劇的に増加しますが、患者は常に垂直位置に移動できるとは限りません。

骨軟骨症が進行すればするほど、脊椎の可動性と柔軟性が制限されます。 椎間板が薄くなると、椎骨間の距離が短くなり、椎骨が動く余地が少なくなります。 さらに、脊椎の患部周辺の筋肉は常に緊張した状態にあり、体は損傷した椎骨をブロックして、それ以上の変形を防ごうとします。 「締め付けられた筋肉」は、さらなる不快感と痛みをもたらし、可動性をさらに制限します。

これらの症状はすべて、安静時と運動中または身体活動中の両方で発生する可能性があります（神経根に追加の圧力がかかります）.

骨軟骨症の診断

初期段階の症状が他の病気の症状と間違われる可能性がある場合、骨軟骨症はどのように識別されますか?

もちろん、医者は既往歴に興味があります。 患者の話を聞いて検査を行った後、医師は患者を追加の検査に送ります。 骨軟骨症の診断にはいくつかの検査方法があります。

X線撮影

X線（脊椎造影）を使用した脊椎の検査により、その状態を客観的に評価できます。 骨軟骨症のX線徴候は、病気の初期段階ですでに検出されています。 脊椎造影は、椎骨の状態、および間接的に、骨管と椎間板の状態のアイデアを提供します。 写真は正面投影と側面投影で撮影されます。 医師が必要と判断した場合は、横方向の傾斜位置、屈曲および伸展位置など、さまざまな位置に機能画像が割り当てられます。

必要に応じて、患者には断層撮影（層状X線検査）が行われます。 通常のX線検査に加えて、特別な適応症のために、脊椎の造影X線検査が使用されます。 このような調査には次のものが含まれます。

  • 気道造影 - コントラストとして 20 ～ 40 ミリリットルの空気を使用します。 腰椎穿刺後、脊柱管に空気が導入されます。
  • 血管造影 - 10 ～ 15 ミリリットルの造影剤が椎骨または頸動脈に注入され、一連の写真が 2 つの投影で撮影されます。
  • ミエログラフィーは、脊椎に注入された染料を使用して、脊椎の構造を強調します。 脊髄造影の助けを借りて、脊髄に対する椎間板の圧力を決定できます。 処置には約30分かかり、局所麻酔下で行われます。 まず、腰に麻酔薬を注射します。 次に、細い針を使用して、脊髄近くの空間を満たす液体に着色不透明物質を注入します。 造影剤の注入後、X 線テーブルはゆっくりと傾き、物質は背骨に沿って下部から上部に移動します。 処置の終了後、患者は数時間横になる必要があります。
  • ディスコグラフィー - 脊髄造影と同様に実施されますが、痛みを伴う椎間板に染色物質を注入して、それが骨軟骨症の原因であるかどうかを判断するという違いがあります。

脊椎の他の検査方法

レントゲン写真は、正確な診断を確立するための全体像を医師に提供するものではありません。 その助けを借りて、主に椎骨の劣化の程度とその変位を確実に判断できます。 X線撮影とは異なり、コンピューター断層撮影は鮮明な画像を提供し、椎間ヘルニアの存在と位置を判断するために使用できます。 この検査方法により、脊柱の鮮明で詳細な画像を取得し、さまざまな位置や角度から脊柱のすべての変化を示すことができます。 同時に、コンピュータ断層撮影は、患者が容易に許容できる、より穏やかな方法です。

磁気共鳴画像法 (MRI) - この方法は、これまでで最も正確な脊椎の画像を提供します。 これは、検査がX線ではなく、強力な磁場の助けを借りて行われるという事実により可能です。 MRIは、脊柱管、神経線維、骨、筋肉、靭帯の状態を評価できるため、好ましい検査方法です。 それを使用すると、骨軟骨症で発生する変化を見ることができます。

骨軟骨症の症状

骨軟骨症の痛みの局在と性質は、脊椎のどの部分が影響を受けるかによって異なります。 もちろん、頸椎骨軟骨症の徴候は、例えば腰椎の病変の徴候とは多くの点で異なります。 それでも、あなたが病気であることを知らせる骨軟骨症の一般的な症状があります。

  • 急な動きをしたり、頭を回転させたり、体をひねったり、傾けた後にすぐにまっすぐにしたりすると、突然、電気ショックのような鋭い背中の痛みを感じます。
  • 「ショック」の後、しばらくの間麻痺して凍りつき、動くことができなくなります。
  • 痛みが生じた場所の筋肉は痛々しいほど緊張しています。
  • 痛みを感じた背骨の場所を指で押すと、鋭い痛みが繰り返されます。
  • 脊椎の可動性が著しく制限されます。 痛みが治まる位置を見つけるのは難しいです。
  • あなたが採用した姿勢がうまくいかない場合、痛みは劇的に増加します。

特定の種類の骨軟骨症に特徴的な症状もあります。

頸部骨軟骨症

子宮頸部骨軟骨症の徴候は、他の病気の症状と混同されがちです。 . 頸部が脊椎に影響を受けると、痛みは腕、頭の後ろに伝わります。 重度の頭痛は片頭痛に発展します。

首やうなじに重度の退屈な痛みがあり、頭を回したり、咳をしたり、くしゃみをしたりすると悪化します。 首からの痛みが肩や胸の横に放散することがあります。

場合によっては、患者は頭痛だけでなく、めまい、耳鳴り、視覚障害も経験します。 病気が進行した場合、脳または脊髄の血液循環が持続的に侵害される可能性があります。

頸部下部の神経根が圧迫（圧迫）されると、狭心症の症状に似た症状（心臓、首、肩甲骨の領域の痛み）が発生します。 痛みは動くと悪化し、強心薬では緩和されません。

頸椎の​​骨軟骨症の原因は、脊椎のこの部分の解剖学的特徴によるものです。 頸椎には一定の負荷がかかり、頭を保持し、しばしば回転させますが、頸椎領域の椎骨のサイズは、脊椎の残りの椎骨よりも大幅に小さくなっています。 内部脊柱管の狭さを忘れてはなりません。

膨大な数の神経と血管が首の領域に集中しており、脳に栄養を供給する脊柱管内を通過する大椎骨動脈を含みます。 これらすべてが、頸椎の狭いスペースにぴったりと収まります。 椎骨の変位を伴う頸部骨軟骨症では、神経根が侵害され、その浮腫と炎症が急速に発症します。

胸部および腰部の骨軟骨症

胸部の脊椎は、肋骨とともに、重要な臓器を保護するフレームワークとして機能します。 胸椎はこのような構造をしているため、活動していないため、劣化や変形はほとんどありません。 その結果、胸椎の痛みもまれです。 胸部の骨軟骨症の徴候は、しばしば他の病気の徴候と間違われます - それは狭心症と混同され、心筋梗塞とさえ間違われます.

胸椎が影響を受けると、痛みは本質的にガードルであり、患者にはそれが肺、心臓、または胃から来ているように見えるかもしれません. 診断を下す上で鑑別診断が非常に重要なのは、胸部骨軟骨症の徴候が他の疾患として「偽装」されているからです。

腰椎骨軟骨症は、5つの大きな椎骨からなる腰部にそれぞれ位置する椎間板の変化にすぎません。 腰部は、仙骨と胸部を接続します。 腰椎の骨軟骨症は、他のタイプの骨軟骨症よりもはるかに頻繁に発生します。

この事実は、人の体重の全負荷が落ちるのは人の腰椎にあるという事実と、現代人が毎日持ち運ばなければならない荷物（ブリーフケース、ショッピングバッグなど）であるという事実によって説明されます. そのため、患者は骨軟骨症自体だけでなく、特に椎間板ヘルニアに伴う合併症で医師の診察を受けることがよくあります。 椎間ヘルニアはそれほど無害な現象ではなく、特に重度の場合、手足の麻痺さえあります。

腰椎骨軟骨症の症状

医師が腰椎骨軟骨症の存在を診断した人は、次の苦情と症状に注意してください。

  • 腰部の痛み、そして痛みは時々自然に発射され、臀部と脚に与えます. 病気の人を曲げたりしゃがんだりすると、痛みが大幅に増加します。 不快な姿勢で長時間滞在したり、くしゃみ、咳、身体活動をしたりすると、同じことが起こります.
  • 脚、特につま先のしびれ感。
  • 生殖器の完全な機能の侵害、多くの場合、女性は軽度の尿失禁を起こします。

腰椎骨軟骨症の原因

腰椎の骨軟骨症の原因は非常に特異的です。 医師は、人の直立姿勢を病気の原因と呼んでいます。 しかし、もちろん、これが病気の主な唯一の原因である場合、すべての人が例外なく病気になります。 しかし実際には、この病気は特定の誘発因子の存在下でのみ発症します。 医師は次の要因を挙げています。

  • 正常な代謝の違反。
  • 人の活動低下の存在。
  • 病人の過剰体重。
  • 特にウェイトリフティングに関連する、体系的な過剰な身体活動。

骨軟骨症の激しい痛みの原因は、神経根の挟み込みです。 この挟み込みは、椎間板が突出しているために発生しますが、逆に、椎骨間の隙間は大幅に狭くなっています。

ディスクのコアはそれぞれ徐々に乾燥して変形し、減価償却能力が大幅に低下します。

腰椎骨軟骨症の治療

腰椎の骨軟骨症は、他の病気と同様に、長期にわたる集中的な複雑な治療が必要です。 多数のヘルニアの存在によって悪化する、複雑で進行した形態の疾患を治療することは特に困難です。

腰椎骨軟骨症の治療は、資格のある専門家によってのみ処方されるべきです。 予備検査の後、医師は、得られたデータと個々の患者の個々の特性に基づいて、彼に最適な治療法を処方します。 骨軟骨症の現代的な治療法により、各人への個別のアプローチを見つけることができます。

原則として、腰椎の骨軟骨症の治療は次のとおりです。

  • 鍼治療の手順。
  • 指圧を含む総合的なマッサージ。
  • さまざまな種類の加熱 - 塩、UHF、電気泳動。
  • 軟骨組織の回復を目的とした薬理学的製剤。

これらの手順の主な目的は、完全な血液循環を回復し、腰部のうっ血と炎症を解消することです。 血管の腫れを和らげ、椎間板の正常な代謝プロセスを回復し、それによって軟骨組織の自然な回復プロセスの開始を刺激することも非常に重要です。 腰部の骨軟骨症に伴う筋肉のけいれんを取り除くことも非常に重要です。

骨軟骨症を予防するための対策と手段

腰椎の骨軟骨症の発生を防ぐ方法を知ることも非常に重要です。 病気の予防は、病気の存在、その診断、およびその後の治療に関連する多くの不快な時間を回避するのに役立ちます. そしてもちろん、それを忘れてはなりません。 その予防は、すでに発症した病気を治療するよりもはるかに安価です。

適切に選択された食事

栄養は、人体のすべてのシステムが正常に機能するために非常に重要です。 腰椎骨軟骨症も例外ではありませんでした。 特別な食事は優れた予防策であるだけでなく、すでに人に存在する病気の状態を緩和するのにも役立ち、それによって治療の有効性が高まります。

腰椎の骨軟骨症を含む脊椎の病気に苦しんでいる人のための適切に構成された食事の主な条件は、無塩の食事です. 病気の人のメニューには、野菜、果物、赤身の肉などの食品を含める必要があります。 脂肪分の多い、スパイシーで揚げた食品、スパイス、塩、砂糖を食事から完全に排除することが非常に重要です。 飲み物からは、野生のバラとコケモモの煎じ薬であるお茶を優先する価値があります。 コーヒー、炭酸、アルコール飲料の使用を完全に排除します。

正しい寝姿勢とベッド選び

病気の発症と治療の成功を防ぐためには、正しく嘘をつく方法を知ることが非常に重要です。 最適な選択は、平らで適度に固いベッドです。 狂信に陥ったり、ボードで寝ようとしたりしないでください。 ベッドを木の板でできた薄いシールドで覆う方がはるかに合理的であり、その上に薄いマットレスを敷く必要があります。 適切なマットレスが手元にない場合は、代わりにいくつかの薄いウールの毛布を使用できます.

この措置は、背中が生理的形状を回復し、脊椎の亜脱臼がまっすぐになるために必要です。 ただし、最初は非常に激しい痛みが発生し、椎骨が正常な位置に戻るまで続くという事実に備えてください。 この状態を緩和するには、まず、痛みを伴う関節の下に綿のパッドを置きます。 したがって、筋肉の緊張を和らげ、痛みをわずかに和らげます。

腰椎骨軟骨症に苦しむ多くの人々が同じ過ちを犯します - 彼らは仰向けに寝ます. ただし、この場合は、胸の下で膝を曲げて足を引っ張って、うつぶせで寝る方がはるかに合理的です. お腹の下には、平らで薄い枕を入れることができます。 そして、この位置に少なくとも30分横になった後でのみ、非常に注意深く背中を向け、手を頭の後ろに置き、足を完全に伸ばし、靴下でさまざまな方向に広げます。 痛みが強すぎて上記のすべての手順を実行できない場合は、できる限り正確に実行してください。 毎回あなたはどんどん良くなります。

朝起きた後、骨軟骨症に苦しむ人にとってベッドから出るのは非常に困難であり、しばしば痛みを伴います. このプロセスを容易にするために、医師は次のことを推奨しています。 起床後、仰向けになり、腕と脚の両方を数回伸ばします。 その後、時計回りにゆっくりと足を動かし始めます。 その後、慎重にお腹に向きを変え、もう一度伸ばして、非常に慎重に足を交互に床に下ろします。 その後、手に寄りかかって体重を足に移します。 突然の動きをせずに、非常に慎重に起きてください。

正しく座るのも同様に重要です

実際、人が正しく座っていない場合、重症度は不均一に分布し、脊柱に非常に悪影響を及ぼします. これが起こらないようにするために、人体は腰や尾骨ではなく、実際にはこれを目的とした臀部に置かれるべきです。 ただし、これは、人が硬い面に座っている場合にのみ可能です。 椅子の適切な高さを選択することも非常に重要です-それは下肢の長さに対応する必要があります. 不適切な座り方も、骨軟骨症の悪化の主な原因に含まれます。

仕事で長時間座っていることを余儀なくされている場合は、30分ごとに体を両方向に回してください。 また、首と肩の両方で5回円を描くようにしてください. 肩ができるだけ展開されていることを確認し、頭をできるだけまっすぐに保つようにしてください.

ハンドルの後ろのシートも同様に注目に値します。 背中は完全にサポートされている必要があります。 シートの後ろと腰の間に常に置かなければならない特別なローラーを購入してください。 乗車中は背中と頭をまっすぐに保ちます。 連続 3 時間以上運転しないでください。 必ず定期的に停車してください。 車から降りて、腕の上げ下げ、しゃがむ、寝返り、かがむなどの簡単な運動をしましょう。 結局、車の周りを歩くだけでも、脊椎と筋肉系の状態に良い影響を与えることができます. テレビを見たり、本を読んだりするときも同じです。 最も重要なルールは、同じ静止位置に長時間留まらないことです。これは、脊椎の状態に非常に悪影響を及ぼします。

多くの人が骨軟骨症の治療に民間療法を使用しようとしています。 ただし、背骨はあまりにも深刻で複雑な現象であるため、これはまだ価値がありません。 そして、これまたはその伝統医学のレシピが役立つかどうか疑問に思って、実験するべきではありません。 結局のところ、失敗した場合、間違いの代償は非常に高くなります。 せいぜい、単に改善がないだけです。 そして最悪の場合、人は歩く能力で間違いを犯す可能性があります。

あなたやあなたの愛する人が脊椎に問題があることに気付いた場合は、自己治療ではなく、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります. 現代医学の可能性は非常に広く、ほとんどすべての病気を治すことができます。 主なことは、時間内に診断して治療を開始することです。 そのため、決して医師の診察を遅らせるべきではありません。

骨軟骨症は、他の病気と同様に、この病気に典型的な他の合併症が加わるまで、病気の最初の段階で最もうまく治療されます. この場合、骨軟骨症の治療ははるかに複雑で、はるかに時間がかかります。

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頸椎の​​骨軟骨症の原因

次の要因の作用の結果として、頸椎への負荷が増加し、首の筋肉が過剰な負荷を補償しようとし、けいれんが発生し、この領域の血液循環が妨げられ、退行性変化が引き起こされます. 多くの要因により、頸部の椎間板に変化が生じ、それらの構造が変化し、栄養が乱され、椎骨間の小さな関節に変化が生じ、負荷の増加により椎体の骨の成長が現れる変更された椎間板について。

頸椎の​​骨軟骨症の発症に寄与する要因：

  • 悪い姿勢と脊柱側弯症
  • 太りすぎ
  • 活動低下、座りっぱなしの仕事
  • 以前の脊髄損傷
  • 代謝性疾患
  • 素晴らしい身体活動
  • ストレスと絶え間ない緊張
  • フィットネスレベルが低い
  • 遺伝的素因
  • 受話器を肩で持つなど、習慣的な誤った姿勢
  • ドライバー、オフィスワーカーの仕事の特殊性（座位でのストレス）による背中、首の一定の緊張。
  • 頸椎の​​発達異常

頸部骨軟骨症の進行度

骨軟骨症の程度は、臨床像と患者の苦情によって決まります。 程度の概念を骨軟骨症の段階と混同しないでください。 段階については以下で説明します。

一学位

臨床症状は最小限であり、患者は低強度の頸椎の痛みを訴える可能性があり、頭を回すと痛みが増す可能性があります。 身体診察では、首の筋肉にわずかな緊張が見られる場合があります。

二級

患者は頸椎の痛みを心配しており、その強度ははるかに大きく、痛みは肩や腕に照射される可能性があります。 これは、椎間板の高さの減少と神経根の侵害が原因で発生します。 頭を傾けたり回したりすると痛みが増悪します。 患者は、効率の低下、衰弱、頭痛に気付くことがあります。

三度

頸部骨軟骨症の症状が強まり、腕や肩への照射で痛みが一定になります。 椎間板ヘルニアが形成されると、腕の筋肉にしびれや衰弱が生じます（腰椎椎間板ヘルニアの症状を参照）。 脱力感、めまいが心配。 検査では、頸椎の可動性の制限、頸椎の触診の痛みがあります。

四度

椎間板が完全に破壊され、結合組織に置き換わります。 小脳に栄養を与える椎骨動脈と脳の後頭葉がこの過程に関与しているため、めまいが激しくなり、耳鳴りが現れ、協調が損なわれます。

頸椎の​​骨軟骨症の臨床像 - 症状、徴候

頸椎の​​骨軟骨症の症状は、脊柱の他の部分におけるこの疾患の症状とは異なります。 これは、頸部では椎骨が互いに近くに位置し、椎間板の高さが比較的小さいため、最も小さな病理学的プロセスであっても診療所のように見えるためです。 また、頸部では、神経根と脊髄の圧迫がより頻繁に発生します。

子宮頸部骨軟骨症の最も一般的な徴候は次のような症状です。

  • 疼痛症候群

痛みの局在は異なる場合があり、首、後頭部、肩または上肢にある可能性があります。 上肢を支配する神経根がその過程に関与すると、肩や腕の痛みが現れます。 後頭部の痛みは、後頭部の骨に付着する首の筋肉のけいれんと、この領域の循環障害によって引き起こされます。

  • 腕の弱さ

手の筋肉を支配する運動神経を含むルートが損傷した場合に発生します。

  • 手の感覚が鈍くなる

上肢の皮膚を神経支配する感覚神経を含む根が損傷した場合に発生します。

  • 頸椎の​​動きの制限と動き中のクランチ

椎間板の高さの減少、椎体の骨成長の出現、および頸椎間の小さな関節の損傷が原因で発生します。

  • めまい、協調運動障害、衰弱

これらの症状はすべて、頸椎の横突起にある独自の運河を走る椎骨動脈の突起への関与によるものです。 頸部骨軟骨症の発症、線維組織の形成、椎骨の変位の結果として、これらの動脈の血流が悪化し、脳および小脳の後頭葉への血液供給が低下します。

  • 舌のしびれ、聴力と視力の低下

脳、小脳、体幹の後頭葉への血液供給が著しく低下した重症例で発生します。

頸部骨軟骨症の診断

主な診断方法:

  • 頸椎の​​レントゲン撮影。 これは、特に病気の後期段階では、有益な方法ではありません。
  • CTスキャン。 椎骨の変化をよりよく示していますが、椎間板ヘルニアの大きさと存在、および椎間板と髄質の衝突（ヘルニアによる脊髄の圧迫）の存在を判断することは困難です。
  • 磁気共鳴画像。 最も有益な方法。 骨構造だけでなく、椎間板、ヘルニア、それらのサイズ、成長方向もはっきりと見えます。
  • 椎骨動脈の血流障害が疑われる場合は、超音波二重スキャンが使用されます。 この方法により、血流速度の低下があるかどうか、正常な血流に障害があるかどうかを正確に判断できます。

子宮頸部骨軟骨症のX線段階。

  • ステージ1 - 椎骨の構成の最小限の変化、頸部前弯の滑らかさ（曲げ）。
  • ステージ2 - 椎骨間の不安定性、ある椎骨の別の椎骨に対する変位の可能性、ねじれ（脊柱の軸を中心とした回転）、椎間板の高さのわずかな減少。
  • ステージ3 - 椎間板の高さが上にある椎間板と比較して1/4に減少し、椎間関節の変化、後部骨棘（骨の成長）、椎間孔の狭窄および脊柱管の狭窄。その膜とコードが配置されています。
  • ステージ4 - 椎間板の高さの大幅な減少、椎間関節の大幅な変化、巨大な後部骨棘、椎間孔の大幅な狭窄、および脊髄症の形成を伴う脊柱管の大幅な狭窄。

子宮頸部骨軟骨症の治療の原則

頸椎の​​骨軟骨症の主な治療法は、薬物治療、理学療法、頸部カラーゾーンのマッサージであり、治療運動は頸椎骨軟骨症に特に効果的です。 この病気で使用される薬物の主なグループは次のとおりです。

グループ名 アクション 剤形
非ステロイド系抗炎症薬（NSAID） 痛みを軽減し、損傷した神経根の無菌性炎症と腫れを和らげます。 ボルタレン、ニセ、モバリス、ケトン、ケタノフ、ジクロフェナク、ニメスリドなど（背中の痛みのための注射の記事の全リストを参照）.
ビタミンB群 神経組織の代謝プロセスを改善します。 コンビリペン、ユニガンマ、ミルガンマ、ニューロビオン（注射中のビタミンBを参照）
血液および血流のレオロジー特性を改善する薬剤 損傷した神経根の栄養を改善し、脳への血流を改善します。 ユーフィリン、トレント。
軟骨保護剤 損傷した椎間板を含む軟骨組織を修復する薬。 (グルコサミンおよびコンドロイチン) アルトラ、テラフレックス、ドッペルヘルツ、ヒキガエル石、コンドロノバ、ストラクチュビット、アルフルトップ。
筋弛緩剤 筋肉のけいれんを和らげる薬。 ミドカルム、シルダルド、ティザルド、チザニジンなど

注意！ これらの薬は処方箋ではなく、情報提供のみを目的として提示されています。

子宮頸部骨軟骨症の治療における理学療法

理学療法

子宮頸部骨軟骨症の運動療法は、急性増悪なしに実施する必要があります。 回復期間中のこの手法の最大の効果。 複合体の実装中、不快感や痛みはありません。

演習 1 うつ伏せになり、手を床に置き、頭と胴体を上げ、背中をまっすぐにします。 この位置に1〜2分間留まります。 ゆっくりと床に下ろします。 2〜3回繰り返します。
演習 2 お腹に横になり、体に沿って腕を伸ばし、頭を左に向け、耳で床に触れてみてから、頭を右に向けます。 両側で6〜7回繰り返します。
演習 3 座った姿勢で、息を吸いながら前かがみになり、頭で胸に触れてから息を吐き、後ろに寄りかかって頭を後ろに倒します。 10〜15回繰り返します。
演習 4 座っている間、手のひらを額に置き、手のひらを額に、額を手のひらに当てて圧力をかけます。 このエクササイズを 30 秒間続けます。 2〜3回繰り返します。
演習 5 最初に頭を一方向にゆっくりと回転させ、次に反対方向に回転させます。 各方向に10回転。 めまいに注意。 表示されると、エクササイズは停止します。

子宮頸部骨軟骨症患者の最も頻繁な質問とそれらへの回答

子宮頸部骨軟骨症に手術が必要になることはありますか?

外科的介入の適応は、6か月間の保存的治療の有効性の欠如であり、絶え間ない痛みと神経根への損傷の兆候、および脊髄症を伴います。 それ以外の場合、操作は実行されません。

NSAIDs はどのくらいの期間使用できますか?

ほとんどの NSAIDs は胃粘膜に副作用があるため、これらの薬を長期間頻繁に使用することはお勧めできません。 このグループの薬を服用するときは、主治医の推奨事項に厳密に従う必要があります。入院期間は個々に異なり、骨軟骨症の段階、患者の苦情、および付随する疾患によって異なります。

軟骨保護剤を服用することはどのくらい効果的ですか?

現時点では、これらの薬の有効性と無効性の証拠はありません。 そのような場合、医師はその薬の使用が不適切であるという意見を持っています。

錠剤または注射の形でビタミンを摂取する最良の方法は何ですか?

これら2つの投与経路による薬物の同化のレベルに違いはありません。 注射の痛みと合併症の頻度を考えると、ビタミンB群を錠剤で摂取することをお勧めします.