Le dysfonctionnement de la maladie se produit toujours sur la base de changements physicochimiques, chimiques, biochimiques et morphologiques, de changements dans la perméabilité des barrières histohématiques. Cependant, souvent même après la mort, survenue par exemple en raison d'un manque d'oxygène, les changements morphologiques dans le cerveau ne sont pas détectés du tout ou sont faiblement exprimés. Cela est dû à une imperfection méthodes modernesétudes morphologiques qui ne permettent pas de détecter de subtils changements physico-chimiques et biochimiques dans les tissus. Ainsi, les perturbations structurelles peuvent ne pas être détectées en raison de l'incohérence des méthodes de recherche appliquées avec le niveau des dommages.

Tous les dommages peuvent être :

Primaire (en raison de l'action directe du facteur pathologique) ;

Secondaire (ils sont le résultat de l'influence de lésions primaires sur les tissus et les organes, accompagnées de la libération de substances biologiquement actives, de protéolyse, d'acidose, d'hypoxie, d'altération de la microcirculation, de microthrombose, etc.)

Des changements pathologiques peuvent survenir à différents niveaux d'intégration de l'organisme (moléculaire, subcellulaire, cellulaire, organe, niveau des systèmes fonctionnels, organisme). Ainsi, un certain nombre de maladies sont associées à des changements moléculaires - enzymopathies : glycogénose - manque de l'enzyme glucokinase dans les cellules ; leucodystrophie - manque de l'enzyme sulfatase, dépôt de sulfatides dans la myéline - dommages toxiques cellules nerveuses. Modifications au niveau subcellulaire (dans les lysosomes, les mitochondries, etc.) - augmentation de la perméabilité des membranes des organites cellulaires, dommages causés par l'acidose ; violation du travail des pompes cellulaires, perméabilité des membranes cytoplasmiques, etc.

Les dommages au niveau moléculaire sont de nature locale et se manifestent par une rupture de molécules, des réarrangements intramoléculaires, qui conduisent à l'apparition d'ions individuels, de radicaux, à la formation de nouvelles molécules ayant un effet pathologique sur l'organisme. Les réarrangements intermoléculaires contribuent à l'émergence de substances dotées de nouvelles propriétés antigéniques. Mais simultanément aux dommages, des processus protecteurs et compensatoires sont également activés au niveau moléculaire. Par exemple, dans les maladies héréditaires, les dommages primaires sont localisés dans l'appareil génétique au niveau moléculaire. Cette mutation génétique provoque une violation de la synthèse des protéines, des enzymes, qui affecte les processus métaboliques dans le corps, provoque une violation de la structure et de la fonction des organes et des systèmes. Avec de tels dommages, des processus protecteurs et compensatoires sont également activés, ce qui conduit à la réparation de l'appareil génétique. Dans les mutations somatiques, par exemple dans le processus d'oncogenèse, le lien cellulaire de l'immunité joue un rôle important, qui assure la lyse des cellules mutantes.

Les dommages au niveau cellulaire sont caractérisés par des troubles structurels et métaboliques, accompagnés de la synthèse et de la sécrétion de substances biologiquement actives : histamine, sérotonine, héparine, bradykinine, etc. Beaucoup d'entre elles ont un effet pathologique, augmentant la perméabilité des vaisseaux microvasculaires, augmentant extravasation et, par conséquent, sa viscosité, sa tendance aux coups et à la microthrombose, c'est-à-dire troubles de la microcirculation. Les dommages au niveau cellulaire s'accompagnent d'une violation de l'activité enzymatique : inhibition des enzymes du cycle de Krebs, activation des enzymes glycolytiques et lysosomales, ce qui provoque une violation des processus métaboliques dans la cellule.

Lorsqu'une cellule est endommagée, notamment dans des conditions d'hypoxie, un un grand nombre de produits métaboliques sous-oxydés provoquant une acidose intracellulaire. Les changements structurels dans la cellule sont caractérisés par une violation des organites intracellulaires. Cependant, les substances biologiquement actives formées lors des dommages cellulaires stimulent les processus de régénération réparatrice, ce qui assure la neutralisation de l'action du facteur étiologique, et la fonction des cellules endommagées est compensée par la régénération de leur nouvelle population ou l'hypertrophie des cellules restantes. . Dans d’autres cas, le défaut causé par des dommages cellulaires est remplacé par du tissu conjonctif.

Les dommages au niveau tissulaire se caractérisent par une violation des propriétés fonctionnelles, le développement d'une parabiose pathologique dans les structures nerveuses et la dégénérescence des tissus. La violation des propriétés fonctionnelles s'accompagne d'une diminution de la mobilité fonctionnelle, d'une diminution de la labilité fonctionnelle. La parabiose pathologique, contrairement à la parabiose physiologique, ne conduit pas à la restauration de l'état initial des tissus, on constate leur dégénérescence (par exemple, dégénérescence graisseuse du foie, collagénoses, etc.)

Les processus protecteurs-compensatoires au niveau tissulaire se manifestent par l'inclusion de capillaires auparavant non fonctionnels, la formation de nouveaux microvaisseaux, ce qui améliore le trophisme des tissus endommagés.

Les dommages au niveau des organes se caractérisent par une diminution, une perversion ou une perte de fonctions spécifiques de l'organe, une diminution de sa part dans les réactions générales de l'organisme. Par exemple, en cas d'infarctus du myocarde et de valvulopathie, la part du cœur dans une hémodynamique adéquate diminue. Dans ce cas, des réactions compensatoires se forment au niveau de l'organe, du système et de l'organisme dans son ensemble, ce qui conduit, par exemple, à une hypertrophie de la partie correspondante du cœur, une modification de sa régulation, ce qui améliore l'hémodynamique.

En cas de dommage au niveau de l'organisme, il se produit une perte ou une restriction généralisée de l'une ou l'autre fonction (maladies du SNC, troubles endocriniens). Dans ce cas, une restructuration complexe des processus de régulation et du métabolisme a lieu, ce qui permet dans certains cas à l'organisme de sauver des vies.

L'effet pathologique des facteurs dommageables se réalise au niveau élément fonctionnel(selon A.M. Chernukh) est un microsystème, qui est un complexe structurel-fonctionnel ordonné, constituant un tout intégral, constitué de formations cellulaires et fibreuses d'un organe, y compris tous ses tissus, sur la base desquels les processus métaboliques des tissus sont effectués . Chaque élément fonctionnel est constitué de parenchyme cellulaire, d'artérioles, de précapillaires, de capillaires, de postcapillaires, de veinules, de capillaires lymphatiques, de fibres nerveuses avec récepteurs et de tissu conjonctif.

L'élément fonctionnel effectue :

a) échange transcapillaire d'oxygène, de dioxyde de carbone et de produits métaboliques ;

b) régulation de l'hémodynamique systémique et régionale en raison de la présence de vaisseaux résistifs et capacitifs, de shunts artérioveineux et de capillaires de réserve.

Les éléments fonctionnels sont impliqués dans les réactions générales aux dommages et les processus protecteurs-compensatoires en raison de l'inclusion d'éléments fonctionnels de réserve du tissu dans le travail.

Des changements structurels de l'ordre inverse se produisent dans toutes les cellules lorsqu'elles sont irritées. Chaque orgue possède une réserve. Ainsi, les dommages causés à une certaine partie du muscle cardiaque peuvent être compensés par une réserve de fibres intactes, de sorte que les troubles fonctionnels peuvent être absents pendant une longue période. Une hypertrophie des organes est possible, ce qui permet de compenser les fonctions altérées. De la pratique sportive, on sait que certains records du monde ont été établis par des athlètes, malgré la présence d'une maladie cardiaque compensée. Il convient de garder à l'esprit que différentes structures d'un même organe ont une importance différente pour son fonctionnement : de légers dommages au système de conduction du cœur provoquent de graves perturbations de l'activité du cœur, et des dommages importants au myocarde lui-même peuvent ne pas affecter l’activité du cœur du tout.

Ainsi, les changements morphologiques et fonctionnels ne sont pas directement proportionnels. L'absence de troubles fonctionnels prononcés, en présence de changements morphologiques importants, indique une grande capacité d'adaptation de l'organisme. Les agents pathogènes peuvent avoir des effets néfastes directs sur les organes (brûlures, engelures). De nombreux facteurs pathologiques provoquent des modifications fonctionnelles dues à une violation de la régulation neurohumorale des fonctions corporelles (violation de la fonction spécifique d'organes ou de systèmes ; altération de la circulation sanguine des organes ; altération du trophisme nerveux, etc.). La violation du triple contrôle nerveux est souvent le résultat de l'influence de facteurs pathogènes sur les récepteurs (extra- et intérocepteurs). Dans de tels cas, divers réflexes pathologiques sont observés, provoquant des modifications réflexes à la fois de la fonction spécifique des organes, ainsi que des troubles circulatoires et du trophisme nerveux (par exemple, en cas de douleur intense, une tachycardie se développe, un vasospasme réflexe, qui à son tour perturbe le fonctionnement du cœur). , reins ; les reins peuvent produire des substances hypertensives et un spasme prolongé des vaisseaux coronaires entraîne une angine de poitrine et un infarctus du myocarde). Souvent, avec une irritation au site de lésion des récepteurs et des conducteurs nerveux, un état dit névrotique se produit, puis, sur sa base, une maladie cortico-viscérale. Ainsi, une violation de l'innervation s'accompagne d'un ulcère trophique du membre ; lorsque le nerf vague est sectionné, des modifications dégénératives du myocarde se développent chez les animaux. Un même phénomène pathologique peut se produire de différentes manières. Par exemple, des modifications dystrophiques du myocarde peuvent être le résultat d'un processus inflammatoire - myocardite, ainsi que le résultat de troubles vasculaires ou de troubles du trophisme nerveux. Des facteurs psychogènes peuvent également être à l’origine de la maladie. La violation de la fonction des glandes endocrines (primaires ou secondaires), à son tour, s'accompagne de troubles métaboliques dans le corps. Par conséquent, lors de l'analyse des mécanismes pathogénétiques généraux de la maladie, il est tout d'abord nécessaire de comprendre la question de savoir ce qui, dans ce cas, fait référence à des changements pathologiques et quelle est une mesure de protection. Il est alors important d'étudier les mécanismes spécifiques de protection, d'adaptation, de compensation, ainsi que les mécanismes de développement de changements pathologiques.

L'importance des changements dans la fonction du système nerveux dans le développement de la maladie

Considérant le rôle du système nerveux dans la pathologie, il faut tout d'abord s'attarder sur la question de l'importance de la réception nerveuse dans la survenue de processus pathologiques. Ceci est confirmé par le fait que de nombreux processus pathologiques peuvent être provoqués par réflexe (dénervation des tissus ou blocage des récepteurs par la novocaïne qui modifient l'image du processus pathologique : par exemple, le choc traumatique ne se développe pas lorsqu'un membre dénervé est blessé ou blocage de récepteurs par la novocaïne).

Le rôle du système nerveux dans les conditions pathologiques commence tout d'abord par la fourniture de réactions protectrices du corps, car le système nerveux en cours d'évolution s'est développé comme un système qui assure l'adaptation et la protection du corps, empêchant le corps de l'action de facteurs pathogènes, régulant ses fonctions complexes. Cependant, dans des conditions pathologiques, la fonction du système nerveux est également perturbée, c'est-à-dire que l'adaptation du corps devient imparfaite et des réactions réflexes inadéquates sont observées, qui peuvent s'avérer pathologiques, inappropriées dans cette situation particulière - réflexes pathologiques qui ne sont pas utiles pour l'organisme, c'est-à-dire que l'apparition de ces réflexes est inadéquate aux conditions spécifiques de l'environnement externe et interne (angine de poitrine avec spasme des vaisseaux coronaires et possibilité de son apparition par un mécanisme réflexe conditionné ; de nombreux dépresseurs les substances dans l'hypertension provoquent un effet vasopresseur ; réflexe nauséeux avec vomissements indomptables ; dans personnes en bonne santé un stimulus thermique provoque une vasodilatation, chez les patients souffrant d'hypertension - un rétrécissement, c'est-à-dire réflexe pathologique; chez les personnes en bonne santé, le travail musculaire provoque une expansion des vaisseaux coronaires et chez les patients souffrant d'angine de poitrine, dans certains cas, la charge musculaire provoque l'effet inverse, qui s'applique également aux formes pathologiques de réactions réflexes).

La formation d'un réflexe pathologique dépend de perturbations dans diverses parties de l'arc réflexe. La survenue de réactions réflexes pathologiques est apparemment associée à une violation de la fonction trophique du système nerveux.

Le trophisme nerveux est le contrôle nerveux du métabolisme des tissus. L'action trophique est avant tout une augmentation du potentiel énergétique de la cellule. Des changements pathologiques prononcés dans les organes sont observés lorsque la fonction du système nerveux sympathique est déformée, provoquée par la stimulation douloureuse de certaines zones réceptrices. Dans ce cas, il y a une libération accrue de catécholamines du dépôt, suivie de l'accumulation de ces substances dans les tissus, ce qui conduit à des troubles catastrophiques. Briser les voies du réflexe trophique dans l'un de ses maillons à l'aide de substances pharmacologiques affaiblit le développement de processus dystrophiques dans le myocarde, l'estomac et le foie. Sans aucun doute, pour l'essentiel, l'effet trophique fait partie intégrante de l'effet sur le fonctionnement de la cellule et du vaisseau qui l'alimente. Dans chaque situation spécifique, la contribution au processus dystrophique global peut être différente. Le vaisseau sanguin, qui est inclus comme unité dans le concept intégral de « microdistrict », est également sujet à la dystrophie ; des modifications du métabolisme, de la structure et de la fonction sont également observées dans sa paroi. La question de la nature de l’effet trophique sur la cellule est très actuelle. La dystrophie survient lorsqu'un effet pathogène sur l'un des trois maillons du réflexe trophique se produit. Il est important de noter que les lésions de la partie afférente de l'arc réflexe sont dangereuses (les troubles trophiques surviennent précocement et sont sévères). Les nerfs efférents sans nerfs sensoriels ne peuvent pas exercer un contrôle trophique adéquat. L’action trophique du système nerveux n’est pas seulement son action impulsionnelle. Le courant axonal joue un rôle dans la régulation des processus trophiques. À l'heure actuelle, il a été possible de séparer l'activité impulsive et non impulsive (trophique) des nerfs, en liant cette dernière principalement au courant axonal : le nerf dicte une certaine direction d'échange au tissu. Le système nerveux n'affecte pas seulement l'échange à la hausse ou à la baisse, mais en modifie les spécificités. Le retour au métabolisme embryonnaire, le passage à des mécanismes métaboliques ontogènement plus précoces sont également des signes de dystrophies (la glycolyse, le cycle des pentoses sont activés, les processus oxydatifs sont inhibés et un chaos métabolique se produit).

Le mécanisme dominant joue un rôle important dans le développement du réflexe pathologique. Comme on le sait, dans des conditions normales, le système nerveux central fonctionne selon le principe de dominance, de sorte que, à chaque instant précis, prévaut l'une ou l'autre activité physiologique la plus adéquate à une situation donnée. Cependant, dans des conditions physiologiques, le mécanisme dominant est très labile, de sorte que le système nerveux restructure rapidement son activité en fonction de l'évolution des conditions environnementales. La dominante pathologique se caractérise par une stagnation, qui détermine l'insuffisance de la réponse. Ainsi, dans l'hypertension, une dominante pathologique se forme dans le centre vasomoteur. Un exemple de dominante pathologique est également la douleur « fantôme » lors de l'amputation d'un membre. Le mécanisme dominant revêt une grande importance dans le développement de nombreuses maladies mentales. Sur la base de la dominante formée dans l'angine de poitrine, divers stimuli étrangers provoquent des crises de la maladie selon le mécanisme pathologique inconditionnel et réflexes conditionnés; les douleurs causalgiques sévères s'intensifient même en parlant à voix basse, en marchant tranquillement ; chez les patients atteints de tétanos, des convulsions se développent avec tout stimulus étranger. Il convient de noter que le mécanisme dominant joue également dans certains cas un rôle positif dans la préservation de la vie de l'organisme. Ainsi, avec une perte de sang modérée, un foyer d'excitation stagnant se produit dans le centre vasomoteur, ce qui aide à maintenir la pression artérielle à un niveau compatible avec la vie. Cependant, avec un vasospasme prolongé, une hypoxie des reins et du foie se développe, à la suite de laquelle des substances vasodilatatrices apparaissent dans le sang et un collapsus irréversible se produit. De plus, en cas de domination prolongée des fléchisseurs, une contracture peut se développer avec une blessure au membre.

Connaissant le rôle prépondérant des phénomènes dominants dans le développement de tel ou tel processus, il est possible de tenter d'éliminer ce dominant pathologique à cette période de la maladie, où les troubles secondaires et organiques ne sont pas encore apparus. Pour éliminer la dominante pathologique, il faut créer une autre dominante plus forte que la dominante pathologique.

Ainsi, les modifications du fonctionnement du système nerveux jouent un rôle important dans l'apparition et le développement de la maladie. Parallèlement, au cours de la maladie, de tels changements dans l'environnement interne se produisent, qui en eux-mêmes provoquent des perturbations dans le fonctionnement du système nerveux (modifications de la température corporelle, du pH du sang et des fluides tissulaires, etc.).

Il convient de noter que le système nerveux (notamment les centres du cerveau) est très sensible à l'action de nombreux agents pathogènes. Souvent, avec une maladie, des troubles de l'activité nerveuse supérieure surviennent tôt - un état névrotique caractérisé par un affaiblissement de la fonction des cellules corticales (asthénisation) et une violation de la relation entre le cortex cérébral et les centres sous-corticaux (région hypothalamique, formation réticulaire, etc.). En raison d'une dérégulation de la fonction les organes internes secondairement, d'abord fonctionnel - "dénervation fonctionnelle des organes", troubles trophiques, etc., puis changements structurels de ceux-ci, qui à leur tour, selon le mécanisme du cercle vicieux, soutiennent les troubles résultants de l'activité nerveuse supérieure. À ce stade de la maladie, des réflexes pathologiques et conditionnés surviennent souvent.

La doctrine du général syndrome d'adaptation(stresser)

Le stress est une réaction généralisée non spécifique de l'organisme qui se produit sous l'influence de facteurs inhabituels par leur nature, leur force et/ou leur durée. Elle se caractérise par des changements non spécifiques par étapes dans le corps et accompagne une personne toute sa vie - du premier au dernier souffle. En général, le stress ou syndrome général d'adaptation (SGA) est un ensemble de changements qui se produisent dans le corps sous l'influence de facteurs environnementaux, en grande partie dus à la réaction du système hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPAS) et contribuant au maintien de la résistance non spécifique de l'organisme aux agents pathogènes.

Pour la première fois, le concept d'OEA a été développé par le scientifique canadien G. Selye. Il a montré qu'à la suite de l'exposition à des facteurs extrêmes et de l'activation de l'HPA, un état particulier apparaît dans le corps, qu'il a appelé « stress » - la tension. G. Selye a désigné l'expression clinique du stress par le terme OSA.

Le stress est causé par des facteurs de stress, qui sont avant tout des stimuli qui menacent réellement l'homéostasie : douleur, hypoxie, faim, agression antigénique et bien d'autres facteurs extraordinaires. Le stress est ce qui provoque le besoin d’une nouvelle adaptation. Changement de stéréotype stressant. Selon Selye, « peu importe que la situation à laquelle nous sommes confrontés soit agréable ou non. Ce qui compte, c’est l’intensité du besoin d’ajustement ou d’adaptation. Selon G. Selye, « le stress est l'arôme et le goût de la vie, et seuls ceux qui ne font rien peuvent l'éviter... S'affranchir totalement du stress signifierait la mort ». (1974)

Le stress est une composante non spécifique de la réponse de tout l'organisme à tout stimulus, réalisée avec la participation du système neuroendocrinien. Cela provoque une telle restructuration du métabolisme et des fonctions physiologiques, ce qui augmente considérablement la résistance du corps à la mort.

Le stress se déroule classiquement en trois étapes.

La première est la phase d’anxiété. Les facteurs déclencheurs de cette étape sont : l'impact sur l'organisme d'un facteur d'urgence perturbant l'homéostasie (douleur, froid, hypoxie, hypo- ou hyperbarie, etc.) ; écart par rapport à la norme de divers paramètres de l'homéostasie (pO2, pH, tension artérielle, BCC, etc.). Le rôle clé dans la pathogenèse du stade d'anxiété appartient au HGAS.

Le système hypothalamus-hypophyso-surrénalien se compose des composants suivants. Les neurones de l'hypothalamus synthétisent la corticolibérine qui, le long des axones, atteint le plexus choroïde qui enchevêtre la tige pituitaire, est évacuée dans le sang et pénètre dans les cellules de l'hypophyse antérieure avec le flux sanguin. En réponse, l'adénohypophyse sécrète de la corticotropine, qui atteint également le cortex surrénalien avec la circulation sanguine et induit la sécrétion de glucocorticoïdes, qui sont transportés avec le sang vers les organes cibles, où ils montrent leur effet. En fin de compte, les changements observés dans l’organisme au cours du développement de l’AOS dépendent du niveau de sécrétion de glucocorticoïdes. Les corticostéroïdes et l'ACTH ont été appelés « hormones adaptatives » par G. Selye. Le système nerveux sympathique, qui s'accompagne de la production de catécholamines, joue également un rôle important dans le déclenchement de la réaction de stress.

Ainsi, au premier stade du développement de l'AOS, l'axe HPA est activé et une mobilisation généralisée des mécanismes adaptatifs se produit, la concentration de glucocorticoïdes dans le sang augmente.

La deuxième étape est la résistance. L'hypertrophie des éléments structurels des tissus et des organes se développe, permettant le développement d'une résistance accrue du corps non seulement au facteur qui a provoqué le développement de l'AOS, mais également à bien d'autres. Le taux de glucocorticoïdes dans le sang est considérablement augmenté.

La troisième étape - l'épuisement - est caractérisée par une rupture des mécanismes de régulation nerveuse et humorale, la domination des processus cataboliques dans les tissus et les organes et une violation de leur fonction. En conséquence, la résistance globale et l'adaptabilité de l'organisme diminuent, son activité vitale est perturbée. L'insuffisance de la fonction glucocorticoïde des glandes surrénales se développe à ce stade si le facteur de stress principal continue d'agir et, de plus, son effet augmente, ou si un autre facteur de stress puissant de nature différente se joint.

Des mécanismes anti-stress sont également mobilisés dans l’organisme en réponse au stress. Ils sont activés aussi bien au niveau des mécanismes centraux de régulation qu'au niveau des organes exécutifs. Dans le cerveau, des mécanismes anti-stress sont réalisés avec la participation des neurones GABAergiques, dopaminergiques, opioïdergiques et sérotoninergiques. Les substances produites par ces neurones inhibent l'activation de l'axe HPA. Dans les organes et tissus périphériques, les prostaglandines, l'adénosine, l'acétylcholine et les facteurs de protection antioxydants ont un effet limitant le stress. Ils préviennent ou réduisent considérablement l'intensification du PSOL, la libération et l'activation des hydrolases des lysosomes, préviennent l'ischémie des organes, les lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal et les changements dystrophiques.

Les glucocorticoïdes et les catécholamines provoquent la mobilisation des ressources énergétiques de l'organisme en cas de stress. Tout d’abord, cela concerne le métabolisme des glucides. Les glucocorticoïdes et les catécholamines affaiblissent l'action de l'insuline en supprimant sa sécrétion et en agissant comme ses antagonistes, ce qui entraîne une diminution de l'utilisation de la glycémie par les organes et tissus insulino-dépendants. Cela peut être caractérisé comme une réorganisation diabétique aiguë réversible de certains aspects du métabolisme nécessaire pour maintenir un apport prioritaire de glucose aux organes et tissus les plus essentiels à la protection contre un danger aigu. Bien entendu, en même temps, un certain nombre d’organes et de tissus, par exemple le système immunitaire, reçoivent une « ration de glucose de famine ». La consommation de glucose par le tissu conjonctif et la synthèse de protéoglycanes, dont les mucoprotéines gastriques protectrices, sont réduites. Moins de glucose est absorbé par les adipocytes et les muscles. Cependant, pour une formation énergétique adéquate chez ces derniers, l'effet glycogénolytique des catécholamines est d'une grande importance. Tant qu’il y a du glycogène dans les muscles, ils peuvent augmenter la production d’énergie sans augmenter l’absorption de glucose extérieur. De plus, les glucocorticoïdes soumis au stress stimulent la gluconéogenèse dans le foie.

L'effet des glucocorticoïdes sur le métabolisme des protéines s'exprime par l'activation de la conversion des acides aminés glucogéniques en glucose. Afin d'assurer ce processus, la synthèse des protéines est inhibée dans les muscles squelettiques, le tissu conjonctif, la moelle osseuse, les organes lymphatiques, la peau et le tissu adipeux ; un bilan azoté négatif se développe. Au contraire, dans le foie, le système nerveux central et le cœur, on observe une augmentation de la production d’ARN et de protéines. En particulier, la synthèse des protéines contractiles du myocarde, de l'albumine et des facteurs de coagulation dans le foie est améliorée.

Les glucocorticoïdes agissent également sur le métabolisme lipidique ; cependant, leur action n’est pas la même dans les différents organes et même dans les différents compartiments du tissu adipeux. Sur les adipocytes isolés, les glucocorticoïdes agissent comme stimulateurs de la lipolyse. La stimulation de la lipolyse entraîne une augmentation du taux de NEFA dans le plasma, ce qui permet à certains organes et tissus de les utiliser comme équivalents énergétiques.

Les glucocorticoïdes avec la participation d'un médiateur tissulaire - la lipomoduline inhibent fortement l'activité de la phospholipase A 2 et la libération d'acide arachidonique par les phospholipides de la membrane cellulaire, et donc la synthèse des prostaglandines et des leucotriènes.

G. Selye a développé l'idée selon laquelle l'AOS laisse des traces sur l'évolution de toute maladie. Maintenant, cela ne fait aucun doute. On pense que souvent, l'action du facteur pathogène lui-même n'est pas si importante. Combien de troubles dyshormonaux provoqués par celui-ci constituent la base de la pathogenèse d'un certain nombre de maladies. Maladies dont la probabilité d'apparition et la gravité sont augmentées par le stress, Selye appelle « maladies d'adaptation » (ulcères gastriques et duodénaux, cancer, diabète, obésité, athérosclérose, hypertension, etc.). L'apparition et l'évolution de ces maladies dépendent : 1) du rapport des concentrations d'ACTH/STH dans le sang ; glucocorticoïdes/minéralocorticoïdes ; 2) le degré de violation du métabolisme des glucocorticoïdes dans les tissus ; 3) changements dans la sensibilité cellulaire aux glucocorticoïdes ; 4) hérédité, habitudes alimentaires. On pense que la sécrétion d'ACTH et de glucocorticoïdes prédomine dans la norme. La prédominance des hormones pro-inflammatoires (STH, minéralocorticoïdes) renforce processus inflammatoires et aggraver l'évolution de la maladie.

Le stress est pathogène pour les personnes présentant une insuffisance des mécanismes limitant le stress (opiacés endogènes, GABA, catalase et superoxyde dismutase, système prostaglandine). La pathologie du stress concerne principalement les organes et tissus insulino-dépendants.

La doctrine de l'OSA a permis d'évaluer l'importance de l'HPA pour l'organisme ; contribué à l'élucidation du rôle de l'hypothalamus dans la régulation de la fonction des glandes endocrines périphériques, posé fondements scientifiques dans la compréhension du problème de l'adaptation de l'organisme à l'action de facteurs environnementaux.

En médecine pratique, la connaissance des schémas de base du développement de l'AOS permet de prévenir des complications graves et d'augmenter délibérément la résistance du corps aux stimuli extrêmes et extrêmes. La théorie de G. Selye donnait une justification théorique à la corticothérapie, une explication scientifique aux thérapies non spécifiques (autohémothérapie, acupuncture, etc.).

Systèmes morphofonctionnels du corps

Il est d'usage de distinguer les éléments suivants systèmes corporels:

os (squelette humain);

musculaire, circulatoire;

respiratoire;

digestif;

• système sanguin;

  glandes endocrines;

  analyseurs, etc.

Considérons quelques-uns d'entre eux.

Le système squelettique et ses fonctions

Une personne possède plus de 200 os (85 appariés et 36 non appariés), qui, selon la forme et la fonction, sont divisés en :

Chaque os contient tous les types de tissus, mais l’os, qui est un type de tissu conjonctif, prédomine. L'os contient organique Et substances inorganiques. La matière inorganique (65 à 70 % de la masse osseuse sèche) est principalement constituée de phosphore et de calcium. Les cellules organiques (30 à 35 %) sont des cellules osseuses et des fibres de collagène.

L'élasticité, l'élasticité des os dépend de la présence de matière organique, et la dureté est apportée par les sels minéraux. Les os des enfants sont plus élastiques et résilients : les substances organiques y prédominent ; les os des personnes âgées sont plus fragiles : ils contiennent une grande quantité de substances inorganiques.

La croissance et la formation des os sont fortement influencées par des facteurs socio-économiques : nutrition, environnement, etc. Une carence en nutriments, en sels ou une violation des processus métaboliques associés à la synthèse des protéines affectent immédiatement la croissance des os. Le manque de vitamines C, D, de calcium ou de phosphore perturbe le processus naturel de calcification et de synthèse protéique des os, les rendant plus fragiles. L'activité physique affecte également le changement des os. Avec la réalisation systématique d'exercices statiques et dynamiques significatifs en termes de volume et d'intensité, les os deviennent plus massifs, des épaississements bien définis se forment aux endroits d'attache musculaire - saillies osseuses, tubercules et crêtes. Il y a une restructuration interne de la substance osseuse compacte, le nombre et la taille des cellules osseuses augmentent, les os deviennent beaucoup plus solides. Une activité physique bien organisée lors de la réalisation d'exercices de force et de vitesse-force contribue à ralentir le processus de vieillissement osseux.

Tous les os humains sont reliés par des articulations, des ligaments et des tendons.

Le mouvement s'effectue à l'aide d'une articulation dans laquelle deux os sont reliés. - les articulations mobiles, dont la zone de contact des os est recouverte d'un sac articulaire de tissu conjonctif dense. Le liquide articulaire réduit la friction entre les surfaces pendant le mouvement, et le cartilage lisse qui recouvre les surfaces articulaires remplit la même fonction.

Tendons relier les muscles squelettiques (volontaires) aux os. Le tissu conjonctif des tendons est situé aux deux extrémités du muscle (aux points d'attache).

La capsule articulaire est fermement attachée à liasses- des structures fibreuses denses reliant deux os. Ils aident à stabiliser l’articulation et à prévenir les mouvements non naturels tout en permettant un mouvement dans des conditions normales.

La fonction principale des articulations- participer à la mise en œuvre des mouvements. Ils agissent comme des amortisseurs qui amortissent l'inertie du mouvement et vous permettent de vous arrêter instantanément en cours de mouvement.

Avec des exercices et des sports systématiques, les articulations se développent et se renforcent, l'élasticité des ligaments et des tendons musculaires augmente et la flexibilité augmente. Et à l’inverse, en l’absence de mouvement, le cartilage articulaire se relâche et les surfaces articulaires qui articulent les os changent, des douleurs apparaissent et des processus inflammatoires se produisent.

Idée générale du système musculaire humain et de ses fonctions

Il existe plus de 600 muscles dans le corps humain. Les muscles constituent : chez l'homme - 42 % du poids corporel ; chez les femmes - 35 % ; dans la vieillesse - 30 % ; athlètes - 45-52%. Plus de 50 % du poids de tous les muscles se situe sur les membres inférieurs, 25 à 30 % sur les membres supérieurs ; 20-25% - au niveau du tronc et de la tête.

Le rapport entre le nombre d’unités motrices lentes et rapides dans un même muscle est déterminé génétiquement et peut varier considérablement.

Le système musculaire assure une variété de mouvements humains, la position verticale du corps et diverses postures dans l'espace, la fixation des organes internes dans une certaine position, les mouvements respiratoires, l'augmentation du flux sanguin, de la lymphe et d'autres fluides (« pompe musculaire »), la thermorégulation et, avec d'autres systèmes fonctionnels, un certain nombre d'autres processus physiologiques.

Existe trois types de muscles:

Les muscles lisses sont situés dans les parois des vaisseaux sanguins et de certains organes internes. Ils resserrent ou dilatent les vaisseaux sanguins, déplacent les aliments dans le tractus gastro-intestinal et contractent les parois de la vessie. Leur travail ne dépend pas de la volonté de l'homme.

muscles striés- ce sont tous des muscles squelettiques qui assurent une variété de mouvements du corps. Leur travail est sous contrôle volontaire.

Le principal élément morphofonctionnel de l’appareil neuromusculaire est unité motrice(DE), constitué d'un motoneurone avec les fibres musculaires innervées par celui-ci. Le nombre de fibres musculaires incluses dans une UM est différent selon les muscles (par exemple, dans les muscles oculaires, une UM contient 13 à 20 fibres musculaires et l'UM de la tête interne du muscle gastrocnémien en contient 1 500 à 2 500).

Selon les caractéristiques morphologiques et fonctionnelles, les UM sont divisées en :

lent, infatigable ;

rapide, résistant à la fatigue;

c'est rapide et facile.

Les muscles squelettiques les êtres humains sont constitués d’UM des trois types : certaines d’entre elles sont principalement lentes, d’autres sont principalement rapides et d’autres encore contiennent les deux types d’UM. Le rapport entre le nombre d’UM lentes et rapides dans un même muscle est déterminé génétiquement et peut varier considérablement. Par exemple, dans le muscle quadriceps de la cuisse humaine, le taux de fibres lentes peut varier de 40 à 98 %.

Le muscle cardiaque est constitué de fibres musculaires striées. Ils rétrécissent rapidement. Comme les muscles lisses, le muscle cardiaque fonctionne sans la participation de la volonté humaine.

La base des muscles est constituée de protéines, qui constituent 80 à 85 % du tissu musculaire. Propriété principale tissu musculaire - contractilité. Il est apporté par les protéines musculaires - actine Et myosine.

Le muscle a une structure fibreuse. Chaque fibre est un muscle miniature. La combinaison de ces fibres forme le muscle dans son ensemble. La fibre musculaire est constituée de myofibrille.

Distinguer fibres musculaires rouges Et fibres musculaires blanches. On les retrouve dans les muscles dans des proportions différentes.

Les fibres musculaires rouges contiennent une grande quantité de glycogène et de lipides, ont la capacité de maintenir les tensions et d'effectuer un travail dynamique prolongé.

Les fibres musculaires blanches se contractent plus rapidement que les fibres rouges, mais ne sont pas capables de maintenir une tension soutenue.

De nombreuses fibres nerveuses se rapprochent et s'écartent du muscle (principe de l'arc réflexe). Les fibres nerveuses motrices transmettent les impulsions du cerveau et de la moelle épinière, mettant les muscles en état de fonctionnement ; les fibres sensorielles transmettent des impulsions dans la direction opposée, informant le système nerveux central de l'activité musculaire.

Chaque muscle est imprégné d'un vaste réseau de capillaires, à travers lesquels pénètrent les substances nécessaires à l'activité vitale des muscles et où les produits métaboliques sont excrétés.

les muscles squelettiques

Les muscles squelettiques inclus dans la structure système musculo-squelettique, sont attachés aux os du squelette et, lorsqu'ils sont réduits, mettent en mouvement des maillons individuels du squelette.

Ils participent au maintien de la position du corps et de ses parties dans l'espace, assurent le mouvement lors de la marche, de la course, de la mastication, de la déglutition, de la respiration, etc., tout en générant de la chaleur. Les muscles squelettiques ont la capacité d’être excités sous l’influence de l’influx nerveux. L'excitation est exercée sur les structures contractiles (myofibrilles) qui, en se contractant, effectuent un acte moteur - mouvement ou tension.

Une personne possède environ 600 muscles et la plupart d’entre eux sont appariés. Dans chaque muscle il y a partie active (corps musculaire) Et passif (tendon).

Les muscles qui agissent dans des directions opposées sont appelés antagonistes, unidirectionnel - synergistes. Les mêmes muscles dans différentes situations peuvent agir dans les deux sens.

Selon la finalité fonctionnelle et la direction des mouvements des articulations, on distingue les muscles fléchisseurs et extenseurs, adducteurs et abducteurs, sphincters (constricteurs) et des extenseurs.

Un bref aperçu des muscles squelettiques

Les muscles du corps comprennent les muscles poitrine, le dos et l'abdomen. Les muscles de la poitrine participent aux mouvements des membres supérieurs et assurent également les mouvements respiratoires. Les muscles du dos participent au maintien de la position verticale du corps ; avec une forte tension, ils provoquent une flexion du corps en arrière. Les muscles abdominaux maintiennent la pression à l'intérieur de la cavité abdominale, participent à certains mouvements du corps, au processus de respiration.

La contraction et la tension du muscle sont réalisées grâce à l'énergie libérée lors des transformations chimiques qui se produisent lorsqu'une impulsion nerveuse pénètre dans le muscle ou lorsqu'une irritation directe lui est appliquée. L'acide adénosine triphosphorique agit comme le principal fournisseur d'énergie.

Muscles de la tête et du cou - mimer, mâcher, bouger la tête et le cou.

Les muscles des membres supérieurs assurent le mouvement de la ceinture scapulaire, de l'épaule, de l'avant-bras et mettent en mouvement la main et les doigts.

Les muscles des membres inférieurs assurent le mouvement de la cuisse, du bas de la jambe et du pied. De nombreux muscles de la cuisse, du bas de la jambe et du pied participent au maintien du corps humain en position verticale. Les muscles des moitiés antérieure et postérieure du corps sont représentés sur la figure. 4.1 , 4.2 .

Idée générale du mécanisme morphophysiologique et énergétique de la contraction musculaire

Mécanisme morphophysiologique la contraction musculaire et la relaxation (relaxation) obligatoire qui la suit sont assez complexes et sont associées à des caractéristiques structurelles et à la présence de propriétés caractéristiques (spécialisées) du muscle. Le muscle squelettique est constitué de faisceaux de cellules allongées - des fibres musculaires qui ont trois propriétés : excitabilité, conductivité et contractilité. La propriété de contractilité physiologique, inhérente uniquement à une cellule musculaire, est assurée par la présence dans celle-ci réticulum sarcoplasmique, qui est un système biologique fermé de formations intracellulaires ressemblant à des tubules et à des réservoirs entourant chaque myofibrille.

La contraction et la tension du muscle sont réalisées grâce à l'énergie libérée lors des transformations chimiques qui se produisent lorsqu'une impulsion nerveuse pénètre dans le muscle ou lorsqu'une irritation directe lui est appliquée. Le principal fournisseur d'énergie est ATP (adénosine triphosphate).

L'ATP dans l'organisme joue le rôle d'une « monnaie universelle » qui sert à payer tous les besoins énergétiques des cellules vivantes. Étant donné que les réserves d’ATP dans les muscles sont faibles, afin de maintenir leur activité, une resynthèse continue d’ATP est nécessaire. Sa reconstitution et sa production d'énergie se produisent en principe de deux manières - selon que l'oxygène est présent ou non.

Les réactions qui se produisent dans un environnement sans oxygène sont appelées anaérobie. La libération d'énergie dans ce cas se produit en raison de la division instantanée de substances riches en énergie en substances moins riches. Le dernier maillon de cette dégradation concerne la conversion du glycogène en acide lactique.

Un type complexe de sucre lié à l'amidon. Le sucre et les autres types de glucides que nous consommons sont stockés dans l’organisme sous forme de glycogène. Par conséquent, pour simplifier, nous pouvons écrire :

glycogène → acide lactique + énergie

Ce mécanisme de division peut donner gros effet, et il peut être utilisé pour un travail maximum à court terme (sprint, monter les escaliers) lorsque vous avez soudainement besoin de montrer de la force et que l'apport sanguin aux muscles n'est pas suffisant. L'inconvénient est que l'acide lactique s'accumule dans les muscles qui travaillent et qu'il leur devient difficile de faire face aux effets d'un environnement acide. L'acide lactique est une substance de fatigue pour le muscle et celui-ci ne peut donc travailler que pendant une courte période.

Les réactions impliquant l'oxygène sont appelées aérobique. La formation d'énergie et la restauration des réserves d'ATP se produisent dans ce cas en raison de l'oxydation des glucides et des graisses. En même temps, ils forment gaz carbonique et de l'eau. Une partie de l’énergie est consacrée à la réduction de l’acide lactique en glucose et glycogène. Ceci assure la resynthèse de l’ATP :

glucides + graisses → dioxyde de carbone + eau + énergie

La resynthèse aérobie de l'ATP est très économique et polyvalente dans l'utilisation des substrats : toutes les substances organiques de l'organisme (acides aminés, protéines, glucides, acides gras, etc.) sont oxydées. Elle nécessite cependant une consommation d'oxygène dont l'apport aux tissus musculaires est assuré par les systèmes respiratoire et cardiovasculaire, ce qui est naturellement associé à leur tension. De plus, le déploiement de la formation aérobie d’ATP est long et de faible puissance.

Le concept de demande en oxygène et de dette en oxygène

La quantité d'oxygène nécessaire pour assurer pleinement le travail effectué est appelée demande en oxygène. Mais les organes d’approvisionnement en oxygène sont « difficiles à soulever », ils ne peuvent pas satisfaire rapidement la demande en oxygène. Il se forme donc dette d'oxygène.

Habituellement, deux fractions se distinguent dans la dette totale en oxygène : alactique Et lactate.

Le premier est associé à la resynthèse de l'ATP et à reconstitution des réserves d'oxygène épuisées du corps. Cette partie de la dette en oxygène est remboursée très rapidement (pas plus de 1 à 1,5 minutes).

La deuxième fraction reflète élimination oxydative des lactates (acide lactique). L'élimination de la fraction lactate de la dette en oxygène se fait à un rythme plus lent (de quelques minutes à 1h30).

Le sang en tant que système physiologique, tissu liquide et organe

(avec la lymphe et le liquide tissulaire, il représente l'environnement interne du corps) - un tissu liquide qui circule dans le système circulatoire et assure l'activité vitale des cellules et tissus du corps en tant qu'organe et système physiologique (vidéo 4.1).

Grâce à la mise en œuvre de la fonction de transport, il assure la constance des principaux paramètres physiologiques et biochimiques, réalisant une connexion humorale entre les systèmes fonctionnels et les tissus de l'organisme.

C'est la période de temps pendant laquelle le sang traverse les grands et petits cercles de circulation sanguine. Au repos, la durée d'une circulation sanguine complète chez une personne est de 20 à 23 s. Avec des charges physiques de puissance, de volume et d'intensité différentes, elle peut diminuer de 2 à 2,5 fois, atteignant 8 à 10 s avec des charges intenses.

Le sang est constitué de plasma (54 à 58 %) et d'éléments formés en suspension : érythrocytes, leucocytes, plaquettes (42 à 46 %) et un certain nombre d'autres substances. La formation des cellules sanguines est appelée homopoïèse et s'effectue dans les organes hématopoïétiques : des érythrocytes, des plaquettes, des neutrophiles, des éosinophiles et des basophiles se forment dans la moelle osseuse ; dans la rate et les ganglions lymphatiques - lymphocytes ; monocytes (les plus gros globules blancs avec l'activité phagocytaire la plus élevée par rapport aux produits de décomposition des cellules et des tissus, ainsi que les toxines neutralisantes dans les foyers d'inflammation) - dans la moelle osseuse, la rate et les ganglions lymphatiques.

Les globules rouges sont remplis d'une protéine spéciale, l'hémoglobine, capable de former des composés avec l'oxygène et de le transporter des poumons vers les tissus, et des tissus pour transférer le dioxyde de carbone vers les poumons, assurant ainsi la fonction respiratoire.

Normalement, le nombre de globules rouges contenus dans un mm cube de sang est d’environ 5 millions chez l’homme et d’environ 4,5 millions chez la femme.

Lors d'un effort physique, on distingue trois types de réactions sanguines rouges.

Une augmentation du nombre de globules rouges (érythrocytose myogénique) jusqu'à 5 à 6 millions pour 1 ml de sang et, par conséquent, une légère augmentation de l'hémoglobine. Ces indicateurs reviennent au niveau initial après quelques heures.

La fonction de l'hématopoïèse est considérablement améliorée, entraînant une augmentation du sang des formes immatures d'érythrocytes, une diminution du nombre d'érythrocytes matures et de la concentration d'hémoglobine. Dans ce cas, la restauration du niveau initial se produit dans les 2-3 jours.

Elle survient au cours de plusieurs jours d'activité physique intense et se caractérise par une inhibition de la fonction hématopoïétique, tandis que le nombre d'érythrocytes et d'hémoglobine dans le sang est considérablement réduit. Dans cette situation, la période de récupération de l'image rouge du sang peut atteindre 5 à 7 jours, ce qui peut signaler le développement d'une fatigue chronique et même d'un surmenage du corps.

L'état liquide du sang et l'isolement de la circulation sanguine sont des conditions nécessaires à l'activité vitale de l'organisme. Ces conditions sont assurées par les systèmes de coagulation sanguine (hémocoagulation) et d'anticoagulation (hémoanticoagulation) du sang.

Les globules blancs remplissent une fonction protectrice en détruisant les corps étrangers et les agents pathogènes directement dans les zones touchées.

Ils participent activement aux réactions immunologiques et à la formation immunité- la capacité de l'organisme à se défendre contre des corps et substances génétiquement étrangers. Le pourcentage de différentes formes de leucocytes dans le sang est appelé formule leucocytaire, qui dans une certaine mesure peut servir de test décisif pour évaluer l'état fonctionnel d'une personne. Le nombre total de leucocytes dans le sang et la formule leucocytaire ne sont pas constants. il y a une augmentation du nombre de leucocytes dans le sang périphérique, et leucopénie- sa réduction. La durée de vie des leucocytes est de 7 à 10 jours. Le nombre de leucocytes dans le sang d'une personne en bonne santé varie et est au repos d'environ 6 à 8 000 par mm cube de sang.

Les petites plaquettes, qui ont un métabolisme actif, jouent un rôle de premier plan dans le processus complexe de coagulation sanguine (fonction protectrice). Le nombre de plaquettes dans un mm cube de sang est compris entre 200 et 300 000.

Pendant l'effort physique, le nombre de plaquettes (thrombocytose myogénique) augmente de 1,5 à 2 fois. La présence d'une thrombocytose myogénique est associée à un raccourcissement de la période de coagulation sanguine et, vraisemblablement, à une réaction protectrice réflexe de l'organisme contre situations possibles traumatismes forcés et saignements.

C'est un liquide incolore, composé à 90 à 92 % d'eau et à 8 à 10 % de matières en suspension et de substances dissoutes (glucose, protéines, graisses, sels divers, hormones, vitamines, nutriments et autres produits métaboliques). Les propriétés physicochimiques du plasma sont déterminées par la présence de substances organiques et minérales. Dans le plasma sanguin, il existe également des anticorps qui créent l'immunité du corps contre les substances toxiques d'origine infectieuse ou autre, les micro-organismes et les virus. Le plasma sanguin participe activement au transport du dioxyde de carbone vers les poumons.

Les changements qui se produisent dans le système sanguin lors de charges physiques de différents volumes et intensités reflètent les schémas physiologiques généraux des réactions fonctionnelles du corps à une charge spécifique et visent à maintenir, maintenir et restaurer la constance relative de l'environnement interne du corps.

La propriété la plus importante d'un plasma est pression osmotique, inhérent aux solutions séparées les unes des autres par une membrane semi-perméable, est créé par le mouvement des molécules de solvant (par exemple, l'eau) à travers la membrane vers une concentration plus élevée du soluté. Les sels minéraux jouent le rôle principal dans la valeur de la pression osmotique. Les cellules sanguines ont une pression osmotique similaire à celle du plasma. La partie de la pression osmotique due aux protéines plasmatiques est appelée oncotique, ce qui est important pour les processus de filtration et de distribution de l'eau entre le sang et les tissus du corps.

Pour caractériser la réaction active du sang (acide ou alcaline), utilisez Valeur pH (pH), qui est le logarithme décimal négatif de la concentration en ions hydrogène. À un pH de 7,0, la réaction est neutre, un environnement acide (acidose) a un pH inférieur à 7,0, un environnement alcalin (alcalose) - supérieur à 7,0. Normalement, le sang a une réaction légèrement alcaline : le pH du sang artériel est de 7,4, celui du sang veineux est de 7,35. Les processus d'oxydation et de réduction des cellules, les processus de division et de synthèse des protéines, la glycolyse, l'oxydation des glucides et des graisses, la capacité de l'hémoglobine à donner de l'oxygène aux tissus dépendent de l'ampleur de cette réaction. La constance du pH sanguin est maintenue par ses systèmes tampons (bicarbonate, phosphate, hémoglobine et protéines plasmatiques) et par l'activité active des organes excréteurs. Tous les systèmes tampons créent une réserve alcaline relativement constante dans le sang, ce qui empêche notamment le déplacement de la réaction sanguine vers le côté acide.

La quantité totale de sang est 7 à 8 % du poids du corps humain. Au repos 40 à 50 % du sang est coupé de la circulation et se situe dans les « dépôts sanguins » : le foie, la rate, les vaisseaux sanguins de la peau, les muscles, les poumons. Si nécessaire (par exemple lors d'un travail musculaire), le volume de sang de réserve est inclus dans la circulation et dirigé par réflexe vers l'organe de travail. La libération du sang du « dépôt » et sa redistribution dans tout le corps sont régulées par le système nerveux central.

L'activité musculaire entraîne des changements importants dans le système sanguin : en raison d'une formation accrue, des produits métaboliques sous-oxydés s'accumulent, en raison du développement de l'hypoxie, l'équilibre acido-basique se déplace vers une acidose métabolique. Les systèmes tampons dans cette situation sont incapables de neutraliser les produits d'oxydation incomplète accumulés dans le sang. La diminution de la réserve alcaline du sang lors d'un travail musculaire important est de 95 % due à une augmentation de la concentration, principalement d'acide lactique et d'autres produits acides, et de 5 % - une augmentation de la teneur en acides gras libres dans le sang. plasma. Avec un travail prolongé, en raison d'une augmentation du nombre relatif de cellules sanguines associée à la libération de liquide du lit vasculaire, la viscosité du sang peut augmenter de 4 à 5 à 7 à 8 unités. Une augmentation de la viscosité du sang, augmentant la résistance périphérique au flux sanguin, peut entraver considérablement le travail du système cardiovasculaire, étant donné que cela augmente l'activité des systèmes de coagulation sanguine et d'anticoagulation.

Ainsi, le matériel présenté montre loin d'être complet que les changements qui se produisent dans le système sanguin lors d'un effort physique de différents volumes et intensités reflètent les schémas physiologiques généraux des réactions fonctionnelles du corps à une charge spécifique et visent à maintenir, maintenir et restaurer le relative constance du milieu interne de l'organisme.

Le concept de groupes sanguins

Au tout début du siècle dernier, la doctrine des groupes sanguins et des possibilités de transfusion associée à une perte de sang importante, d'une personne (donneur) à une autre (receveur), a été formulée. A été attribué quatre groupes sanguins trouvé chez l'homme. Cette classification n'a pas perdu de sa signification aujourd'hui encore et repose sur la présence d'antigènes présents dans les érythrocytes (agglutinogènes A et B) et dans le plasma sanguin (agglutinines alpha et bêta). L'agglutinogène A et l'agglutinine alpha, ainsi que B et bêta portent le même nom. Les antigènes du même nom ne peuvent pas être trouvés dans le sang - ils entrent dans une réaction d'agglutination, qui conduit à l'agglutination et à la destruction (hémolyse) des érythrocytes.

Les érythrocytes du groupe sanguin I ne contiennent aucun agglutinogène et le plasma ne contient que des agglutinines alpha et bêta.

Les érythrocytes du groupe II contiennent de l'agglutinogène A et le plasma contient de l'agglutinine bêta.

dans les érythrocytes Groupes III s contient de l'agglutinogène B et dans le plasma - de l'agglutinine alpha.

Le groupe IV est caractérisé par la teneur en agglutinogènes A et B et l'absence totale d'agglutinines.

Il est logique que les personnes du groupe I puissent recevoir des transfusions de sang uniquement de ce groupe, et leur sang - celui de représentants de tous les autres groupes. Par conséquent, les donneurs du groupe sanguin I sont appelés universels et ceux du groupe sanguin IV sont appelés receveurs universels. Le sang des groupes II et III ne peut être transfusé qu'aux personnes du même nom, ainsi qu'au groupe IV.

Le système cardiovasculaire

L'un des éléments physiologiques les plus importants comprend le cœur, qui agit comme une pompe, et les vaisseaux sanguins (artères, artérioles, capillaires, veines, veinules). La fonction de transport du système cardiovasculaire est que le cœur assure le mouvement du sang à travers une chaîne fermée de vaisseaux sanguins élastiques.

systolique, ou tension artérielle maximale(BP) est le niveau maximum de pression qui se développe pendant la systole. Chez les adultes relativement en bonne santé au repos, elle est généralement de 110 à 125 mm Hg. Art. Avec l'âge, il augmente et entre 50 et 60 ans, il se situe entre 130 et 150 mm Hg. Art.

diastolique, ou le minimum La pression artérielle est le niveau minimum de pression artérielle pendant la diastole. Chez les adultes, elle est généralement de 60 à 80 mm Hg. Art.

Pression pulsée- c'est la différence entre la pression artérielle systolique et diastolique (la normale chez l'homme est de 30 à 35 mm Hg). Entre autres, l'indicateur de pression pulsée est utilisé dans certaines situations par les spécialistes de la médecine clinique et du sport.

Des modifications de la pression artérielle se produisent certainement au cours de divers types d’activité musculaire. Une augmentation du niveau de pression systolique lors de la contraction des muscles squelettiques est l'une des conditions nécessaires aux réactions adaptatives (adaptatives) du système circulatoire et du corps dans son ensemble à l'exécution du travail musculaire. Une augmentation de la pression artérielle assure un apport sanguin adéquat aux muscles qui travaillent, augmentant ainsi leur niveau de performance. Parallèlement, l'évolution des indicateurs de tension artérielle est déterminée par la nature du travail effectué : il est dynamique ou cyclique, intensif ou volumineux, global ou local.

Organe musculaire creux à quatre chambres (deux ventricules et deux oreillettes) pesant de 220 à 350 g chez l'homme et de 180 à 280 g chez la femme, effectuant des contractions rythmiques suivies d'une relaxation, grâce auxquelles la circulation sanguine se produit dans le corps (vidéo 4.2 ).

appareil autonome et automatique. Les contractions du cœur résultent d'impulsions électriques qui se produisent périodiquement dans le muscle cardiaque lui-même. Contrairement au muscle squelettique, le muscle cardiaque possède un certain nombre de propriétés qui assurent son activité rythmique continue : excitabilité, automaticité, conductivité, contractilité et caractère réfractaire (diminution à court terme de l'excitabilité). Toutes les fibres musculaires participent à chaque contraction et la force de contraction du muscle cardiaque, contrairement au muscle squelettique, ne peut pas être modifiée en impliquant un nombre différent de cellules du muscle cardiaque (la loi du tout ou rien). Le travail du cœur consiste en le changement rythmique des cycles cardiaques, composé de trois phases : contraction auriculaire, contraction ventriculaire et relaxation générale du cœur. Cependant, en général, l'activité du cœur est corrigée par de nombreuses connexions directes et rétroactives provenant de divers organes et systèmes du corps. La fonction du cœur est constamment liée au système nerveux central, ce qui a un effet régulateur sur son travail. indicateurs clef le travail du cœur est volume minute de circulation sanguine(CIO) ou autrement "débit cardiaque"(CB) - la quantité de sang éjectée par le ventricule du cœur en une minute. L'IOC est un indicateur intégratif du travail du cœur, en fonction de la fréquence cardiaque et de la valeur du volume systolique (SO) - la quantité de sang éjectée par le cœur dans le lit vasculaire lors d'une contraction. Naturellement, ces indicateurs ont la même valeur dans des conditions de repos relatif et varient considérablement en fonction de l'état fonctionnel du cœur, du volume, de l'intensité et du type d'activité musculaire, du niveau de forme physique, etc.

Le système cardiovasculaire se compose de grands et petits cercles de circulation sanguine. La moitié gauche du cœur dessert un grand cercle de circulation sanguine, la droite un petit.

Les principaux indicateurs physiques de l'hémodynamique (mouvement du sang dans le système) sont : la pression artérielle dans les vaisseaux, créée par la fonction de pompage du cœur ; la différence de pression entre les différentes parties du système vasculaire « force » le sang à se déplacer vers une pression basse.

Une augmentation du niveau de pression systolique lors de la contraction des muscles squelettiques est l'une des conditions nécessaires aux réactions adaptatives (adaptatives) du système circulatoire et du corps dans son ensemble à l'exécution du travail musculaire.

(FC) est l'un des indicateurs les plus informatifs et intégratifs de l'état fonctionnel non seulement du système cardiovasculaire, mais de l'organisme dans son ensemble. Souvent, la notion de fréquence cardiaque n’est pas tout à fait légitimement identifiée à la notion de pouls. - c'est le résultat de contractions rythmiques directes du cœur, qui est une onde d'oscillations enregistrée d'une manière ou d'une autre (par exemple, par palpation), se propageant le long des parois élastiques des artères à la suite d'un impact hydrodynamique d'une partie de sang éjecté dans l'aorte sous haute pression lors de la prochaine contraction du ventricule gauche. Cependant, la fréquence du pouls correspond à la fréquence cardiaque.

La fréquence cardiaque (ou pouls) varie significativement selon le moment et les conditions dans lesquelles cet indicateur est enregistré : dans des conditions de repos relatif (le matin, à jeun, couché ou assis, dans un environnement confortable) ; lors de l'exécution d'une activité physique, immédiatement après celle-ci ou à différentes étapes de la période de récupération. Au repos, le pouls d'un jeune homme de 20 à 30 ans pratiquement en bonne santé, non adapté à une activité physique systématique (non entraînée), varie de 60 à 70 battements par minute (bpm) et de 70 à 75 pour les femmes. Avec l'âge, la fréquence cardiaque au repos augmente légèrement (chez les 60-75 ans de 5 à 8 battements/min). Afin de satisfaire l'augmentation de l'apport d'oxygène aux muscles lors du travail, le volume de sang qui leur est fourni par unité de temps doit augmenter. Une augmentation de la fréquence cardiaque est directement liée à une augmentation du CIO. Si, par exemple, la puissance de travail cyclique est exprimée en termes de quantité d'oxygène consommée (en pourcentage de la valeur de la consommation maximale - MPC), alors la fréquence cardiaque augmente dans une relation linéaire avec la puissance de travail et Consommation d'oxygène.

Chez les "individus" féminins, la fréquence cardiaque dans de tels cas est généralement supérieure de 10 à 12 battements / min.

Système respiratoire

Système respiratoire comprend le nasopharynx, le larynx, la trachée, les bronches et les poumons. Il fait obstacle à l'air inhalé et, grâce aux mouvements respiratoires de la poitrine, ventile l'organe le plus important du système respiratoire humain - les poumons (vidéo 4.3, 4.4).

Lors de la respiration de l'air atmosphérique, qui contient environ 21 % d'oxygène, cet oxygène est également absorbé par des formations spéciales des poumons - alvéoles- pénètre dans la circulation sanguine du corps et le dioxyde de carbone est libéré du corps de la manière opposée. Ainsi, haleine est un ensemble de processus qui assurent la consommation d'oxygène par l'organisme et la libération d'excès de dioxyde de carbone, visant à maintenir homéostasie des gaz l'organisme dans son ensemble, dont les paramètres sont des indicateurs tels que la tension partielle d'oxygène, de dioxyde de carbone et le pH du sang artériel. Les échanges gazeux entre les cellules du corps et l'environnement constituent en fin de compte le but ultime du fonctionnement du système respiratoire.

Le mécanisme respiratoire a un caractère réflexe (automatique). La modification du volume de la cavité thoracique est réalisée à la suite de l'activité muscles respiratoires(au repos, il s'agit du diaphragme et des muscles intercostaux externes, avec un travail musculaire intensif, des muscles abdominaux supplémentaires, des muscles intercostaux internes et d'autres muscles squelettiques sont impliqués dans le processus respiratoire). Les mouvements respiratoires rythmés sont effectués en changeant l'inspiration (inspiration) et l'expiration (expiration). Lors de l'inspiration, le volume de la poitrine augmente (entraînant avec lui les poumons) en soulevant les côtes et en aplatissant le diaphragme ; s'il est nécessaire d'augmenter la profondeur de l'inspiration et de l'expiration, par exemple lors d'un effort physique, les muscles squelettiques viennent au sauvetage. L'inspiration est toujours un acte moteur actif, au cours duquel un travail est effectué, et l'expiration peut également être effectuée de manière passive (par exemple au repos).

Poumons(gauche et droite) sont situés dans une cavité thoracique hermétiquement fermée. Ils sont recouverts d'une fine coquille lisse - plèvre, la même membrane tapisse l'intérieur de la cavité thoracique, formant un espace pleural, ou une cavité remplie d'une certaine quantité de liquide pleural et d'air, où la pression dans des conditions normales est toujours inférieure à la pression atmosphérique. Dans des conditions de repos relatif, une personne respire de telle manière que seule une partie des poumons est impliquée. Par conséquent, il y a toujours une réserve pour l’inspiration et l’expiration.

Allouer quatre volume d'air pulmonaire primaire: respiratoire, entrant dans les poumons à chaque respiration ; air de réserve inspiratoire, en outre inhalé après une inspiration normale ; réserve expiratoire, expiré en plus après une expiration normale ; résiduel, restant après une expiration profonde.

En plus d'eux, il existe des concepts de capacités pulmonaires, qui sont également au nombre de quatre. L'un d'eux - capacité vitale (CV). La CV est la quantité d'air qui peut être expirée par les poumons après une inspiration maximale. Cet indicateur est largement utilisé pour évaluer le niveau de développement physique et la condition physique. Avec l'âge, les valeurs absolues des volumes et capacités respiratoires augmentent dans un premier temps (de 10 à 20 ans), tandis que les valeurs relatives restent et se stabilisent jusqu'à l'âge de 35-40 ans.

La valeur du VC, chez des personnes pratiquement en bonne santé qui ne s'entraînent pas spécifiquement, est de 2,5 à 3,0 litres pour les femmes et de 3,0 à 4,0 litres pour les hommes. Pour les athlètes du même âge et de la même taille, cet indicateur dépend de la spécialisation (par exemple, parmi les représentants des sports cycliques comme l'athlétisme, la natation, l'aviron, le ski de fond et quelques autres, le VC peut atteindre 7,0-8,0 et même 9, 0 l).

Au cours des séances d'entraînement en cours, après un effort physique intense, la VC peut légèrement diminuer (de 100 à 200 ml), en récupérant les jours de repos.

L'étape de la respiration, au cours de laquelle l'oxygène de l'air atmosphérique passe dans le sang et le dioxyde de carbone du sang dans l'air atmosphérique, est appelée respiration externe. Le transport des gaz par le sang constitue la prochaine étape. et enfin respiration tissulaire (ou interne)- la consommation d'oxygène par les cellules et la libération de dioxyde de carbone par celles-ci à la suite de réactions biochimiques liées à la formation d'énergie, qui doivent assurer les divers processus de la vie de l'organisme. Ainsi, le processus de respiration est un ensemble de processus physiologiques et biochimiques, dans la mise en œuvre desquels non seulement système respiratoire, mais aussi plusieurs autres, notamment le système sanguin et circulatoire.

Les exercices physiques systématiques, notamment de nature cyclique, renforcent et développent les muscles respiratoires, ce qui contribue à augmenter le volume et la mobilité (excursions) de la poitrine d'une part et à étendre la fonctionnalité du corps d'autre part.

Système de digestion et d'excrétion

Système digestif comprend la cavité buccale, les glandes salivaires, le pharynx, l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle et le gros intestin, le foie et le pancréas. Dans ces parties du système digestif, la nourriture sous forme produits alimentaires, qui devrait inclure des protéines, des graisses, des glucides, des sels minéraux, des vitamines et de l'eau, est traité mécaniquement et chimiquement, déplacé, digéré et absorbé (absorbé). Les processus de digestion dans différentes parties du tractus gastro-intestinal ont leurs propres caractéristiques en termes de fonctions motrices, sécrétoires, d'absorption et d'excrétion de la transformation des aliments.

D'abord suc digestif (salive) trouvé sur le chemin des aliments dans la cavité buccale. Il contient des enzymes qui décomposent les glucides. La quantité totale de salive sécrétée par jour est de 1 à 1,5 litre. Après 15 à 20 secondes de séjour dans la bouche, le morceau de nourriture, écrasé et humidifié avec de la salive, pénètre dans l'estomac par l'œsophage. Étant dans la cavité buccale, les aliments irritent les récepteurs gustatifs, tactiles et thermiques, car un déclencheur provoque des actes réflexes de sécrétion des glandes salivaires, gastriques et pancréatiques, active la libération de bile dans le duodénum et modifie la fonction motrice de l'estomac (vidéo 4.5 ).

Les fonctions digestives de l'estomac consistent en le dépôt des aliments, leur traitement mécanique ultérieur (contractions périodiques des muscles de l'estomac), leur traitement chimique suc gastrique et évacuation progressive dans le duodénum (vidéo 4.6).

Pendant la journée, une personne sécrète 2 à 2,5 litres de suc gastrique. La digestion des aliments dans l'estomac se produit généralement dans les 6 à 8 heures et dépend de sa composition, de son volume et de la quantité de suc gastrique sécrété. Dans le duodénum, ​​la masse alimentaire est exposée à jus intestinal, la bile du foie et le suc pancréatique. Ici, la nourriture ne s'attarde pas longtemps et les principaux processus de digestion se déroulent dans les parties inférieures de l'intestin (vidéo 4.7, 4.8).

L'exercice régulier et le travail musculaire d'intensité relativement modérée, augmentant le métabolisme et l'énergie, augmentent les besoins de l'organisme en nutriments et stimulent ainsi les fonctions du système digestif. Cependant, il est conseillé de pratiquer une activité physique au plus tôt 1,5 à 2 heures après un repas.

système excréteur forment les reins (vidéo 4.9), les uretères et la vessie, qui assurent l'excrétion des produits métaboliques nocifs du corps avec l'urine (jusqu'à 75 %) (vidéo 4.10). De plus, certains produits métaboliques sont excrétés par la peau (avec la sécrétion des glandes sudoripares et sébacées), par les poumons (avec l'air expiré) et par le tractus gastro-intestinal.

Grâce au système excréteur, des processus urinaires et homéostatiques sont assurés dans l'organisme : l'équilibre acido-basique (pH), le volume d'eau et de sels requis, la pression osmotique stable, la composition ionique sont maintenus, les produits du métabolisme protéique sont excrétés, la pression artérielle, l'érythropoïèse et la coagulation sanguine sont régulées, ainsi que la sécrétion d'enzymes et de substances biologiquement actives impliquées dans la régulation et le maintien de la constance de l'environnement interne de l'organisme.

Quelques mots sur transpiration, qui remplit un certain nombre de fonctions importantes : libère le corps des produits métaboliques finaux ; en éliminant l'eau et les sels, il maintient une pression osmotique constante ; normalise la température corporelle grâce au transfert de chaleur lorsque la sueur s'évapore de la surface de la peau. La sueur contient 98 à 99 % d’eau, de sels minéraux et de matières organiques. Par jour dans des conditions de repos relatif à une température confortable environnement environ 500 à 600 ml de sueur sont libérés. Distinguer la transpiration thermique (dépend directement de l'augmentation de la température ambiante) et émotionnelle (se produit avec diverses réactions mentales et stress mental). La transpiration pendant l’exercice est une combinaison des deux types. Dans ce cas, une redistribution sanguine importante se produit. Son afflux accru vers les muscles qui travaillent entraîne une diminution du flux sanguin rénal (d'environ 4 fois), et une diminution de la miction. Dans une telle situation, les glandes sudoripares assument la principale fonction excrétrice.

Système nerveux

Système nerveux se compose d'une section centrale (cerveau et moelle épinière) et périphérique (formations inégales de la moelle épinière et des ganglions nerveux situés en périphérie). Les principaux éléments structurels du système nerveux sont les cellules nerveuses, ou neurones, dont les fonctions principales sont : la perception des stimuli des récepteurs, leur traitement et la transmission des influences nerveuses à d'autres neurones ou organes de travail.

Système nerveux central (SNC) coordonne l'activité des divers organes et systèmes du corps et la régule dans un environnement changeant selon le mécanisme réflexe (vidéo 4.11). - C'est la réponse du corps à l'action de stimuli, réalisée avec la participation du système nerveux central. La voie neuronale du réflexe s'appelle arc réflexe(vidéo 4.12). Chez l'homme, le département principal du système nerveux central est le cortex cérébral. Les processus qui se produisent dans le système nerveux central sont à la base de toute activité mentale humaine.

Cerveau représente l’accumulation d’un grand nombre de cellules nerveuses. Il comprend les sections antérieure, intermédiaire, moyenne et postérieure. La structure du cerveau est incomparablement plus complexe que celle de n’importe quel organe du corps humain. Le cerveau est actif non seulement pendant l’éveil, mais aussi pendant le sommeil.

Une diminution de l'apport sanguin au cerveau peut être associée à inactivité physique. Dans ce cas, il existe des maux de tête de localisation, d'intensité et de durée diverses, des vertiges, une faiblesse, une diminution des performances mentales, une détérioration de la mémoire et une irritabilité. Pour caractériser les changements dans les performances mentales, un ensemble de techniques est utilisé pour évaluer ses différentes composantes (attention, mémoire et perception, pensée logique).

Moelle épinière est la partie la plus basse et la plus ancienne du système nerveux central, située dans le canal rachidien, formé par les arcs vertébraux. La première vertèbre cervicale est le bord supérieur de la moelle épinière et le bord inférieur est la deuxième vertèbre lombaire (vidéo 4.13).

La moelle épinière remplit des fonctions de réflexe et de conduction de l'influx nerveux. Les réflexes de la moelle épinière sont divisés en moteur Et végétatif, assurant des actes moteurs élémentaires : flexion, extenseur, rythmiques (par exemple marche, course, natation, etc., associés à des modifications réflexes alternées du tonus des muscles squelettiques). La structure de la moelle épinière contient des nerfs qui innervent la peau, les muqueuses, les muscles de la tête et un certain nombre d'organes internes, les fonctions des processus digestifs, les centres vitaux (par exemple respiratoires), les analyseurs, etc. Toutes sortes de blessures et de maladies de la moelle épinière peuvent entraîner des troubles de la douleur, une sensibilité à la température, une perturbation de la structure des mouvements volontaires complexes et du tonus musculaire.

système nerveux autonome(aussi appelé autonome) est un département spécialisé du système nerveux, régulé à la fois volontairement (en collaboration avec le département somatique du système nerveux) et involontairement (par l'intermédiaire du cortex cérébral).

Le système nerveux autonome régule l'activité des organes internes - respiration, circulation sanguine, excrétion, reproduction, glandes endocrines (vidéo 4.14). Il est en outre subdivisé en sympathique Et divisions parasympathiques cette structure nerveuse.

Le tissu cérébral consomme 5 fois plus d’oxygène que le cœur et 20 fois plus que les muscles. Ne représentant qu’environ 2 % du poids corporel humain, le cerveau absorbe 18 à 25 % de l’oxygène consommé par l’ensemble du corps. Le cerveau dépasse largement les autres organes en termes de consommation de glucose. Il utilise 60 à 70 % du glucose produit par le foie, même si le cerveau contient moins de sang que les autres organes.

L'excitation du département sympathique entraîne une augmentation de la pression artérielle, la libération de sang du dépôt, l'entrée de glucose et d'enzymes dans le sang, une augmentation du métabolisme tissulaire, associée à la consommation d'énergie ( fonction ergotrophique).

Lorsque les nerfs parasympathiques sont stimulés, le travail du cœur est inhibé, le tonus des muscles lisses des bronches augmente, la pupille se rétrécit, les processus digestifs sont stimulés et la vésicule biliaire, la vessie et le rectum se vident.

L'action du système nerveux parasympathique vise à restaurer et à maintenir la constance de la composition de l'environnement interne de l'organisme, perturbée du fait de l'activité du système nerveux sympathique ( fonction tropotropique) (vidéo 4.15).

Récepteurs et analyseurs

La capacité du corps à s'adapter rapidement aux changements environnementaux est réalisée grâce à des formations spéciales - récepteurs, qui, ayant une spécificité stricte, transforment les stimuli externes (son, température, lumière, pression) en influx nerveux qui pénètrent dans le système nerveux central par les fibres nerveuses.

Les récepteurs humains sont divisés en deux groupes principaux : extérieur-(externe) et intero- récepteurs (internes). Chacun de ces récepteurs fait partie intégrante du système d'analyse, appelé analyseur.

L'analyseur se compose de trois sections : le récepteur, la partie conductrice et la formation centrale du cerveau (vidéo 4.16).

Le département le plus élevé de l'analyseur est le département cortical.

Nous énumérons les noms des analyseurs dont le rôle dans la vie humaine est connu de beaucoup. Ce:

analyseur de peau(sensibilité tactile, douleur, chaleur, froid) ;

moteur (les récepteurs des muscles, des articulations, des tendons et des ligaments sont excités sous l'influence de la pression et de l'étirement) ;

vestibulaire (situé dans l'oreille interne et perçoit la position du corps dans l'espace) ;

visuel (lumière et couleur) ;

auditif (son);

olfactif (odeur);

gustatif (goût);

viscéral (état d'un certain nombre d'organes internes).

Il est difficile de surestimer l’importance des systèmes sensoriels dans la vie d’un organisme. C'est également formidable en cas d'activité musculaire dans le processus d'organisation de la culture physique et du travail d'amélioration de la santé et du sport de masse. La formation des aptitudes et des capacités motrices résulte de l'activité analytique et synthétique du cortex cérébral basée sur l'interaction complexe d'informations provenant des systèmes visuel, auditif, vestibulaire, proprioceptif et autres systèmes sensoriels. Dans le même temps, les systèmes sensoriels sont également impliqués dans la régulation de l'état fonctionnel du corps au cours du processus, pendant et après l'exercice.

Système endocrinien

Glandes endocrines, ou glandes endocrines, produire des substances biologiques spéciales - les hormones. Les hormones assurent la régulation humorale (par le sang, la lymphe, le liquide interstitiel) des processus physiologiques du corps, pénétrant dans tous les organes et tissus. Une partie n'est produite qu'à certaines périodes, tandis que la majorité - tout au long de la vie d'une personne. Ils peuvent ralentir ou accélérer la croissance du corps, la puberté, le développement physique et mental, réguler le métabolisme et l'énergie, l'activité des organes internes. Les glandes endocrines comprennent : la thyroïde, la parathyroïde, le goitre, les glandes surrénales, le pancréas, l'hypophyse, les gonades et plusieurs autres (vidéo 4.17).

Les hormones, en tant que substances de haute activité biologique, malgré des concentrations extrêmement faibles dans le sang, peuvent provoquer des changements importants dans l'état de l'organisme, notamment dans la mise en œuvre métabolisme et énergie. Les hormones sont détruites relativement rapidement, et pour en maintenir une certaine quantité dans le sang, il faut qu'elles soient inlassablement excrétées par la glande correspondante.

Presque tous les troubles de l'activité des glandes endocrines entraînent une diminution des performances globales d'une personne.

Caractéristiques générales des fonctions endocriniennes

Ils ont une action à distance, se caractérisent par une spécificité, qui s'exprime sous deux formes : certaines hormones (par exemple, les hormones sexuelles) n'affectent que le fonctionnement de certains organes et tissus, d'autres ne contrôlent que certains changements dans la chaîne des processus métaboliques et dans l'activité des enzymes qui régulent ces processus. Les hormones sont classées selon un certain nombre de caractéristiques de base.

Premièrement, par nature chimique, Deuxièmement, par le signe du processus d'impact(excitation ou inhibition), troisièmement, par la localisation, le lieu d'impact et d'autres caractéristiques fonctionnelles spécifiques. Ils sont synthétisés et libérés dans le milieu interne de l'organisme glandes endocrines, ou glandes endocrines.

glande endocrine- Il s'agit d'une formation anatomique, dépourvue de canaux excréteurs, dont la fonction unique ou principale est la sécrétion interne d'hormones. Il existe également des glandes exocrines dont la sécrétion externe s'effectue par les canaux excréteurs vers le milieu extérieur. Peut être présent dans certains organes en même temps les deux types de sécrétion(pancréas et gonades). La même glande endocrine peut produire des hormones dont l'action n'est pas la même et qui sont réalisées par différentes glandes endocrines (par exemple, les hormones sexuelles sont produites à la fois par les glandes sexuelles et les glandes surrénales).

Certaines hormones ne sont produites que pendant une certaine période, tandis que la majorité - tout au long de la vie d'une personne. Ils peuvent ralentir ou accélérer la croissance du corps, la puberté, le développement physique et mental, réguler le métabolisme et l'énergie, l'activité des organes internes, etc.

Il a déjà été mentionné plus haut que les glandes endocrines sont:

glande thyroïde(les hormones thyroxine, triiodothyronine, etc. régulent les processus associés à la croissance et au développement de l'enfant, affectent le métabolisme minéral et la résistance de l'organisme aux maladies infectieuses);

glandes parathyroïdes (parathyroïdes)(hormone parathyroïdienne, ou parathyrine, ou hormone parathyroïdienne, la thyrocalciotonine régule les échanges de calcium et de phosphore dans l'organisme) ;

glandes surrénales - glande à vapeur, constituée d'une couche corticale et médullaire :

1) hormones de la couche corticale - corticostéroïdes (minéralcorticoïdes, glucocorticoïdes, hormones sexuelles, principalement androgènes) - régulent le métabolisme des minéraux et des glucides, affectent les fonctions sexuelles, etc. (plus de 40 substances ont été découvertes) ;

2) hormones de la moelle - catécholamines (adrénaline et noradrénaline, dont les effets physiologiques sont similaires à l'activation du système nerveux sympathique, mais l'effet hormonal est plus long) ;

• pancréas- désigne les glandes à sécrétion mixte (hormones impliquées dans le maintien de la glycémie - insuline, glucagon) ;

  l'hypophyse (plus de 20 hormones, dont l'influence fait de l'hypophyse la principale glande endocrine, affectant non seulement les fonctions du corps en général, mais également le fonctionnement de presque toutes les glandes endocrines) ;

  les glandes sexuelles, ou gonades, (les testicules (testicules) chez l'homme et les ovaires chez la femme sont des glandes à sécrétion mixte (les hormones sexuelles mâles (androgènes) et les hormones sexuelles féminines (œstrogènes) sont nécessaires à la puberté, à l'apparition de caractères sexuels secondaires) ;

  glande thymus (thymus)(la thymosine, qui est impliquée dans les réactions et processus immunologiques, ainsi que dans la mise en œuvre des effets de certaines hormones, affecte la croissance et le développement de l'organisme et le métabolisme du calcium) ;

  épiphyse, glande pinéale(produit de la sérotonine et de la mélatonine, ainsi que de la noradrénaline et de l'histamine, inhibe le développement des gonades, empêchant ainsi la puberté prématurée, est impliqué dans la régulation du métabolisme des glucides et de l'eau-sel (électrolyte), dans la gestion d'un certain nombre de fonctions importantes de le corps);

  placenta (les hormones du placenta assurent le déroulement normal de la grossesse).

Les hormones, en tant que substances de haute activité biologique, malgré des concentrations extrêmement faibles dans le sang, peuvent provoquer des changements importants dans l'état de l'organisme, notamment dans la mise en œuvre du métabolisme et de l'énergie.

Certaines de ces glandes produisent, en plus des hormones, des substances sécrétoires (par exemple, le pancréas est impliqué dans le processus de digestion, libérant des secrets dans le duodénum ; le produit de la sécrétion externe des gonades mâles est le sperme, et la femelle est le œuf).

Effets nerveux et humoraux (par le sang et d'autres milieux liquides) sur divers corps, les tissus et leurs fonctions sont une manifestation d'un système unique de régulation neurohumorale des fonctions corporelles. Les fonctions des glandes endocrines sont régulées par le système nerveux central via l'hypothalamus.

Le rôle des hormones dans la mise en œuvre de l'activité musculaire est extrêmement important. Voici quelques exemples à l’appui. Au cours de l'activité musculaire, l'activité de la glande thyroïde est activée et la dégradation tissulaire de ses hormones - thyroxine, triiodothyronine et thyrocalciotonine - est renforcée. L'hormone de la glande pinéale, la mélatonine, est produite en plus petite quantité sous l'influence de la lumière pendant la journée, ce qui provoque l'activité cyclique de la glande pinéale, correspondant aux périodes du jour et de la nuit, étant une sorte d'horloge biologique du corps qui fournit un niveau de performance naturel. Sous l'influence de l'adrénaline, l'hormone de la médullosurrénale, l'activité du cœur est accélérée et intensifiée, son excitabilité augmente et la vitesse de conduction des impulsions le long du muscle cardiaque augmente ; Il est important que les charges musculaires contractent les muscles des parois des vaisseaux sanguins dans les organes qui sont des dépôts sanguins, ainsi que de détendre les muscles lisses des bronches, ce qui contribue à réduire la résistance au mouvement de l'air lors de la respiration forcée et, naturellement , augmente le transport de l'oxygène vers les tissus, organes et systèmes actifs . Associé à l'action de l'adrénaline sur le métabolisme fait connu restauration de la capacité de travail des muscles fatigués lors de son introduction. Pendant l'exercice, accompagné d'une transpiration accrue, la production de l'hormone du cortex surrénalien - l'aldostérone - augmente, ce qui ralentit l'excrétion du sodium et du potassium dans l'urine, compensant ce processus par le mécanisme de la transpiration. La libération accrue d'aldostérone protège le corps des changements importants dans la teneur en sodium et en potassium du plasma sanguin, ce qui est important lors d'efforts d'endurance à long terme (par exemple, lors d'une longue course).

La partie ventrale du diencéphale, un système multifonctionnel qui a d'importants effets régulateurs et intégrateurs sur les fonctions autonomes, la régulation du système endocrinien, le bilan thermique, les instincts alimentaires et sexuels, les rythmes biologiques, les réactions comportementales, les motivations et les émotions.

L'hypothalamus régule délibérément la sécrétion d'hormones tropiques par l'hypophyse et, à travers elle, la sécrétion des glandes endocrines. Une telle interaction fournit le niveau optimal d'hormones pour la période d'âge. Dans le même temps, les centres hypothalamiques constituent non seulement le maillon principal du système de régulation de la production hormonale, mais jouent également un rôle de premier plan dans la formation du comportement sexuel. Ainsi, il devient évident que la fonction de reproduction est assurée non seulement, bien que principalement, par les systèmes reproducteurs mâles et femelles, mais qu'elle est associée à tout un complexe de systèmes et de processus biologiques en interaction fonctionnelle.

L'hypophyse joue un rôle particulier dans le système des glandes endocrines (vidéo 4.18). A l’aide de ses hormones, elle régule l’activité des autres glandes endocrines. Se compose de lobes antérieur, intermédiaire et postérieur. Dans l'hypophyse humaine, le lobe intermédiaire est pratiquement absent. Les hormones hypophysaires postérieures sont produites dans l'hypothalamus et transportées vers l'hypophyse, où elles sont déposées puis libérées dans le sang. L'hormone antidiurétique, ou vasopressine, est associée au fonctionnement des reins et favorise l'excrétion de l'excès d'eau. L'ocytocine agit sur la couche musculaire de l'utérus et la formation myoépithéliale de la glande mammaire. L'hypophyse antérieure sécrète six hormones. Quatre d'entre elles stimulent l'activité d'autres glandes (thyroïde, cortex surrénalien), les deux autres sont gonadotropes, stimulent la maturation des follicules dans les ovaires et accompagnent l'ovulation et la formation du corps jaune.

De plus, l'hypophyse antérieure produit deux autres hormones : l'hormone de croissance somatotropine et l'hormone prolactine, qui est impliquée dans la formation de la fonction de lactation. Les facteurs qui augmentent la sécrétion d'hormones hypophysaires comprennent certains types de stress et notamment activité musculaire intense.

organes reproducteurs

organes reproducteurs représentent diverses structures morphologiques et fonctionnelles (organes génitaux) qui assurent un mode de reproduction sexuelle associé au changement de générations de populations humaines. La fusion d'un spermatozoïde avec un ovule est appelée processus de fécondation, qui conduit à la formation d'un zygote capable de croître, de se développer et de donner naissance à un nouvel organisme combinant les gènes paternels et maternels et héritant de leurs caractéristiques (vidéo 4.19).

Système reproductif masculin formé par les testicules (testicules), les canaux déférents, les glandes sexuelles accessoires, la prostate, les vésicules séminales, le pénis.

Femelle - représentée par les ovaires, les trompes de Fallope, l'utérus, le vagin, les grandes et petites lèvres, le clitoris.

L'action des hormones sexuelles se manifeste de la manière la plus étapes préliminaires développement embryonnaire, déterminant la différenciation sexuelle d'un organisme en croissance, la formation de l'appareil reproducteur et la structure d'un certain nombre de systèmes. L'influence des hormones est particulièrement prononcée pendant la puberté, période durant laquelle le degré de dimorphisme sexuel augmente. A la puberté, il est d'usage de distinguer trois phases - prépubère, puberté Et post-pubère. La première a lieu deux ou trois ans avant l'apparition des signes de la puberté, la seconde - depuis l'apparition des caractères sexuels secondaires jusqu'aux premiers rêves humides chez les garçons et aux premières règles chez les filles. Le stade final de la puberté est la puberté, caractérisée par le développement physique général et l'état morphofonctionnel des organes génitaux à un point tel qu'il permet l'exercice des fonctions sexuelles sans nuire à la santé. Pour les femmes, il s'agit de l'âge de 16 à 18 ans et pour les hommes de 18 à 20 ans.

Cependant, il faut toujours garder à l'esprit que la maternité et la paternité sont des fonctions non seulement biologiques, mais aussi sociales très responsables de la progéniture dans la société humaine. Le concept de « vie sexuelle » combine toute une gamme de processus et de relations somatiques, viscéraux, mentaux et sociaux, qui sont basés sur et à travers lesquels le désir sexuel est satisfait, doit prévoir une union personnelle entre un homme et une femme, une communication spirituelle entre eux. Dans la société humaine, les relations entre les sexes sont régies par des normes morales et les relations matrimoniales revêtent une importance particulière.

Avec le début puberté dans les organes génitaux du corps féminin, des changements périodiques se produisent, appelés cycles. Comme déjà mentionné, leur régulation est assurée par le système endocrinien. Au cours du cycle suivant, les follicules mûrissent et l'ovulation se produit - la libération d'ovules matures, capables de féconder. Si la fécondation n'a pas lieu, il arrive un moment où, à l'endroit du follicule éclaté, après l'ovulation, corps jaune- une glande temporaire qui produit l'hormone progestérone dont la fonction principale dans cette situation est de préparer la grossesse. Chez la femme non enceinte, cette hormone participe à la régulation du cycle menstruel. Ensuite, le corps jaune commence à se dissoudre et la production de progestérone est inhibée, de nouveaux follicules commencent à se développer et la sécrétion d'hormones œstrogènes augmente à nouveau. Le cycle menstruel (sa durée moyenne est de 28 jours avec des fluctuations possibles de 21 à 32 jours) permet une intégration des processus nécessaires à fonction de reproduction. Il existe des cycles ovariens (3 phases) et utérins (4 phases). Lorsque l'état fonctionnel du système nerveux central change sous l'influence de divers facteurs de l'environnement interne et externe, le cycle menstruel peut être perturbé. La première menstruation est le signe le plus fiable de la puberté dans le corps féminin. L'âge moyen d'apparition des premiers saignements utérins dans notre zone géographique est de 12 à 13 ans. Cependant, sachez que les premiers signes de la puberté chez les filles peuvent survenir entre 8 et 12 ans.

Au cours des 100 dernières années, la puberté s'est accélérée en raison de accélération, exprimé par une augmentation de la taille du corps et plus premières dates formation de nombreuses fonctions, y compris sexuelles. On pense que l’accélération fait partie d’une tendance générale vers un certain changement dans les caractéristiques biologiques de l’homme moderne. Cette tendance se poursuit aujourd’hui, comme on suppose qu’elle se produira au XXIe siècle. les jeunes mesureront en moyenne 10 cm de plus que leurs pairs dans les années 60. 20ième siècle Les signes qui déterminent le sexe comprennent : la taille du corps, les différences dans la structure et l'interaction des systèmes et organes individuels, qui sont établis aux niveaux subcellulaire, cellulaire, organique, systémique et organisme.

Les processus de différenciation sexuelle se produisent au cours de l'ontogenèse (développement individuel), qui couvre les périodes embryonnaire et post-embryonnaire. La période embryonnaire détermine le futur programme génétique de l'organisme et notamment la différenciation des gonades. Au cours du développement embryonnaire et de la vie intra-utérine de l'organisme, non seulement le développement des organes génitaux a lieu, mais également la formation du système hormonal, dont le rôle dans l'activité motrice a été discuté ci-dessus.

Selon la période après la naissance (nouveau-né, petite enfance, adolescence, adolescence), des relations morphophysiologiques se nouent dans l'organisme qui assurent le développement et la formation complète du système reproducteur. Par exemple, l'adolescence des filles est de 16 à 20 ans et celle des garçons de 17 à 21 ans.

Statut de grossesse

L'état du corps de la mère pendant la grossesse est associé au mécanisme de développement de la grossesse et du fœtus. Jusqu'à la 9e semaine du développement intra-utérin, l'organisme en développement est appelé embryon ou embryon, et alors seulement, avant la naissance, il s'appelle le fœtus. Avec la restructuration des fonctions du système endocrinien et nerveux pendant la grossesse, le métabolisme et la consommation d'oxygène subissent des changements importants, le métabolisme des protéines, des glucides, des graisses, de l'eau et des minéraux change sensiblement et l'importance des vitamines augmente. Chez le fœtus, les processus d'assimilation prévalent sur les processus de dissimilation, ce qui assure sa croissance rapide, et l'organisme maternel offre des conditions optimales pour le développement du fœtus.

L'accouchement est le résultat d'un développement embryonnaire achevé. Ils sont réalisés grâce à des contractions des muscles de l'utérus et des abdominaux, qui doivent être préparés à la fonction générique à l'aide d'exercices physiques pendant une longue période et spécifiquement. Il faut savoir que la caractéristique anatomique la plus importante d'une personne sont les glandes mammaires, qui sont des organes reproducteurs. - nourrir les nouveau-nés avec le lait des glandes mammaires de la mère est l'une des adaptations biologiques les plus importantes. Le lait maternel a une composition chimique complexe et surpasse tous les autres produits alimentaires en valeur biologique. Il contient une énorme quantité de substances diverses, dont plus de 30 acides gras, 20 acides aminés, 17 vitamines, environ 40 minéraux, de nombreuses enzymes, etc. Un certain nombre de composés (caséine, lactose) ne se retrouvent dans aucun autre produit alimentaire.

Les surcharges nerveuses et physiques, ainsi que les sous-charges, l'air pollué dans les villes, l'alcool, le tabagisme et d'autres facteurs environnementaux nocifs et les mauvaises habitudes des adultes ont un impact très négatif sur l'état morphofonctionnel et mental du corps fragile d'un enfant. Et plus tôt il sera confronté aux soi-disant coûts de la civilisation, plus les conséquences de ces influences seront importantes et pernicieuses. Les enfants à naître et les nourrissons sont particulièrement sensibles aux facteurs de risque. Les parents, et en particulier la mère, doivent savoir et se rappeler que les neuf mois alloués par la nature au développement intra-utérin du fœtus déterminent en grande partie le sort biologique et social de l'enfant dans la vie à venir.

Si les parents veulent que leur enfant soit une personne prospère et à part entière dans la société, ils doivent avant même sa conception, et plus encore pendant la grossesse de la mère et bien après la naissance, faire appel à leur famille comme alliée. mode de vie sain vie.

La santé, le développement physique et l'étendue des fonctionnalités de l'enfant à naître sont considérablement affectés par le mode moteur actif de la mère, qui augmente le flux de sang artériel vers les muscles qui travaillent et, par conséquent, l'écoulement du sang de l'utérus. Cette situation entraîne un manque d'oxygène et de nutriments pour le fœtus, qui est obligé de montrer sa propre activité dans la lutte pour son existence, en effectuant des poussées, de puissants mouvements extenseurs, exerçant ainsi son propre appareil moteur. Par conséquent, la future mère doit systématiquement effectuer un ensemble accessible d'exercices physiques, d'exercices et de marches. air frais, alternez-les avec des travaux ménagers légers qui font plaisir et créent une ambiance émotionnelle positive.

AVANT-PROPOS

Conformément aux nouvelles normes éducatives de l'État fédéral pour l'enseignement supérieur enseignement professionnel troisième génération, la morphologie d'âge est obligatoire discipline académique pour toutes les universités d'éducation physique.

L'introduction d'un nouveau cours de morphologie d'âge dans les programmes des universités sportives est une nécessité objective découlant de l'objectif principal de leur formation - la formation de personnel qualifié et professionnel dans le domaine de la culture physique et du sport.

Cette discipline familiarise les futurs professeurs d'éducation physique, entraîneurs et organisateurs d'éducation physique améliorant la santé avec les caractéristiques structurelles du corps humain et sa fonctionnalité à différentes périodes d'âge, qui doivent être prises en compte lors du dosage de l'activité physique en cours de travail avec différents groupes d’âge.

Le présent Didacticiel consacré à la section générale de la discipline « Morphologie de l'âge ». Il contient des informations sur l'âge biologique, l'accélération et le retard du développement, le développement intra-utérin, les caractéristiques de l'ontogenèse postnatale, ainsi que les processus se produisant dans les cellules et les tissus au cours du vieillissement du corps. Le manuel étant destiné aux étudiants des universités d'éducation physique, les auteurs ont accordé une attention particulière à l'impact des charges sportives sur l'organisme en développement au cours du processus d'ontogenèse postnatale précoce, à l'âge adulte et au cours de son vieillissement.

À la fin de chaque chapitre se trouvent des questions de contrôle pour l'auto-préparation des étudiants aux cours et aux tests.

Le manuel s'adresse aux étudiants des universités d'éducation physique, ainsi qu'aux étudiants des écoles de la réserve olympique. Il sera également utile aux formateurs travaillant avec des jeunes dans des groupes de santé pour adultes, ainsi qu'avec des groupes d'enfants handicapés.

Chapitre 1.
INTRODUCTION À LA MORPHOLOGIE DE L'ÂGE

Objectif, tâches et méthodes de morphologie de l'âge

La morphologie de l'âge est une science qui étudie les caractéristiques des changements structurels et les modèles de formation du corps au cours du processus de développement individuel (ontogenèse).

Elle est souvent considérée comme faisant partie intégrante de sciences telles que l'auxologie - la science de la croissance, du développement et du vieillissement du corps, et l'anthropologie - la science de l'origine et de l'évolution de l'homme. Dans le même temps, la morphologie de l'âge est étroitement liée à des sciences telles que l'anatomie, la biologie, la physiologie, la biochimie, l'embryologie et constitue une base scientifique nécessaire pour des disciplines telles que la théorie et la méthodologie de l'éducation physique, la pédagogie, la pédiatrie, l'hygiène et la médecine du sport.

La morphologie de l'âge est étroitement liée à la physiologie liée à l'âge - une science qui étudie la restructuration liée à l'âge des fonctions des organes et des systèmes, les mécanismes des processus physiologiques. En outre, la morphologie de l'âge est étroitement liée à des sciences biologiques telles que la génétique humaine et l'écologie.

Le but de ce sujet est de doter les futurs spécialistes dans le domaine de la culture physique et du sport de connaissances sur la relation entre les caractéristiques de la structure morphologique du corps humain à différentes périodes d'âge avec sa fonctionnalité.

Tâches de morphologie d'âge

Parmi les tâches principales du cours de morphologie selon l'âge figurent les suivantes :

1. Clarification des schémas généraux et des manifestations particulières des processus de croissance et de développement de l'organisme en relation avec les particularités de l'influence de l'hérédité et de l'environnement extérieur.

2. Mise en place des périodes les plus favorables (critiques, sensibles) aux influences pédagogiques dirigées et à la formation efficace de certaines qualités du corps.

3. Détermination des indicateurs morphologiques les plus informatifs de l'âge biologique d'une personne.

4. Subdivision du déroulement du développement individuel de l'organisme en plusieurs périodes selon le principe d'homogénéité intra-groupe des indicateurs d'âge biologique et des différences d'une période à l'autre (périodisation des âges).

5. L'étude des tendances de croissance et de développement caractéristiques d'une époque historique particulière.

6. Développement valeurs normatives taille du corps pour évaluer le développement physique d’une personne.

7. Découvrir les différences dans la croissance et le développement des enfants de différents somatotypes.

Méthodes de morphologie d'âge

Pour résoudre les tâches, la morphologie de l'âge utilise un certain nombre de méthodes.

1. Méthode anthropométrique.

A l'aide d'instruments de mesure, des mesures sont effectuées des dimensions du corps et de ses parties (longitudinale, transversale, circonférence, épaisseur, poids) ; évaluer les proportions corporelles, la composition de la masse corporelle, les types de constitutions.

Selon la méthode de sélection des sujets, il existe deux options pour l'étude :

étude généralisante(coupe transversale de la population) - il est utilisé pour la microscopie unique de l'examen mental de groupes de personnes âges différents. À l'avenir, ils sont divisés en tranches d'âge, les résultats des mesures sont traités mathématiquement et des indicateurs statistiques moyens sont calculés pour chaque tranche d'âge.

La méthode est utilisée pour obtenir des normes âge-sexe et des tableaux d’évaluation pour différents groupes d’âge.

individualiser la recherche(coupe longitudinale) - les mesures sont effectuées dans les mêmes groupes de personnes dans la dynamique des années. Les données sont comparées et sur cette base, il est possible d'établir la dynamique de croissance et de développement au sein d'une génération, de donner une évaluation plus objective des changements liés à l'âge.

étude longitudinale-transversale (mixte)- est un ajout individualiserétudes dans le cas où les mesures s'allongent fortement dans le temps et où certains des enquêtés abandonnent leurs études pour une raison ou une autre (changement de résidence, maladie, etc.). Dans de tels cas, le groupe d'étude est complété par de nouveaux sujets du même âge.

2. Méthode anthroposcopie (méthode descriptive).

Il s'agit d'une méthode descriptive par laquelle il est évalué visuellement en unités conventionnelles (points) à l'aide d'échelles et de tableaux normatifs spécialement conçus. Cette méthode est largement utilisée pour évaluer les signes d'âge dentaire, le développement sexuel et d'autres indicateurs de l'âge biologique d'une personne.

3. méthode de microscopie.

Méthodes d'examen histologique et histochimique des microstructures par microscopie optique et électronique.

Moderne méthodes histologiques la recherche permet d'étudier à la fois les structures vivantes et fixes. Cette méthode comprend la préparation de préparations histologiques suivie de leur étude au microscope optique ou électronique. Les préparations histologiques sont des frottis, des empreintes d'organes, de fines coupes de morceaux d'organes, souvent colorées avec un colorant spécial, placées sur une lame de microscope, enfermées dans un milieu conservateur et recouvertes d'une lamelle. L'épaisseur des coupes pour la microscopie optique ne dépasse généralement pas 4 à 5 µm, pour l'électronique - 50 nm.

Méthode histochimique fait référence aux méthodes d'analyse qualitative des structures histologiques. Cette méthode est basée sur l'utilisation de réactions chimiques pour identifier dans les structures les acides aminés, les protéines, les acides nucléiques, divers types de glucides, les lipides, les enzymes, etc.. Connaître la nature de la distribution des produits chimiques dans les cellules, les tissus et les organes de dans des conditions normales et sous divers effets sur le corps, on peut juger de la signification fonctionnelle de ces structures et de la direction des processus métaboliques qui s'y déroulent.

4. Méthode de goniométrie (mesure de la mobilité des articulations) - la dynamique de mobilité liée à l'âge dans les articulations est estimée.

5. Méthode dynamométrique(mesure de la force musculairegroupes)- mesure de la force musculaire à différents stades de développement du corps.

Classification de la morphologie d'âge

La morphologie d'âge est divisée en 2 sections - générale et privée.

Morphologie générale selon l'âge- étudie les schémas de croissance et de développement de l'organisme dans son ensemble, le rôle de l'hérédité et de l'environnement dans la mise en œuvre de ces processus. Il explore les critères les plus intégraux de l'âge biologique - anthropométrique, osseux, dentaire et signes de puberté. Sur la base de ces critères, des schémas de périodisation par âge sont créés. La section générale de la morphologie liée à l'âge examine les questions des indicateurs biologiques de l'âge, de l'accélération et du retard, des caractéristiques liées à l'âge de la structure des cellules et des tissus du corps, de la morphologie d'une cellule vieillissante, des tissus de base et du corps dans son ensemble. .

Morphologie d'âge privéétudie les caractéristiques liées à l'âge des organes humains individuels et des systèmes corporels dans leur ensemble ; détermine aux niveaux systémique, organique, tissulaire et cellulaire des indicateurs de l'âge biologique qui sont informatifs et les utilise pour ajuster la périodisation de l'âge.

Les principaux modèles de croissance et de développement du corps

La croissance et le développement des organismes sont des phénomènes complexes, résultats de nombreux processus métaboliques et de reproduction cellulaire, augmentation de leur taille, processus de différenciation, de mise en forme, etc.

La croissance et le développement sont généralement utilisés comme des concepts identiques, inextricablement liés. La relation entre croissance et développement se manifeste notamment dans le fait que certains stades de développement ne peuvent survenir que lorsque certaines tailles corporelles sont atteintes. Parallèlement, leur nature biologique, leurs mécanismes d'action et les conséquences de leurs processus sont différents.

Hauteur- il s'agit d'une augmentation quantitative de la masse des organes et du corps dans son ensemble due à une augmentation de la taille et de la masse de ses cellules individuelles ou à une augmentation du nombre de cellules due à leur division.

Développement- ce sont des transformations qualitatives dans un organisme multicellulaire qui se produisent en raison de la différenciation des processus (augmentation de la diversité des structures cellulaires) et conduisent à des changements qualitatifs dans les fonctions de l'organisme et à une augmentation de la complexité de l'organisation d'un système vivant.

Facteurs de croissance et de développement. Les indicateurs d'âge de croissance et de développement comprennent à la fois des caractéristiques congénitales et acquises, car d'une part ils sont déterminés par l'hérédité - le génotype, et d'autre part par l'influence de l'environnement extérieur.

1. Héréditaire (génétique) - sont obligatoires, sans leur influence, le développement est impossible,

2. Environnementaux (paratypiques) - sont de nature aléatoire, soit ils contribuent à la mise en œuvre du programme génétique, soit ils inhibent sa divulgation. Ils sont:

a) abiotique (température, lumière, humidité, Pression atmosphérique, rayonnement, fond électromagnétique, dynamique de l'activité solaire, etc.). La croissance et le développement des enfants sont influencés par la saison, le climat et les conditions géographiques.

b) biotique (sources d'eau et de nourriture, maladies passées, etc.).

c) les facteurs sociaux (conditions de logement, de vie et d'hygiène, activité professionnelle, exercices physiques, jeux de plein air et sportifs, relations entre les membres de la communauté, les populations, etc.).

La part d'influence des facteurs génétiques et environnementaux au cours de la période de croissance et de développement n'est pas constante et varie d'un trait à l'autre.

Les principaux modèles de développement du corps

Le développement ontogénétique d'une personne peut être caractérisé par les éléments suivants caractéristiques communes. Ceux-ci inclus:

– Continuité- la croissance des organes et systèmes individuels du corps humain n'est pas infinie, elle suit ce qu'on appelle type restreint. Les valeurs finales de chaque trait sont déterminées génétiquement, c'est-à-dire qu'il existe une norme de réaction. Mais notre corps est un système biologique ouvert : il fait l’objet d’un développement constant et continu tout au long de la vie. Il n’existe pas un seul paramètre (et pas seulement biologique) qui ne soit en évolution ou en changement tout au long de la vie.

– progressisme exprimé par le passage d'étapes successives de développement, dont aucune ne peut être ignorée.

– irréversibilité processus de développement signifie que périodes, ou étapes, de croissance aller séquentiellement les uns après les autres. Il est impossible de sauter aucune de ces étapes, tout comme il est impossible de revenir aux caractéristiques de la structure qui se sont déjà manifestées lors des étapes précédentes.

– cyclicité– bien que l’ontogenèse soit un processus continu, le taux de développement (le taux de changement des traits) peut varier considérablement au fil du temps. Une personne a périodes d’activation et de ralentissement du processus croissance à certaines périodes. Par exemple, des taux de croissance accrus sont constatés avant la naissance, au cours des premiers mois de la vie, à l'âge de 6-7 ans (saut à mi-hauteur) et à 11-14 ans (saut de croissance). Il existe également un cycle associé à saisons de l'année(par exemple, une augmentation de la longueur du corps se produit principalement pendant les mois d'été et une augmentation du poids se produit à l'automne), et aussi - tous les jours(par exemple, la plus grande activité de croissance se produit la nuit, lorsque la sécrétion d'hormone de croissance est la plus active, etc.).

– Hétérochronie, ou différence de temps(la base de l'allométrique), se manifeste par la croissance et la maturation des systèmes corporels individuels et de divers signes à différents moments. Les organes séparés et leurs systèmes ne grandissent pas et ne se développent pas simultanément, certaines fonctions se développent plus tôt, tandis que d'autres plus tard. Naturellement, dès les premiers stades de l'ontogenèse, les systèmes vitaux les plus importants mûrissent, par exemple le cerveau, qui atteint des valeurs « adultes » à l'âge de 6 à 7 ans.

– endogénéité le développement est déterminé par des mécanismes de régulation génétique qui affectent les processus de croissance, de développement et de vieillissement. L'impact des facteurs environnementaux sur les déterminants génétiques du programme de développement peut accélérer ou ralentir ces processus. Si en même temps ils dépassent les limites de la norme de réaction, déterminées par l'hérédité, des écarts pathologiques peuvent survenir. Dans ce règlement, une part significative concerne le réel contrôle génétique réalisé au niveau du corps grâce à l'interaction des systèmes nerveux et endocrinien (régulation neuroendocrinienne).

Questions pour la maîtrise de soi

1. Qu'étudie la morphologie de l'âge ?

2. Quelles tâches la morphologie de l'âge résout-elle ?

3. Quelles méthodes sont utilisées en morphologie selon l'âge ?

4. Classification de la morphologie selon l'âge.

5. Qu'étudie la morphologie générale selon l'âge ?

6. Qu'étudie la morphologie d'âge privée ?

7. Définir la croissance et le développement humains.

8. Quels sont les facteurs de croissance et de développement ?

9. Quels sont les facteurs génétiques de la croissance et du développement ?

10. Quels sont les facteurs environnementaux de la croissance et du développement ?

11. Quels sont les principaux modèles de développement ?

Chapitre 2
ÂGE BIOLOGIQUE

Le concept de passeport et d'âge biologique

Les différences individuelles dans le processus de croissance et de développement peuvent varier considérablement. L'existence de fluctuations individuelles dans les processus de croissance et de développement a servi de base à l'introduction d'un concept tel que âge biologique ou âge de développement (par opposition à l’âge du passeport). l'âge de la personne, noté(ou maturité) des signes individuels et des systèmes de signes, est appelé âge biologique.

Contrairement à âge (chronologique) du passeport, qui reflète la période de temps qui s'est écoulée en termes absolus (c'est-à-dire en années, mois, jours, etc.) à partir du moment où une personne est née jusqu'à ce moment particulier, âge biologique– c'est une organisation accompliemon niveau de maturation morphofonctionnelle, que nous obtenons, comparer le développement selon différents critères.

Le terme « âge biologique » est associé aux noms de V.G. Shtefko, D.G. Rokhlin et P.N. Sokolov (30-40 ans du XXe siècle). Il n'existe actuellement aucune définition généralement acceptée du concept d'« âge biologique ». Différents auteurs donnent leurs interprétations de ce terme. V.G. Vlasovsky (1976) a proposé la définition suivante, selon laquelle « l'âge biologique est le niveau de développement des structures morphologiques et des phénomènes fonctionnels associés de l'activité vitale de l'organisme atteint par un individu individuel, correspondant au niveau moyen pour l'ensemble de la population, caractéristique d’un âge chronologique donné. O.M. Pavlovsky, M.S. Arkhangelskaya et N.S. Smirnova (1987) ont proposé leur propre définition : « l'âge biologique est le degré de conformité de l'état morphophysiologique d'une personne donnée (ou d'un groupe de personnes connues pour être liées par des facteurs unificateurs) à un certain niveau général d'indicateurs similaires. dans une cohorte de pairs.

Les schémas de périodisation de l'ontogenèse reflètent le processus normal de croissance et de développement humain. Par exemple, dans le groupe moyen d'enfants de la deuxième enfance, l'éruption de la majorité des dents permanentes se produit, le développement de caractéristiques sexuelles secondaires commence, des changements caractéristiques dans le psychisme se produisent, etc. Cependant, dans l'ensemble, ces changements « typiques » ne sont typiques que pour l'enfant « moyen » de ce groupe, c'est-à-dire les garçons ou les filles chez qui le processus de croissance et de développement des systèmes corporels individuels est le plus intégré (équilibré ou normal). En moyenne, c'est environ 50 à 60 %. Dans environ 40 % des cas, ces indicateurs s'écartent de la variante de développement moyenne. Ainsi, l'âge biologique, bien supérieur à l'âge calendaire, reflète la maturité havegénétique de l'individu, ses performances et la nature des réactions adaptatives. Si l'âge biologique est en retard sur celui du passeport, alors ils parlent d'un retard ou d'un ralentissement du développement, ou retardement; et si leur statut morphologique et fonctionnel est en avance sur l'âge du passeport, c'est-à-dire que leur développement est accéléré, alors on peut parler de accélération(Nous discuterons de ces termes plus en détail ci-dessous.)

Le corps d'un écolier dans ses capacités anatomiques, physiologiques et fonctionnelles diffère du corps d'un adulte. Les enfants sont plus sensibles aux facteurs environnementaux (surchauffe, hypothermie, etc.) et tolèrent moins bien la surcharge physique. Par conséquent, des cours bien planifiés, dosés dans le temps et la complexité, contribuent au développement harmonieux de l'étudiant et, à l'inverse, une spécialisation précoce, obtenant des résultats à tout prix, conduit souvent à des blessures et des maladies graves, entravent la croissance et le développement.

Chez les enfants en âge d'aller à l'école primaire (7 à 11 ans), le système squelettique n'est toujours pas assez fort, le risque de violation de leur posture est donc le plus grand. À cet âge, on observe souvent une courbure de la colonne vertébrale, des pieds plats, un retard de croissance et d’autres troubles.

Les gros muscles se développent plus rapidement que les petits, ce qui rend difficile pour les enfants d'effectuer des mouvements petits et précis, ils manquent de coordination. Les processus d’excitation prévalent sur les processus d’inhibition. D'où une stabilité d'attention insuffisante et une apparition plus rapide de la fatigue. À cet égard, lorsque vous faites du sport ou assistez à un cours d'éducation physique, vous devez habilement combiner charge de travail et repos.

Au primaire, la prévention de la fatigue est particulièrement importante. Nous avons besoin d'une routine quotidienne correcte, de procédures de durcissement (douche, promenades dans la rue par tous les temps), de jeux, d'exercices matinaux, à l'école - gymnastique avant les cours, cours d'éducation physique, minutes d'éducation physique entre les cours, etc.

A l'âge du collège (12-16 ans), les enfants ont un parcours presque formalisé système squelettique. Mais l'ossification de la colonne vertébrale et du bassin n'est pas encore terminée, la charge de force et d'endurance est mal tolérée et un effort physique important est donc inacceptable. Il existe toujours un risque de scoliose, de retard de croissance, surtout si l'élève pratique la barre, le saut, la gymnastique, etc.

Le système musculaire à cet âge se caractérise par une croissance (développement) accrue des muscles et une augmentation de leur force, en particulier chez les garçons. Meilleure coordination des mouvements.

Cet âge est également associé au début de la puberté, qui s'accompagne d'une excitabilité accrue du système nerveux et de son instabilité, ce qui affecte négativement l'adaptabilité au stress physique et aux processus de récupération. Par conséquent, lors de la conduite des cours, une approche strictement individuelle des personnes impliquées est recommandée et nécessaire.

Au lycée (17-18 ans), la formation des systèmes squelettique et musculaire est presque terminée. Il y a une croissance accrue de la longueur du corps, en particulier lors de la pratique de jeux (volley-ball, basket-ball, sauts en hauteur, etc.), le poids corporel augmente et la force du dos augmente. Les petits muscles se développent intensément, la précision et la coordination des mouvements s'améliorent.

La croissance et le développement des écoliers sont fortement influencés par l'activité physique, la nutrition ainsi que les procédures de durcissement.

Des études montrent que seulement 15 % des diplômés du secondaire sont en bonne santé, les autres présentent certains écarts de santé par rapport à la norme. L'une des raisons de ce trouble est une activité motrice réduite (inactivité physique). La norme d'activité physique quotidienne des écoliers âgés de 11 à 15 ans est la présence de (20 à 24) % de travail dynamique dans la routine quotidienne, soit 4 à 5 cours d'éducation physique par semaine. Dans ce cas, la consommation énergétique quotidienne devrait être comprise entre 3 100 et 4 000 kcal.

Deux cours d'éducation physique par semaine (voire double) ne compensent le manque d'activité physique quotidien qu'à hauteur de 11 %. Pour le développement normal des filles, 5 à 12 heures par semaine sont nécessaires et des garçons, 7 à 15 heures d'exercice physique de nature différente (cours d'éducation physique, pauses d'éducation physique, danse, changements actifs, jeux, travail physique, matin exercices, etc). L'intensité des activités quotidiennes doit être suffisamment élevée (la fréquence cardiaque moyenne est de 140 à 160 battements/min).

Un rôle important dans le suivi de la croissance, du développement et de la santé des écoliers, aux côtés d'un professeur d'éducation physique (entraîneur), est confié à un pédiatre et à une infirmière. La tâche du contrôle médical est de déterminer les groupes médicaux pour l'éducation physique et le sport, puis de surveiller constamment l'état de santé et le développement des écoliers, d'ajuster l'activité physique, de la planifier, etc.

La notion de contrôle médical ne doit pas se limiter aux seuls examens médicaux, études instrumentales, elle est beaucoup plus large et comprend un large éventail d'activités, à savoir :

contrôle de l'état de santé et du développement général des acteurs de la culture physique et du sport ;

observations médicales et pédagogiques lors de cours d'éducation physique lors d'entraînements, de compétitions ;

examen dispensaire des personnes impliquées dans les sections scolaires ;

soins de santé pour les compétitions scolaires ;

prévention des blessures sportives dans les cours et compétitions d'éducation physique;

prévention et contrôle sanitaire courant des lieux et conditions de déroulement des cours et des concours ;

consultations médicales sur la culture physique

et du sport.

Une partie importante du travail des agents de santé scolaire est le contrôle médical et pédagogique des élèves, qui devrait couvrir toutes les formes d'éducation physique à l'école - cours d'éducation physique, sections sportives, jeux indépendants lors d'une grande récréation, etc. l'impact de l'éducation physique sur le corps étudiant.

Le médecin scolaire (ou l'infirmière) détermine l'intensité du cours d'éducation physique (en fonction de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire et des signes extérieurs de fatigue), si l'échauffement est suffisant, si les principes de répartition des enfants en groupes médicaux sont respectés (parfois les enfants présentant certains problèmes de santé sont suspendus des cours, mais pire encore lorsqu'ils travaillent avec des enfants en bonne santé).

Le médecin (infirmière) contrôle le respect des restrictions dans les cours d'un élève présentant des écarts de développement physique (violation de posture, pieds plats, etc.).

Un axe important des observations médicales et pédagogiques est de vérifier le respect des règles sanitaires et hygiéniques relatives aux conditions et lieux des cours d'éducation physique (température, humidité, éclairage, couverture, état de préparation des équipements sportifs, etc.), la conformité des vêtements et chaussures, suffisance de l'assurance (lors de la réalisation d'exercices sur des équipements sportifs).

L'intensité de la charge dans les cours d'éducation physique est jugée par la densité motrice du cours d'éducation physique, la courbe physiologique du cours par le pouls et les signes extérieurs de fatigue.

L'effet de l'éducation physique est minime si la charge est trop faible, avec de longues pauses entre les approches des projectiles, lorsque le pouls est inférieur à 130 battements/min, etc.

De plus, un médecin (infirmière) et un professeur d'éducation physique devraient tester les écoliers ayant eu certaines maladies avant leur admission en classe. La charge de test peut être un test de pas, grimper sur un banc de gymnastique pendant 30 avec comptage du pouls avant et après l'ascension. Un professeur d'éducation physique doit connaître le moment de l'admission à l'éducation physique après une maladie.

Modalités approximatives de dispense des cours d'éducation physique : angine - 14-28 jours, il faut se méfier de l'hypothermie brutale ;

bronchite - 7-21 jours ; otite - 14-28 jours ; pneumonie - 30 à 60 jours; pleurésie - 30 à 60 jours ; grippe - 14-28 jours ; névrite aiguë, sciatique - 60 jours ou plus ; fractures osseuses - 30 à 90 jours ; commotion cérébrale - 60 jours ou plus ; maladies infectieuses aiguës - 30 à 60 jours.

Une forme importante de travail d'un médecin et d'un professeur d'éducation physique est la prévention des blessures sportives pendant l'éducation physique. Les principales causes de blessures chez les écoliers sont : un mauvais échauffement, des dysfonctionnements dans l'équipement et la préparation des lieux de cours, le manque d'assurance lors des exercices sur obus, une reprise précoce des cours par un élève malade, un mauvais éclairage, un faible température de l'air dans le hall et bien d'autres raisons.

Activité motrice des écoliers. Il existe une relation directe entre l'activité physique et la santé des enfants. Le mouvement est la clé de la santé - c'est un axiome. Le concept d'« activité motrice » comprend la somme des mouvements effectués par une personne au cours de sa vie.

Dans l'enfance et l'adolescence, l'activité physique peut être divisée en trois types : l'activité en cours d'éducation physique ; activité physique pendant l'entraînement, activité socialement utile et professionnelle ; activité physique spontanée pendant le temps libre. Toutes ces parties sont étroitement liées.

Pour contrôler l'activité motrice, on utilise un chronométrage (déterminant sa durée et son type, en tenant compte de la durée d'une pause, d'un repos, etc.), un podomètre (les mouvements sont comptés à l'aide d'appareils spéciaux - podomètres), etc. Le podomètre est fixé à la ceinture et le nombre de kilomètres sont déterminés à partir du relevé du compteur parcouru par jour. À l'étranger, des podomètres électriques ont été développés, intégrés à la semelle de la chaussure. A chaque contact avec le sol, des signaux électriques sont générés dans un dispositif spécial, grâce auquel un compteur miniature compte le nombre de pas et l'énergie dépensée en marchant (en courant). Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la valeur totale de l'activité motrice est présentée comme suit : heures d'école (4 à 6 heures), activité légère (4 à 7 heures), modérée (2,5 à 6,5 heures), élevée (0 0,5 h). À cet indicateur s'ajoute la valeur de la consommation d'énergie pour la croissance quotidienne, le maximum tombe à l'âge de 14,5 ans).

Pour les jeunes sportifs, la dépense énergétique quotidienne peut être nettement plus élevée, selon le sport pratiqué.

Il convient de noter que tant le manque de mouvements (inactivité physique) que leur excès (hyperkinésie) affectent négativement la santé des écoliers.

En été, afin d'offrir aux écoliers les conditions d'une activité physique suffisante, les jeux de plein air, la natation, les exercices correctifs pour normaliser la posture et la voûte plantaire devraient être plus largement utilisés.

Suivi médical de jeunes sportifs. L'effet stressant de l'activité physique sur un jeune athlète, si la spécialisation commence à un jeune âge sans entraînement polyvalent suffisant, entraîne une diminution de l'immunité, un retard de croissance et de développement et des maladies et blessures fréquentes. La spécialisation précoce des filles, notamment dans la gymnastique, la plongée, l'acrobatie et d'autres sports, affecte la fonction sexuelle. En règle générale, leurs règles commencent plus tard, parfois associées à des troubles (aménorrhée, etc.). La prise de médicaments pharmacologiques dans de tels cas nuit à la santé et à la fonction reproductive.

Le contrôle médical (MC) lors de l'éducation physique et sportive prévoit :

examen du dispensaire - 2 à 4 fois par an;

des examens médicaux supplémentaires, y compris des tests de performances physiques, avant la participation à des compétitions et après une maladie ou une blessure ;

observations médicales et pédagogiques avec utilisation de charges supplémentaires répétées après la formation ;

contrôle sanitaire et hygiénique des lieux d'entraînement, de compétitions, du matériel, des vêtements, des chaussures, etc. ;

contrôle des moyens de récupération (si possible, exclure les préparations pharmacologiques, les bains et autres moyens puissants) ;

L'entraînement physique (sportif) des enfants et des adolescents a les tâches suivantes : amélioration de la santé, éducation et physique. Les moyens et méthodes de leur solution doivent correspondre aux caractéristiques d'âge du corps de l'élève.

La spécialisation sportive est une préparation physique systématique et polyvalente des enfants et des adolescents pour obtenir des résultats sportifs élevés dans le sport qu'ils ont choisi à l'âge le plus favorable pour cela.

L'entraîneur (professeur d'éducation physique) doit se rappeler que l'âge qui permet à un élève d'assumer des charges d'entraînement plus élevées dépend du sport.

acrobaties - de 8 à 10 ans ;

basket-ball, volley-ball - 10-13 ;

boxe - 12-15 ;

lutte - 10-13 ;

water-polo - 10-13 ;

aviron académique - 10-12 ;

athlétisme - 11-13 ;

ski - 9-12 ;

natation - 7-10 ;

haltérophilie - 13-14 ;

patinage artistique - 7-9 ;

football, hockey - 10-12 ;

gymnastique sportive - 8-10 ans (garçons), 7-9 ans (filles).

La sous-estimation de l'âge et des caractéristiques morphologiques et fonctionnelles individuelles des jeunes sportifs par un entraîneur est souvent à l'origine de l'arrêt de la croissance des résultats sportifs, de la survenue d'états prépathologiques et pathologiques, et conduit parfois à un handicap.

Les enfants en parfaite santé devraient être autorisés à s'entraîner ! S'ils présentent des écarts, ils sont alors transférés vers un groupe médical préparatoire ou spécial.

Caractéristiques de la nutrition des écoliers. Une nutrition correctement organisée (quantitativement et qualitativement) des enfants est une condition préalable à leur développement physique normal et joue un rôle important dans l'augmentation de l'efficacité et de la résistance de l'organisme aux maladies infectieuses. La prédominance des glucides dans l'alimentation des enfants entraîne diverses maladies (diabète, obésité, diminution de l'immunité, caries dentaires, etc.).

La nutrition des écoliers est associée aux caractéristiques anatomiques et physiologiques de l'organisme en croissance et aux conditions d'activité des élèves. L'augmentation de l'apport calorique chez les enfants par rapport aux adultes s'explique par un métabolisme intensif, une plus grande mobilité, le rapport entre la surface corporelle et sa masse (les enfants ont une surface extérieure plus grande pour 1 kg de poids que les adultes, et donc ils se refroidissent plus rapidement et, par conséquent, perdre plus de chaleur).

Les calculs montrent que les dimensions suivantes de la surface cutanée correspondent à 1 kg de poids corporel : chez un enfant de 1 an - 528 cm 2, 6 ans - 456 cm 2, 15 ans - 378 cm 2, chez l'adulte - 221 cm 2.

Une perte de chaleur accrue nécessite un apport calorique plus important. Compte tenu de la surface relative du corps pour 1 kg de poids, un adulte a besoin de 42 kcal par jour, les enfants de 16 ans - 50 kcal, 10 ans - 69 kcal, 5 ans - 82 kcal.

Le besoin en graisses chez les écoliers augmente également, car elles contiennent des vitamines liposolubles A, D, E, K.

La condition la plus favorable à la croissance et au développement est le rapport lorsqu'il y a 1 g de graisse pour 1 g de protéines. L’apport en glucides à un âge plus jeune est moindre qu’à un âge plus avancé, tandis que l’apport en protéines augmente avec l’âge. Un excès de glucides dans l'alimentation est tout aussi nocif qu'une carence (les excédents vont au dépôt de graisses ; l'immunité diminue ; les enfants doux sont plus sensibles au rhume, et à l'avenir, le diabète n'est pas exclu).

Chez les enfants, le besoin en toutes vitamines est accru, ils sont plus sensibles à leur carence que les adultes. Ainsi, un manque de vitamine A provoque un arrêt de la croissance, une perte de poids, etc., et avec un manque de vitamine D, le rachitisme survient (la vitamine D régule le métabolisme phosphore-calcium). Le manque d’ultraviolets et de vitamine D entraîne le rachitisme, les caries dentaires, etc.

Les repas à l'école pour différents groupes d'âge doivent être construits différemment, en tenant compte des besoins physiologiques en nutriments et en énergie. Les portions ne doivent pas être trop grandes. Les petits déjeuners scolaires sont d'une grande importance, car ils satisfont le besoin de nourriture en temps opportun et fournissent influence positive sur le bien-être et la performance tout au long de la journée. La teneur en calories du petit-déjeuner dans les écoles urbaines devrait être d'environ 25 % de la teneur totale en calories de l'alimentation quotidienne, et dans les zones rurales où les logements sont éloignés, de 30 à 35 %.

Les longues pauses pour manger et manger des aliments secs nuisent considérablement à la santé de l'élève.

Le durcissement des écoliers s'effectue selon un système de mesures d'hygiène visant à augmenter la résistance du corps aux effets néfastes de divers facteurs météorologiques (froid, chaleur, rayonnement, chutes de pression atmosphérique, etc.). Il s'agit d'une sorte d'entraînement du corps utilisant un certain nombre de procédures.

Lors de la réalisation du durcissement, il est nécessaire de respecter un certain nombre de conditions : systématiques et progressives, prenant en compte les caractéristiques individuelles, l'état de santé, l'âge, le sexe et le développement physique ; l'utilisation d'un complexe de procédures de durcissement, c'est-à-dire l'utilisation de diverses formes et moyens (air, eau, soleil, etc.) ; combinaison d’impacts généraux et locaux.

Au cours du processus de durcissement, les écoliers exercent la maîtrise de soi et les parents surveillent les réactions de l'enfant aux procédures de durcissement, évaluent leur tolérance et leur efficacité.

Moyens d'endurcissement : air et soleil (bains d'air et de soleil), eau (douches, bains, gargarismes, etc.).

La séquence des procédures de durcissement de l'eau : essuyer, arroser, prendre des bains, nager dans la piscine, frotter avec de la neige, etc.

Lorsqu'on commence à durcir les enfants et les adolescents, il ne faut pas oublier que les enfants ont une sensibilité (réaction) élevée aux changements brusques de température. Un système de thermorégulation imparfait les rend sans défense contre l’hypothermie et la surchauffe.

Vous pouvez commencer à vous durcir à presque tout âge. Il vaut mieux commencer en été ou en automne. L'efficacité des procédures augmente si elles sont effectuées en mode actif, c'est-à-dire en combinaison avec des exercices physiques, des jeux, etc.

Dans les maladies aiguës et l'exacerbation de maladies chroniques, il est impossible d'effectuer des procédures de durcissement !

Selon le programme d'État, des cours obligatoires d'éducation physique à l'université ont lieu pendant les deux premières années d'études, les années suivantes - facultatifs. Les cours ont lieu deux fois par semaine, examen médical - une fois par an.

Le contrôle médical de l'éducation physique des élèves comprend :

étude du développement physique et de l'état de santé;

détermination de l'effet de l'activité physique (éducation physique) sur le corps à l'aide de tests ;

évaluation de l'état sanitaire et hygiénique des lieux de travail, des stocks, des vêtements, des chaussures, des locaux, etc.

contrôle médical et pédagogique pendant les cours (avant les cours, au milieu du cours et après celui-ci) ;

prévention des blessures dans les cours d'éducation physique, en fonction de la qualité de l'assurance, de l'échauffement, de l'ajustement du matériel, des vêtements, des chaussures, etc. ;

promotion de l'effet bénéfique de l'éducation physique, du durcissement et du sport sur la santé de l'étudiant à l'aide d'affiches, de conférences, de conversations, etc.

Un contrôle médical est effectué régime général avec l'inclusion de tests, d'examens, d'études anthropométriques et, si nécessaire, d'un examen par un médecin spécialiste (urologue, gynécologue, thérapeute, traumatologue, etc.).

Les cours doivent être dispensés en tenant compte des caractéristiques anatomiques et physiologiques. Les caractéristiques morphologiques, fonctionnelles et biochimiques de l'organisme au cours de la période de vieillissement affectent sa propriété la plus importante - la capacité à réagir aux influences environnementales, à l'activité physique, etc. La réactivité est déterminée par l'état des récepteurs, du système nerveux, des organes viscéraux, etc.

Les changements liés à l'âge commencent par les vaisseaux périphériques. Il y a un amincissement de la couche musculaire des artères. La sclérose survient d'abord dans l'aorte et les gros vaisseaux des membres inférieurs. En bref, les changements dans le corps au cours du vieillissement peuvent être formulés comme suit :

la coordination des mouvements est perturbée, la structure du tissu musculaire change avec perte de liquide, peau sèche, etc.

la libération d'hormones diminue (par exemple, l'hormone adrénocorticotrope ACTH), pour cette raison, l'efficacité de la synthèse et de la sécrétion des hormones surrénales responsables des processus métaboliques et adaptatifs de l'organisme, en particulier lors du travail musculaire, diminue ;

la fonction de la glande thyroïde (hormone thyroxine), qui régule les processus métaboliques (biosynthèse des protéines), diminue ;

le métabolisme des graisses est perturbé, notamment leur oxydation, ce qui conduit à l'accumulation de cholestérol dans l'organisme, ce qui contribue au développement de la sclérose vasculaire ;

un déficit en insuline survient (troubles fonctionnels du pancréas), le passage du glucose dans les cellules et son absorption est difficile, la synthèse du glycogène est affaiblie : le déficit en insuline rend difficile la biosynthèse des protéines ;

l’activité des gonades est affaiblie, ce qui entraîne un affaiblissement de la force musculaire.

Avec l'âge, les muscles diminuent de volume, leur élasticité, leur force et leur contractilité diminuent.

Des études montrent que le changement le plus prononcé lié à l'âge dans le protoplasme des cellules (muscles) est une diminution de l'hydrophilie et de la capacité de rétention d'eau des colloïdes protéiques.

Avec l'âge, l'intensité des processus métaboliques diminue et la valeur du volume infime du cœur diminue. Le taux de déclin de l'index cardiaque lié à l'âge est de 26,2 ml/min/m 2 par an.

Il y a également une diminution de la fréquence cardiaque et du volume systolique. Ainsi, en 60 ans (de 20 ans à 80 ans), l'indice d'accident vasculaire cérébral diminue de 26 % et la fréquence cardiaque de 19 %. La diminution du volume minute maximum de circulation sanguine et de la DMO avec le vieillissement est associée à une diminution de la fréquence cardiaque liée à l'âge. Chez les personnes âgées, en raison d'une élasticité réduite des artères, la pression systolique a tendance à augmenter. Pendant l'exercice, il augmente également davantage que chez les jeunes.

En cas d'hypertrophie myocardique, de cardiosclérose coronarienne, le métabolisme musculaire est perturbé, la pression artérielle augmente, une tachycardie et d'autres changements se produisent qui limitent considérablement l'activité physique.

De plus, il y a un remplacement partiel des fibres musculaires par du tissu conjonctif, ce qui entraîne une atrophie musculaire. En raison de la perte d’élasticité du tissu pulmonaire, la ventilation des poumons diminue et, par conséquent, l’apport d’oxygène aux tissus.

La pratique montre qu'un entraînement physique modéré retarde le développement de nombreux symptômes du vieillissement, ralentit la progression des changements liés à l'âge et à l'athérosclérose et améliore l'état fonctionnel des principaux systèmes du corps. Et si l'on tient compte du fait que les personnes d'âge moyen, et en particulier les personnes âgées, se caractérisent par l'inactivité physique et la suralimentation, alors la nécessité d'une éducation physique régulière devient évidente.

Les plus efficaces à cet égard sont les types d'activités motrices cycliques - marche sur terrain accidenté, ski, natation, vélo, entraînement sur vélo d'appartement, tapis roulant (tapis roulant), etc., ainsi que les exercices matinaux quotidiens (ou une longue marche dans la forêt, le parc, la place), une douche de contraste, une fois par semaine - une visite au sauna (bain), une alimentation modérée (sans restriction en protéines animales, légumes, fruits), etc.

La course, les sauts, les exercices avec des poids entraînant des blessures et des maladies du système musculo-squelettique ne doivent pas être inclus dans l'entraînement. À une certaine époque, le « jogging » était populaire, ce qui entraînait des maladies des membres inférieurs (périostite et autres modifications structurelles du périoste, des muscles, des tendons, etc.), l'apparition (ou l'exacerbation) d'une ostéochondrose de la colonne vertébrale. Il a fallu la remplacer par une activité plus physiologique : la marche.

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Le développement physique est un processus naturel de modification des caractéristiques morphologiques et fonctionnelles du corps, étroitement lié à l'âge, au sexe d'une personne, à son état de santé, aux facteurs héréditaires et aux conditions de vie (E. N. Litvinov G. N. Pogadaev, T. Yu. Torochkova, 2001) .

L'évaluation du niveau de développement physique des enfants revêt désormais une importance particulière, étant l'un des principaux indicateurs de la santé des générations futures. Et, par conséquent, cela détermine en grande partie l'état des relations socio-économiques dans la société et le niveau de vie de la population (N. R. Gordeeva, L. I. Glushkova, 2004).

L'objet de l'étude était les enfants âgés de 8 à 11 ans, les étudiants de l'enseignement général (OOSH) et spécial école de rattrapage(SKOSH) Krasnodar. Des méthodes anthropométriques, analytiques et statistiques de variation ont été utilisées dans l'étude (V. V. Bunak, 1941, P. N. Bashkirov, 1962).

Les résultats de l'étude ont été évalués conformément au système métrique de typage des enfants et des adolescents, développé par R. N. Dorokhov et V. G. Petrukhin (1986).

Comme l'ont montré les résultats de la recherche, la majorité des écoliers présentent des somatotypes mésosomal (36,5 %) et macrosomal (22,0 %). En revanche, dans le groupe des écoliers malentendants, les types somatiques nanosomaux (12,0 %), microsomaux (31,5 %) et micromésosomiques (37,0 %) prédominent.

25,0% des écoliers ont un développement élevé de masse grasse chez les enfants du secondaire général, 21,5% de la masse musculaire avec libération de type mégalomusculaire - 1,0%, osseuse - 25,0% des écoliers. Les sujets malentendants ont dans la plupart des cas un mauvais développement du tissu adipeux (58,5 %) et de la composante osseuse (61,0 %). Mais contrairement aux pairs en bonne santé, 39,0 % (type macromusculaire - 34,5 %, mégalomusculaire - 4,5 %) ont une masse musculaire plus élevée.

Lors de l'évaluation des caractéristiques proportionnelles, il est évident que les types mésomembral (23,0 %), mésomacromembral (17,5 %) et macromébral (24,0 %) prédominent chez les enfants atteints de GSS. Et les écoliers malentendants ont des types micromembranaires (29,0 %) et micromésomembraux (37,0 %).

Lorsqu'on travaille avec le schéma de somatotypage, il n'est possible d'obtenir des données hautement informatives qu'en prenant en compte la variante de développement, c'est-à-dire la maturité biologique du sujet. De ces options de développement, il s'ensuit que la majorité des élèves appartiennent à l'option de développement habituelle (banale) - 44,0 %, 32,0 % des enfants ont une option étendue et 24,0 % ont une option raccourcie. Dans le groupe des écoliers malentendants, la plupart d'entre eux ont une variante de développement étendue - 78,5 %, parmi les garçons, 7,5 % sont classés comme un type fortement étendu (retard profond). Seuls 9,5 % des enfants disposent d’une version banale, et 4,5 % des garçons disposent d’une version abrégée.

À la suite d'un traitement statistique du matériel réel, il a été établi que les différences dans les variantes de développement des enfants sains et sourds en âge d'aller à l'école primaire diffèrent de manière significative selon le troisième seuil de probabilité de confiance (р<0,001) с преобладанием банального варианта у здоровых школьников.

Après une analyse comparative du développement physique des étudiants, il a été révélé que les étudiants malentendants sont nettement en retard sur leurs pairs en bonne santé à tous égards : la taille de l'ensemble, les niveaux de variation proportionnels, les composants osseux et adipeux. La seule exception est la composante musculaire. Également dans le groupe des écoliers sourds, il existe un pourcentage élevé d'enfants présentant une variante de développement étendue (86,0 %) avec un retard profond - 7,5 %. Chez ces enfants, la période de croissance et de développement est plus longue de 3 à 4 ans.

Par conséquent, afin d'améliorer le développement physique des écoliers étudiant à la fois dans les écoles secondaires et les écoles secondaires, il est nécessaire de mener en permanence des activités d'éducation physique et de loisirs en combinaison avec la création de conditions socio-économiques favorables, et des programmes correctionnels spéciaux supplémentaires sont nécessaire pour les enfants malentendants.

Lien bibliographique

Lymar O.A., Abushkevich V.V. CARACTÉRISTIQUES MORPHOFONCTIONNELLES DU DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE DES ENFANTS DE L'ÂGE DE L'ÉCOLE PRIMAIRE DES ÉCOLES CORRECTIONNELLES GÉNÉRALES ET SPÉCIALES // Problèmes modernes de la science et de l'éducation. - 2008. - N°4.;
URL : http://science-education.ru/ru/article/view?id=1010 (date d'accès : 02/01/2020). Nous portons à votre connaissance les revues publiées par la maison d'édition "Académie d'Histoire Naturelle"